Truly G.Russo ®

50 "инновационных" эротических приемов для любовника

2012-01-03T17:53:00.000-08:00

На страницах одного женского журнала опубликовали отрывки из книги Грэма Мастертона "Еще раз о том, как свести с ума своего любовника". Прокомментировать приведенные там советы взялась блоггер Ксения Буржская.

Внимание! В тексте присутствует нецензурная лексика!
Я страсть, как люблю аналитические статьи из женских журна илов. Особенно из серии "Секс: как, когда и где" (жаль что не "и с кем"), "Женское тело в подробностях" (это наверняка очень интересно, еще не читала) и т.д.

А вот попалась мне под руку, с позволения сказать, новинка, и ни хрена не спрашивайте как я эту ахинею нашла. Плачу я и рыдаю с нее. Решила и с вами поделиться и заодно разобраться - тут много вопросов у меня по ходу пьесы.

Итак, ахтунг! "50 эротических приемов для любовника"

1. Встречайте его по возвращении с работы без трусиков и сообщите ему об этом.

2. Встречайте его по возвращении с работы в одних чулках и поясе.

Я тут что-то не поняла: если я буду в чулках и поясе, он не увидит сам, что я без трусиков?

3. Можете не встречать его у дверей, а дайте ему понять, что ждете его в постели совершенно голой. И не портите впечатление, прикрывшись простыней.

4. Залезьте ему в брюки, пока он смотрит бейсбол, и мастурбируйте его.

А лучше как следует долбаните его бейсбольной битой, чтобы не отвлекался на телевизор.

5. Запустите руку в свои джинсы, пока вы смотрите вместе какой-нибудь сериал, и начните мастурбировать себя.

То есть, после бейсбола (который смотрит каждый нормальный мужык), нужно еще смотреть сериал (как всякая правильная баба) и зачем-то ну просто издрочиться. Причем встретить его надо в чулках, а потом зачем-то нацепить джинсы.

6. После ужина прильните к нему на диване и начните целовать его член.

Так, это вместо чайной трапезы, я так понимаю.

7. Предложите ему для разнообразия принять душ вместе. И примите. Обязательно намыльте его и позаботьтесь о том, чтобы он намылил вас.

И обязательно смойте потом мыло, и позаботьтесь о том, чтобы он смыл его с вас. И валите снова пачкаться.
8. Займитесь с ним под душем оральным сексом.

Не захлебнись только, дура

9. Займитесь оральным сексом в постели. Делайте это медленно, наслаждайтесь этим.

До ужина надо непрестанно дрочить, а после ужина - сосать, да что ж такое

10. Попросите его, чтобы он лизал вас до тех пор, пока вы не кончите.

Или...?

11. Сядьте на него верхом, придвиньтесь к его лицу и потребуйте, чтобы он лизал вас, пока вы не кончите.

Подвесьте его к потолку в форме лодочки и попросите, чтобы он толкал ногой люстру, пока вы не кончите

12. Спросите его, чего бы он больше всего хотел от секса.

Да, самое время, кстати, вспомнить для чего вообще нужен рот

13. Спросите его, о чем он мечтает, но боится сказать вам в сексе.

14. Уложите его на спину и займитесь с ним сексом.

Тьфу ты господи, опять за свое. "Уложите" - он что, резиновый?

15. Покусывайте его соски.

16. Попросите его куда-нибудь поехать с вами, и при этом на вас должен быть только дождевик - и ничего больше.

Ночью зимой после секса и бейсбола

17. Попросите его припарковаться в неприметном месте и заняться с вами сексом на заднем сиденье.

18. Выйдите ночью с ним в сад нагишом и займитесь сексом на траве, под деревьями, где угодно.

Дадада! Я знаю, есть в Купчино неплохие местечки

19. Попросите его мастурбировать над вами так, чтобы он кончил на вашу грудь.

Так, опять дрочить.

20. Мастурбируйте себя так, чтобы он наблюдал за этим, и покажите ему, как вас лучше всего ласкать.

Послушайте, это же уму непостижимо! Сколько можно???

21. Займитесь с ним сексом, и при этом вставьте себе в анус действующий вибратор.

:( а также утюг, пылесос и дрель с перфоратором

22. Проделайте то же самое с ним. Вращайте его рукой, словно вы помешиваете пудинг (но только не переусердствуйте).

Что "то же самое" нужно проделать с ним я так и не поняла. Засунуть ему в задницу к утюгу, пылесосу и пудингу его же руку?

23. Попросите его заняться с вами анальным сексом, но только осторожно, чтобы не сделать вам больно.

Да уж, утюг об этом не попросишь обычно.

24. Оденьтесь для него шлюхой из Сан-Франциско, пусть на вас будет только корсет и шляпа с перьями.

Блять, а спать-то можно когда-нибудь лечь?

25. Говорите при нем непристойности. Употребляйте самые грубые слова, которые знаете, и затем потребуйте, чтобы он трахнул вас, и трахнул крепко.

Ой как много я знаю неприличных слов. С этим я справлюсь успешно.

26. Сделайте ему больно, пока он занимается сексом с вами, - впейтесь ногтями ему в ягодицы и кусайте его. Впейтесь ему ногтями в анус, однако будьте осторожны с яичками.

Однако, разумеется. Оставьте хоть что-нибудь, чтобы его могли опознать.

27. Попросите его заняться с вами сексом, когда он полностью раздет, а вы - полностью одеты.

Попросите его трахнуть вас в кармашек куртки с капюшоном.

28. Предложите ему привязать ваши руки и ноги к кровати и делать с вами все, что ему захочется (однако помните - вы должны полностью доверять этому человеку!).

Коллеги, после экспериментов с утюгами и ягодицами, я бы не советовала.

29. Шлепайте его и одновременно массируйте его член.

30. Находясь в компании, подойдите к нему и прошепчите на ухо, что хотели бы поцеловать его член.

Обойдите всю компанию, пусть все озаботятся членами.

31. Когда вы будете в гостях, затащите его в ванну или спальню и прижмите его руку между ваших ног.

Тут я вообще запуталась. Давайте по порядку. Когда, значит, мы будем в гостях, нам гости на хрен не сдались, потому что приличные люди сразу идут в ванну или в хозяйскую спальню, а там прижимают руку между своих ноги. И стоят. Пока хозяева не вызовут ментов.

32. Говорите ему, что вы любите его, и нежно и обольстительно целуйте при этом.

33. Держите его член, когда он будет мочиться. Если это происходит зимой, на улице, напишите струёй ваше имя.

Восхитительно! Потрясающе! Я даже не могу ничего сказать - настолко я в восторге от этого пункта! Браво! Афтар просто превзошел себя!

34. Займитесь с ним оральным сексом, доведите его до эякуляции, а затем с шумом высосите и проглотите его сперму.

Доктор, со мной что-то неладное. Я чувствую себя так, будто я пылесос.

35. Обнимите и ласкайте его в постели, целуйте его шею и спину, говорите ему, как он прекрасен.

36. Начните заниматься с ним оральным сексом, пока он спит.

начиная с "после ужина" вообще не вытаскивайте член изо рта. Так будет сподручнее.

37. Свяжите его запястья и лодыжки кожаными ремнями, и делайте с ним все, что вам заблагорассудится, и сколь угодно долго.

Можно сутки его не отвязывать и рисовать струеей на потолке разные там узоры, пейзажы, замысловатый сюрр.

38. Где-нибудь на прогулке мастурбируйте его так, чтобы он кончил вам в оттянутые трусики, вы до конца дня будете ощущать его сперму.

Мастурбирйте его, когда он в пределах досягаемости, а в трусики вообще можно складывать что угодно: чай, кофе, ну как, в термос что ли. Залил - и до конца дня ощущаешь.

39. Потребуйте, чтобы он отправился на званый ужин без трусов под костюмом.

И без костюма. Тем более, что там нужно будет тащить его в сортир, чтобы руку ногами зажимать.

40. Попросите его ласкать вашу грудь до тех пор, пока вы не кончите.

41. Покажите ему видеофильм, где вы занимаетесь мастурбацией перед камерой.

Если он до сих пор не насмотрелся. Да! Когда привяжете, можно показывать ему это видео сутками.

42. Покажите, как вы мочитесь, раздвинув половые губы пальцами, чтобы он увидел весь процесс полностью.

Но, к сожалению, рисовать ему лучше не пробовать.

43. Расскажите ему о своих эротических грезах.

После всего что было - стоит ли вообще грезить?

44. Позвоните ему на работу, скажите, что вы тоскуете по нему, что вы хотели бы заняться любовью с ним, что вы задрали юбку и медленно ласкаете вульву и что вы бы отдали все на свете ради того, чтобы в ней сейчас оказался его член...

Скажите, что вы в вольво, а он - мудак и офисный клерк. Это его больше заведет.

45. Сбрейте его лобковые волосы, смажьте его член кремом и массируйте его до тех пор, пока он не запросит пощады.

Взрыв! Надо сказать, что афтар не повторяется в сценах насилия и способах жестокой расправы даже на 45-ом пункте.

46. Наденьте в постель туфли на высоком каблуке.

Возьмите зонтик, зимнее шины, электоргитару. Кто знает, что еще придет вам в голову.

47. Напишите ему письмо, когда будете в отъезде, и опишите в нем все то, что бы вы хотели, чтобы он проделал с вами, если бы вы были вместе.

48. Придумайте самую непристойную, самую сексуальную, самую вульгарную идею - то, о чем вы не можете думать без дрожи - и реализуйте ее с ним.

Предлагаю детский способ - сунуть пальцы в розетку, смазанную кремом.

49. Расскажите, как вы любите его.

50. Что бы он ни делал сейчас - прямо сейчас - попросите его заняться любовью с вами.

Вероятно, вы добавите к этим 50-ти свои сексуальные приемы.

Естественно, народ добавил

Вот еще избранные способы, предложенные читателями tuluzza.livejournal.com

Прикажите ему отыметь раковину в сливное отверстие. Пока не справится - ужин не получит!

Укусите его за член и нагло посмейтесь: "А ты мне так не сделаешь!"

На любое предложение или вопрос отвечайте: "А может лучше потрахаемся?"

Когда он разденется перед ночью любви, убегите из комнаты с паническими воплями, а когда отправится узнать, что случилось - резко выпрыгните из-за угла с криком: "ГАВ!"

Пока он спит - сделайте ему макияж и накрасьте ногти. Если он вас не убьет, проснувшись - будет отменный секас

Назовитесь Чебурашкой и заявите, что любите ушами

Изящный способ поразвлечься - наденьте ему на член насадку от лейки и пусть красиво поливает цветы

Мастурбируйте себя свечой, а его подсвечником, нежно шепча: "Это так сближает..."

Называйте его постоянно во время ласк разными ЖЕНСКИМИ именами

Проверьте наконец, что же это такое - "х..ем груши околачивать"!

Эдди Мерфи - Скетч-Шоу.1987 года.

2011-01-20T00:01:00.000-08:00

Признаки жилища, располагающего к сексу

2011-01-16T12:03:00.000-08:00

У каждого жилища есть душа. Одни располагают к тому, чтобы сладко спать, другие - чтобы без устали веселиться, третьи словно созданы для стайки галдящих детей, а в четвертых накатывает такая безнадега, что немедленно хочется выпить водки.

И это зависит отнюдь не только от опрятности, вкуса и достатка обитателей. Есть еще что-то тонкое, почти неуловимое.

Но мы попробуем поверить алгеброй гармонию и вывести формулу любви. В данном случае - дома (квартиры, комнаты - в общем, пространства), обитателям которого хотелось бы и нравилось бы заниматься сексом.

Квартира, располагающая к сексу

Жилища людей, любящих и ценящих эротические переживания. Для этого я обратилась к специалистам - психологу и дизайнеру интерьеров - и дополнила их советы собственными скромными соображениями.

Юлия Рублева, психолог

На мой взгляд, то, что способствует или не способствует сексуальному возбуждению, да и вообще настроению, лежит в области восприятия по всем трем сенсорным каналам - звуки, картинки, ощущения.

Начнем... с тишины. Совсем юные девушки и мальчики могут включить для эротического свидания романтическую музыку или жесткий ритм, но для опытных пользователей самые лучшие звуки в этот момент - ваше общее дыхание,
громкое, задыхающееся, ваши стоны, крики, в конце концов. И эти смущающие, хлюпающие, стучащие звуки тоже возбуждают на уровне подкорки, поэтому лучшее звуковое обрамление комнаты, где вы собираетесь заниматься сексом, - тишина. А самый сладкий звук в этой тишине - ваши имена, будь то хоть крик, хоть шепот...

Что касается ощущений, я не советовала бы наполнять комнату ароматами. Особенно опасны в этом плане благовония - они могут вызвать головную боль. Наслаждение создается запахами тел, возбужденных выделений, пота во время секса. Возможно, вы их даже не ощутите как запахи, но наша древняя сигнальная система настроена на восприятие феромонов, а не парфюма, даже самого изысканного. Есть в нашем носу, условно говоря, кнопочка, которая распознает запах подходящего партнера, передавая сигналы прямо в мозг, мимо сознания. Именно поэтому с кем-то случается сумасшедшая "химия" и неодолимое влечение, а с кем-то другим - просто секс, качественный, но скучноватый.

И по возможности уберите из квартиры запахи еды! Даже приятный аромат горячих булочек - это ассоциация с маминым домом, а не с сотрясающими вас оргазмами. Что касается температуры, то лучше жарко, чем холодно. Не верите? Обратите внимание на разницу темпераментов и плодовитости бразильцев и скандинавов.

Если говорить о визуальном решении такой комнаты, то красный свет - наше все. Свет и ткани - тот способ, с помощью которого любую скучную комнату можно превратить в идеальный будуар. Красное постельное белье, китайские фонарики, красные или розовые свечи или лампы. Полумрак. Многие мужчины, кстати, предпочитают яркий общий свет. Если вы стесняетесь, предложите партнеру освещать особо интересные ему места... фонариком. Это страшно заводит обоих, попробуйте.

Практические соображения: идеальны гладкие поверхности, которые выдерживают большие нагрузки и не боятся пролитых жидкостей любого рода, гладкий голый ровный пол. Ковер в кровь стирает кожу, слишком мягкая кровать плохо пружинит, шелковое белье скользит и, если вы применяете смазку или другие средства, на нем остаются пятна. Лично в моей практике (не психологической) был случай, когда одновременно рядом на пол свалились большая бутылка с водой, горящая свеча

и ворох снятой одежды. Никто не пострадал, но... назначьте ответственного за пожарную безопасность. Шутка.

Наталья Скобкина, дизайнер интерьеров

Как и любая другая зона в квартире, зона для секса должна быть удобной, функциональной, адекватной (то есть она должна вписываться в ваш привычный повседневный образ жизни, а не диссонировать с ним) и уместной, умеренной, чтобы не стать со временем слишком яркой и громоздкой надоевшей игрушкой.

Конкретные и одновременно универсальные советы тут невозможны: слишком сильно у разных людей различаются не только вкусы, но и эротический стиль, и финансовые возможности, и личные обстоятельства. От всего этого, то есть от себя любимых и предлагаю танцевать: хорошенько подумать, повспоминать, помечтать и решить, какие фантазии вы хотите воплотить в жизнь и что для этого нужно (мебель, домашний текстиль, аксессуары, свет, цвет, текстуры). Кстати, не забудьте, что зоной для секса может быть не только спальня. Например, любителям нежностей под душем не помешает обустроить в ванной комнате ящик для хранения игрушек, а на стену навесить поручни, за которые удобно держаться.

За идеями для вдохновения можно обратиться к собственному опыту (книги, фильмы, впечатления от поездок); нелишне будет посмотреть и коммерческие решения интерьеров для секса - и я имею в виду отнюдь не бордели.

Квартира, располагающая к сексу

В Японии, где жилплощадь дорога и молодым людям - не только влюбленным, но иногда даже супругам! --подчас просто негде, популярны love hotels с почасовой оплатой номеров. Стили их оформления бесконечно разнообразны, от нарочитой романтической нежности до утрированной будуарной помпезности, включая огромное множество тематических фантазий по мотивам манги, Hello Kitty, антуража вагона метро, медицинского кабинета, учебного класса, офиса, далее везде - японские сексуальные фетиши многочисленны и причудливы.

Другой образец классики жанра - отели для новобрачных, вот, например. Обратите внимание на визуально открытые пространства, в которых ванные комнаты и бассейны не выносятся в отдельные помещения, а максимум отделены прозрачной стеклянной перегородкой. Вместо окон - внутренний дворик, изолированный от посторонних любопытных глаз высокой стеной. Кроме того: натуральные фактуры (камень, дерево, растения), приглушенный свет и возможность регулировать освещение от яркого до полумрака, приятные вещицы (свечки, масла, цветочки), цель которых - доставить чувственное удовольствие цветом, запахом, прикосновением. Все это помогает расслабиться, снять стресс, отключиться от внешнего мира и уделить внимание тому, чего нам остро не хватает в повседневной жизни, - человеческому теплу.

Разумеется, слепо копировать эти весьма специфические интерьеры и не нужно, и, к счастью, как правило, невозможно. Но подсмотреть идею или, наоборот, какую-нибудь деталь, от которой вы оттолкнетесь, обустраивая собственный дом, они помогут.

И приятная мелочь: современная мебель для секса часто выглядит, допустим, так. Она ничем не выдает своей истинной сущности и не повредит психике ни маленьких детей, ни пожилых родителей.

В дополнение к тому, о чем сказали специалисты, приведу два очень коротких, разумеется, не исчерпывающих, списка.

Ваши враги:

* грязь. Не творческий беспорядок (это дело вкуса; меня раздражает до зубовного скрежета, но многим, знаю, он мил), а именно грязь. Не ждите припадков животной похоти в доме, где нельзя без опаски сесть голой попой на пол;

* телевизор в спальне. Да, щекочущее эмоции кино перед сном - мелодрама или триллер - вполне может создать настроение для бурного секса, да и любителей вместе посмотреть порно с понятными оргвыводами довольно много. И тем не менее - никакого телевизора в спальне, а если хотите что-то посмотреть, то притащите в постель ноутбук.

* чрезмерно девочковый, равно как и чрезмерно мальчиковый дизайн. В оборках, цветочках, розовых накидках и фарфоровых пастушках мужчина может начать задыхаться (в переносном, конечно, смысле слова), а среди стекла и стали, постельного белья с машинками или, упаси господь, какой-нибудь черно-белой шахматной расцветки чего угодно женщине станет холодно и неуютно.

* кстати, о шахматной расцветке. Равно как и леопардовой, и любых других ярких и контрастных пестрых поверхностях. Отказать. Кричащие цветовые пятна застят людей, тела на их фоне будут выглядеть бледными и жалкими, если не искаженными. Если у вас есть знакомые телевизионщики, спросите, они подтвердят.

* конкуренты и конкурентки - календарь с Ди Каприо и даже журнал с Анжелиной Джолли на обложке.

* спальное место в виде раскладного дивана. Как правило, это не свободный выбор, а с учетом тесноты наших квартирок печальная необходимость, так что все сетования на неудобство и хрупкость диванов, не рассчитанных на экстремальные нагрузки в виде молодой здоровой влюбленной пары, - разговоры в пользу бедных. И все же, и все же. Если есть хотя бы малейшая возможность реорганизовать скудные квадратные метры так, чтобы высвободить пространство для нормальной кровати, - оно того стоит.

Ваши друзья:

* низкая мебель и заменители мебели: кресла-мешки, пуфики, валики, горы подушек, коврики, пледы (гусары, молчать!), шкуры (если повезет найти не отталкивающе вульгарную) и т. п. Низкая кровать или даже спальное место из качественного матраса на пружинах, брошенного прямо на пол. Только сначала устраните тянущие по полу сквозняки.

* теплый свет. Наслаждайтесь, пока можете, пока нас еще не перевели окончательно на эти жуткие эргономичные лампочки, даже свежих юных девушек превращающие в восставших из ада сине-зеленых покойниц.

* "дикие", "первобытные" материалы, фактуры, предметы и украшения интерьера: некрашеное дерево, бамбук, ротанг, рогожа, камень (разумеется, я говорю не о самих поверхностях, лежа, сидя или стоя на которых мы занимаемся сексом, а о стиле оформления жилища), глиняные изделия, большие пышные растения в кадках и т. д.

* ненавязчивые намеки - этнический эротический сувенир, картина с игривым сюжетом, безделушки в виде обнаженных тел или даже стилизованных интимных частей. Только, ради всего святого, не переборщите! Избыток в этом тонком деле куда хуже недостатка.

Фитотерапия

2011-01-06T14:16:00.000-08:00

Животные болеют точно так же как и мы. Только диагнозы у них другие. Я не слышал чтобы медведь, зимуя в заснеженной берлоге, подхватил простуду, или чтобы лошади поставили диагноз шизофрения. Ослы, правда, заикаются, но от этого, кажется, не страдают.
Что делают дикие и домашние твари, когда на них нападает какая-нибудь чумка? Едят траву.
Откуда они знают, какую траву нужно жевать? Понятия не имею. Господь вразумляет. Поправляются? Поправляются. А если бы не ели траву, то поправились бы? Поправились, но, вероятно, не все.
Какой из этого можно сделать вывод?
Заболел чумкой – жуй траву. А если не чумкой, а чем-нибудь другим? Тогда не жуй, а готовь из трав настои, отвары, чаи.

Рецепты, которые я рекомендую своим пациентам: Аллергия Атеросклероз Бронхит Гастрит, язва желудка Гинекологические нарушения Гипотония Запор Застой пищи в желудке и кишечнике Зашлакованность Кровотечение Напиток, повышающий сексуальное возбуждение Настойка для снятия спазма пищевода и кишечника Опухоль, (миома, полипы) Отёки Панкреатит Пониженная работоспособность "Потеря" голоса Простатит Простуда Сахарный диабет Стресс Хроническая усталость Чрезмерный аппетит Справочник по травам

Хроническая усталость. Поместите в небольшую бутылку 20 граммов измельчённого корня женьшеня, залейте в неё 200 мл. водки и оставьте в тёмном месте на десять дней. Иногда встряхивайте. Принимайте готовую настойку в течении трёх недель утром и перед обедом, по 15-20 капель с небольшим количеством воды.
Женьшень прекрасный естественный биостимулятор. Если вас смущает алкогольный вариант, купите этот корень в капсулах или в виде чайных пакетиков.

Пониженная работоспособность. Как и предыдущий рецепт, следующая рекомендация также применяется при хронической усталости. Особенно она полезна людям, страдающим заболеваниями, вызванными атеросклерозом.
Пропустите через мясорубку 4 лимона (вместе с кожурой) и 4 зубка чеснока, залейте всё это двумя литрами охлаждённой кипячёной воды и оставьте на 2 дня в холодильнике. Затем процедите и добавьте по вкусу несколько ложек мёда (лучше светлых сортов). Принимайте по 50 мл. за полчаса до завтрака в течении 2-3 недель.
Запах чеснока не будет раздражать окружающих, он полностью нейтрализуется лимоном.

Стресс. Успокаивающий чай. Возьмите по 50 г. мелиссы, корня валерианы, шишек хмеля, корней солодки и 100 гр. листьев мяты. Всё смешайте. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, оставьте на 15-20 минут, процедите. Принимайте по стакану перед сном в течении трёх недель. По вкусу можно добавить мёд. Если вы привыкли пить чай утром, а не вечером, пейте утром, вместо обычного чёрного чая. А если у вас бессонница, попробуйте такой способ: 50 г. укропа засыпьте в пол-литра красного вина. Подогрейте на малом огне в течении 15-20 минут. Принимайте перед сном по 50 мл. (четверть стакана).
Вы сможете легко научиться засыпать, если перед сном будете придерживаться одного и того же ритуала. У каждого он свой – кому-то нужно почитать газету или проветрить помещение, кому-то помыть ноги в тёплой воде, а кому-то, может быть, помечтать. Только не нужно со сном бороться. Если вы с ним воюете, он вам враг, а если стараетесь договориться - союзник.
И ещё один совет. Полная фаза сна продолжается полтора часа. Если вы просыпаетесь приблизительно через 1,5-3-4,5-6-7,5-9 часов после засыпания, то чувствуете себя бодрым, а если вы в фазу не попали, просыпаетесь разбитым. Так что перед сном ставьте будильник так, чтобы попасть в полуторачасовой временной промежуток.

Гипотония. При склонности к пониженному артериальному давлению утром и днём пейте чай из корня женьшеня, а вечером стакан гранатового сока.

Атеросклероз. Ещё один рецепт для пожилых людей. Возьмите по одной чайной ложке корней солодки и плодов шиповника. Смешайте, заваривайте и пейте как чай в течении двух-трёх недель.
Сочетание корней солодки и шиповника “чистит” сосуды и предотвращает образование новых атеросклеротических бляшек.

Простуда. Как гласит народная мудрость, если простуду лечить, она проходит за семь дней, а если нет, за неделю. Так что лечиться от простуды не нужно. Необходимо выполнять лишь общие процедуры, укрепляющие иммунитет и смягчающие действие вирусов – несколько раз в день пейте чай с шиповником, цветами липы или малиновым вареньем. В пищу употребляйте лук, чеснок, богатые витамином С фрукты – апельсины, лимоны. Для удаления токсинов (продуктов распада вирусов) в день кроме чая выпивайте не менее двух литров любой другой жидкости и в тёплой ванне смывайте эти токсины с поверхности кожи.

"Потеря" голоса. Привожу рецепт, “подаренный” мне солисткой хора “Оранта” и звездой болгарской эстрады Анжеликой Андриевской. Вскипятите стакан молока, добавьте туда чайную ложку мёда, один желток и 50 мл. коньяка. Всё смешайте и выпейте в тёплом виде на ночь.
Добавлю от себя, что после этого, вы, на радость соседям, сможете громко петь до утра. Особенно болгарские песни.

Бронхит. Возьмите по 100 гр. мать-и-мачехи и подорожника, 50 гр. корней солодки. Всё смешайте. Одну столовую ложку этой смеси в термосе залейте стаканом кипятка, оставите на 15 минут, процедите. Принимайте 2-3 раза в день. В чай можно добавить мёд по вкусу.
Этот рецепт лучше использовать тогда, когда кашель сухой, без выделения мокроты. Если же кашель “влажный”, то лучше предпринять следующее.
Поровну смешайте корни алтея и листья мать-и-мачехи. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка (лучше в термосе). Оставьте на 10-15 минут, процедите. Принимайте 2-3 раза в день так же как и предыдущий сбор - по полстакана в тёплом виде натощак или перед едой, можно с мёдом.

Чрезмерный аппетит. Эффективность этого рецепта подтвердили многие мои пациенты. Снижая аппетит, этот чай позволяет в полтора-два раза уменьшить количество съеденного за обедом или ужином и тем самым похудеть на несколько килограммов.
Возьмите по одной столовой ложке корней одуванчика и корней стальника, пять столовых ложек корней крушины и по две столовые ложки фенхеля и корней петрушки. Всё смешайте. Итого у вас вышло одиннадцать столовых ложек. Вам их хватит на одиннадцать порций. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка (лучше в термосе), оставьте на 10-15 минут, процедите. Пейте 2-3 раза в день по одному стакану тёплого чая перед едой. Добавьте по вкусу немного мёда. Курс – три недели.
Вкус чая приятный. Если не найдёте стальник, можно обойтись и без него, хотя эффект чая от этого немного снизится.

Гастрит, язва желудка. Чайную ложку корня аира залейте стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Оставьте на 24 часа, процедите. Принимайте в течении трёх-четырёх недель по столовой ложке до и после еды. Подогревать не нужно.
Корень аира горьковат, но одна столовая ложка это ведь не целый стакан. Кроме противовоспалительного действия, аир, к тому же, улучшает аппетит.

Запор. Трёхнедельный лечебный курс.
Первая неделя. Возьмите восемь чайных ложек коры крушины и по одной чайной ложке корня солодки и плодов кориандра. Всё это смешайте. Одну столовую ложку смеси залейте двумя стаканами воды. После того, как вы всё это процедите, у вас останется один стакан жидкости, которого вам хватит на два дня – пить нужно по пол стакана на ночь.
Вторая неделя. Две чайные ложки размельчённых семян льна принимайте два раза в день перед едой, запивая одним стаканом свекольного или свежего капустного сока, можно и кефиром. В течении дня пейте как можно больше жидкости, поскольку лён ускоряет перистальтику тем, что разбухает в кишечнике, а без жидкости он разбухнуть не сможет.
Третья неделя. Одну столовую ложку листьев сенны залейте двумя стаканами воды, доведите до кипения и кипятите 5 минут. Профильтруйте. Принимайте по полстакана на ночь.
Эти три шага нужно делать именно в той последовательности, в которой я описал, не меняя местами недели. В течении всего курса в пищу употребляйте достаточное количество овощей и фруктов, вместо белого хлеба ешьте чёрный или серый, в день выпивайте не менее двух литров жидкости, постарайтесь себя приучить ходить в туалет в одно и то же время.

Чай для устранения застоя пищи в желудке и кишечнике. Этот рецепт тоже призван ликвидировать запор.
Смешайте две чайные ложки полыни, по три чайные ложки душицы и мяты, четыре чайные ложки тмина. Две столовые ложки этой смеси залейте двумя стаканами кипятка (лучше в термосе). Принимайте по полстакана в тёплом виде за 15 минут до еды в течении семи дней.

Настойка для снятия спазма пищевода и кишечника. 50 г. свежих или сухих листьев мяты поместите в пол литровую бутылку водки и оставьте на три дня в тёмном месте. Иногда встряхивайте. Принимайте по 15-20 капель настойки 2-3 раза в день перед едой с небольшим количеством воды. Лечебный курс – три недели.

Панкреатит. Возьмите 150 г. листьев мяты, 150 г. укропа, по 100 г. боярышника и жасминника и 50 г. ромашки. Всё смешайте. Одну столовую ложку смеси в термосе залейте стаканом кипятка. Оставьте на 10-15 минут, процедите. Принимайте 2-3 раза в день по полстакана в тёплом виде через час после еды. В чай можно добавлять мёд (по вкусу). Лечебный цикл – три недели.

Сахарный диабет. Возьмите по половине чайной ложки козлятника, крапивы и корней одуванчика. Заваривайте и пейте как чай в тёплом, но не горячем виде два раза в день перед едой в течении месяца.
Ни этот, ни какой-либо другой травяной сбор, к сожалению, диабет не вылечит, но велика вероятность, что он болезнь остановит и предотвратит осложнения. У меня были пациенты, которые с помощью этих трав без ущерба для здоровья смогли снизить дозы инсулина.

Отёки (мочегонный чай).
Возьмите 150 г. плодов можжевельника, по 50 г. плодов фенхеля и корней солодки. Всё смешайте. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка (лучше в термосе), оставьте на 10-15 минут, процедите. Пейте 2-3 раза в день по полстакана в тёплом виде натощак или перед едой в течении трёх недель. По вкусу в чай можно добавить мёд. (мочегонный чай).
Возьмите 150 г. плодов можжевельника, по 50 г. плодов фенхеля и корней солодки. Всё смешайте. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка (лучше в термосе), оставьте на 10-15 минут, процедите. Пейте 2-3 раза в день по полстакана в тёплом виде натощак или перед едой в течении трёх недель. По вкусу в чай можно добавить мёд.

Аллергия. Возьмите по одной чайной ложке листьев берёзы и шалфея, по половине чайной ложки календулы и ромашки. Смешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, оставьте на несколько минут, процедите. Пейте этот чай 2-3 раза в день в тёплом виде натощак или перед едой. Можно с мёдом. Курс лечения – три недели.

Зашлакованность. Хорошо выводит из организма токсины чай из корок цитрусовых. Поровну смешайте измельчённые сухие корки апельсина, мандарина и лимона. По одной столовой ложке смеси заваривайте и пейте как чай в течении двух-трёх недель.

Опухоль (миома, полипы). Солодка обладает противораковым действием. Столовую ложку её измельчённых корней залейте половиной литра воды, кипятите 10 минут, оставьте на 30 минут, процедите. Принимайте по рюмке 2 раза в день до еды в течении недели. Периодически повторяйте этот курс.
Не надейтесь, что солодка полностью вылечит образовавшуюся опухоль! Следуйте также рекомендациям лечащего врача.

Гинекологические нарушения. Предлагаемый чай улучшает работу яичников и применяется при бесплодии, воспалении яичников, климаксе.
Смешайте поровну календулу, листья мяты, ромашку, тысячелистник и мелиссу. Одну столовую ложку смеси в термосе залейте стаканом кипятка. Оставьте на 15 минут, процедите. Принимайте в течении трёх недель два раза в день в тёплом виде натощак или перед едой. Можете добавить мёд.

Кровотечение. При желудочно-кишечном кровотечении немедленно обратитесь к врачу. А при обильном женском ежемесячном кровотечении поможет следующий рецепт.
Возьмите три столовых ложки коры крушины, две столовых ложки крапивы и одну столовую ложку тысячелистника. Всё смешайте. Две столовые ложки этой смеси залейте стаканом кипятка (лучше в термосе). Оставьте на 10-15 минут, процедите. Принимайте два-три раза в день по стакану или по полстакана перед едой или натощак. Можно добавить мёд.

Простатит. Три столовых ложки ромашки залейте стаканом кипятка и подождите пока вода остынет до 38-40 градусов. Процедите. Сделайте с этим раствором клизму. Процедуру проводите через день в течении двух недель.
Эти манипуляции не заменяют врачебных назначений, а являются дополнением к ним.

Напиток, повышающий сексуальное возбуждение. В небольшую кастрюльку влейте два стакана красного вина и засыпьте туда горсть измельчённой ветки можжевельника. Нагрейте вино до 70-80-ти градусов (чтобы поверхность начала паровать). Оставьте на 15 минут. Процедите. Влейте туда стакан рома или коньяка и положите два кусочка сахара. Перемешайте. Употребляйте в тёплом виде вдвоём с партнёршей или партнёром.
При отсутствии ветки можно использовать плоды можжевельника, хотя эффект при этом несколько снижается.

Идеальный возраст для секса

2010-10-08T08:47:00.000-07:00

Сексуальное влечение женщин в одни периоды жизни сильнее, в другие значительно снижается, но никогда на протяжении всей жизни не пропадает полностью.

Если тебе 20
К 20 девушка подходит с устоявшимся менструальным циклом, который определяет половую жизнь в этом возрасте. Сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от периода цикла. В дни, когда происходит овуляция, желание находится на пике, и женщина быстрее достигает оргазма. Однако не все так просто, и говорить о том, что все молодые барышни любят и могут заниматься сексом, нельзя.
Многие девушки в этот период жизни комплексуют по поводу своей внешности и фигуры. А психологи называют 20 лет возрастом тревог за свои сексуальные способности.

Если тебе 30
В 30 лет женщина, как правило, осведомлена о своих сексуальных потребностях и предпочтениях. В принципе это возраст сексуального расцвета. Уменьшить сексуальное влечение могут только рождение ребенка или проблемы с карьерой.
По статистике, после 30 большинство женщин начинают легче достигать оргазма. Это обстоятельство стимулирует желание заниматься сексом всегда и везде.

После 35 лет уровень тестостерона начинает постепенно уменьшаться, но на сексуальном влечении это может и не отразиться.
К тому же в современном обществе большинство женщин задумываются о рождении ребенка именно после 30 лет. А беременность иногда выступает своеобразным пусковым механизмом для развития либидо. Во время второго триместра беременности, когда будущая мама уже не страдает от токсикоза, она может почувствовать рост сексуального влечения.
Кормление грудью также подавляет выработку гормонов. Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. Тем не менее обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка.

Если тебе 40
У 40-летних женщин уровень гормонов продолжает снижаться. И все же бальзаковский возраст – время всплеска сексуальности. Ведь к 40 женщина имеет состоявшуюся карьеру, подросших детей, финансовую стабильность. У нее появляется больше времени, которое она может потратить на себя и свои желания. Женщины старше 40 лет уже хорошо знают свои сексуальные потребности, имеют достаточно времени, чтобы наслаждаться сексом, и, как правило, достигают новых вершин сексуального удовлетворения.

В период от 40 до 50 лет женщины вступают в период, предшествующий менопаузе, когда начинает снижаться уровень эстрогена и тестостерона. Но даже снижение сексуального влечения не означает, что женщина испытывает меньше удовольствия от занятий любовью. Просто у нее реже возникает спонтанное желание.

От 50 и старше
Среднестатистический возраст менопаузы у российских женщин – 51 год. Как правило, около половины из них начинают испытывать значительное снижение сексуального влечения. Однако у второй половины половая жизнь в климактерическом периоде и по его завершении практически не меняется.

Более того, оргазм в 70–80 лет – это не миф. Однако к нему способны далеко не все женщины. Многое определяется наследственностью и состоянием здоровья.

Carmina Burana

2009-05-24T12:47:00.001-07:00

Carmina Burana (Кармина Бурана) — рукописный поэтический сборник, известный также как Кодекс Буранус, Codex Buranus, сейчас хранится в Мюнхене. Само название означает по-латыни «Песни Бойерна» (средневековый монастырь Beuern, ныне в Бенедиктбойерне, Бавария, где рукопись была найдена в 1803 г.). Это крупнейший известный сейчас сборник поэзии вагантов, или голиардов, — средневековых странствующих поэтов, в основном из среды духовенства или студенчества. Составлен в Южной Германии в XIII веке, насчитывает свыше 200 стихотворений.

Большинство стихотворений — на латинском языке, некоторые на диалекте средненемецкого, со вставками старофранцузского. В то время латинский был языком общения для путешествующих школяров, университетов и теологов во всей Западной Европе, однако распространение успели получить уже и аналогичные стихи на национальных языках, а также макароническая поэзия, где чередуются латинские и немецкие (старофранцузские) строчки. В сборник входят сочинения нескольких поэтов, таких, как Петер из Блуа, Вальтер Шатильонский, а также неизвестный по имени поэт-вагант, вошедший в историю как Архипиита.

Коллекция разделена на шесть частей:
Песни (carmina) церковные (на религиозные темы)
Песни моральные и сатирические
Песни любовные (любовная лирика)
Песни пьяные (застольные песни, песни азартных игр и пародии)
Луди (ludi, букв. «игры»; религиозные пьесы)
Дополнения (вариации песен с другими текстами)

Тексты первой части, религиозной, считаются утерянными.

В 1935 году немецкий композитор Карл Орф положил 24 стихотворения на музыку, также названную Carmina Burana. Самый известный отрывок «О, Фортуна» исполнялся и исполняется до сих пор различными музыкантами.

Кармина Бурана

2009-05-17T00:22:00.001-07:00


Fortuna Imperatrix Mundi 1. O Fortuna O Fortuna velut luna statu variabilis, semper crescis aut decrescis; vita detestabilis nunc obdurat et tunc curat ludo mentis aciem, egestatem, potestatem dissolvit ut glaciem. Sors immanis et inanis, rota tu volubilis, status malus, vana salus semper dissolubilis, obumbrata et velata michi quoque niteris; nunc per ludum dorsum nudum fero tui sceleris. Sors salutis et virtutis michi nunc contraria, est affectus et defectus semper in angaria. Hac in hora sine mora corde pulsum tangite; quod per sortem sternit fortem, mecum omnes plangite!		Фортуна — повелительница мира 1. О, Фортуна O, Фортуна, словно луна ты изменчива, всегда создавая или уничтожая; ты нарушаешь движение жизни, то угнетаешь, то возносишь, и разум не в силах постичь тебя; что бедность, что власть — всё зыбко, подобно льду. Судьба чудовищна и пуста, уже с рождения запущено колесо невзгод и болезней, благосостояние тщетно и не приводит ни к чему, судьба следует по пятам тайно и неусыпно за каждым, как чума; но не задумываясь я поворачиваюсь незащищённой спиной к твоему злу. И в здоровье, и в делах судьба всегда против меня, потрясая и разрушая, всегда ожидая своего часа. В этот час, не давая опомниться, зазвенят страшные струны; ими опутан и сжат каждый, и каждый плачет со мной!
2. Fortune plango vulnera Fortune plango vulnera stillantibus ocellis quod sua michi munera subtrahit rebellis. Verum est, quod legitur, fronte capillata, sed plerumque sequitur Occasio calvata. In Fortune solio sederam elatus, prosperitatis vario flore coronatus; quicquid enim florui felix et beatus, nunc a summo corrui gloria privatus. Fortune rota volvitur: descendo minoratus; alter in altum tollitur; nimis exaltatus rex sedet in vertice caveat ruinam! Nam sub axe legimus Hecubam reginam.		2. Оплакиваю раны, нанесённые Судьбой Я оплакиваю раны, нанесённые Судьбой, и глаза мои залиты слезами, она делает дары живущим, но меня упрямо обходит. Истинно то, что написано: у неё прекрасные волосы и светлый лик, но подойди ближе и рассмотри — она окажется лысой. На троне Судьбы я часто был поднят, окружённый морем цветов благосостояния; я мог процветать счастливо и благословлять, теперь же я падаю с этой вершины, лишённый славы. Колесо Фортуны делает оборот; я оказываюсь внизу; другой поднят надо мной; высоко, слишком высоко. Он теперь царь — созидающий и разрушающий! А под осью колеса — неописанной красоты богиня Гекуба.


Primo Vere 3. Veris leta facies Veris leta facies mundo propinatur, hiemalis acies victa iam fugatur, in vestitu vario Flora principatur, nemorum dulcisono que cantu celebratur. Flore fusus gremio Phebus novo more risum dat, hac vario iam stip Youflore. Zephyrus nectareo spirans in odore. Certatim pro bravio curramus in amore. Cytharizat cantico dulcis Philomena, flore rident vario prata iam serena, salit cetus avium silve per amena, chorus promit virgin iam gaudia millena.		Весна 3. Счастливое лицо весны Счастливое лицо весны повёрнуто к миру, суровая зима теперь бежит побеждённая; одетая цветами господствует Флора, гармония леса хвалит её в песнях. Влюблённый во Флору Фобос вновь улыбки расточает, убранные сонмом цветов, Зефир дохнул нектаром — поднялись бризы; позвольте же нам мчать, чтобы выиграть приз любви. Словно арфа поёт нежный соловей, морем цветов смеются радостные луга, щебет птиц всё громче в чудесных лесах, и хор дев уже обещает тысячу радостей.
4. Omnia sol temperat (Баритон) Omnia sol temperat purus et subtilis, novo mundo reserat faciem Aprilis, ad amorem properat animus herilis et iocundis imperat deus puerilis. Rerum tanta novitas in solemni vere et veris auctoritas jubet nos gaudere; vias prebet solitas, et in tuo vere fides est et probitas tuum retinere. Ama me fideliter, fidem meam noto: de corde totaliter et ex mente tota sum presentialiter absens in remota, quisquis amat taliter, volvitur in rota.		4. Солнце согревает всё (Баритон) Солнце согревает всё, чистое и любезное, вновь оно обращает к миру своё лицо в апреле, обращена к любви каждая душа, и радости управляются богом-младенцем. Сколько всего возрождается на празднестве весны и власти её, и предлагает нам возрадоваться, она открывает нам знакомые пути, и в вашей жизни это истинно и правильно, чтобы остаться самим собой. Любите меня искренне, смотрите, как я предан: всем моим сердцем и всеми моими помышлениями я с вами, даже когда я далеко, кто бы ни любил эти частые повороты на колесе.
5. Ecce gratum (Хор) Ecce gratum et optatum Ver reducit gaudia, purpuratum floret pratum, Sol serenat omnia. Iamiam cedant tristia! Estas redit, nunc recedit Hyemis sevitia. Iam liquescit et decrescit grando, nix et cetera; bruma fugit, et iam sugit Ver Estatis ubera; illi mens est misera, qui nec vivit, nec lascivit sub Estatis dextera. Gloriantur et letantur in melle dulcedinis, qui conantur, ut utantur premio Cupidinis: simus jussu Cypridis gloriantes et letantes pares esse Paridis.		5. Посмотри, как она приятна (Хор) Смотри, приятная и стремительная весна возвращает нам радости; пурпурным цветом наливаются цветы, солнечный свет заливает всё. печаль уходит прочь! Лето возвращается, и забывается суровость зимы. Тают и исчезают льды, снега и т. д., зима бежит, … близится лето; несчастлив тот, кто не живёт вожделениями по законам лета. Они славят и веселятся в сладости и нежности, те, кто стремится взять приз Купидона; подобно Киприду, позволяют нам славить и радоваться, приравниваясь к Парису.


Uf dem anger 6. Tanz		На поляне 6. Танец
7. Floret silva nobilis (Хор) Floret silva nobilis floribus et foliis. (Малый хор) Ubi est antiquus meus amicus? Hinc equitavit, eia, quis me amabit? (Хор) Floret silva undique, nah min gesellen ist mir we. (Малый хор) Gruonet der walt allenthalben, wa ist min geselle alse lange? Der ist geriten hinnen, owi, wer sol mich minnen?		7. Леса цветут (Хор) Леса цветут буйным цветом. (Малый хор) Он покинул меня, где же мой друг? … [игра слов] увы, кто же будет любить меня? (Хор) Леса распускаются, я — плачу о своём возлюбленном, это во мне. (Малый хор) Будит воспоминания всё, что было, почему мой возлюбленный так далеко? Он уехал, увы, кто же будет любить меня?
8. Chramer, gip die varwe mir (Полхора) Chramer, gip die varwe mir, die min wengel roete, damit ich die jungen man an ir dank der minnenliebe noete. Seht mich an, jungen man! Lat mich iu gevallen! Minnet, tugentliche man, minnecliche frouwen! Minne tuot iu hoch gemout unde lat iuch in hohen eren schouwen. Seht mich an jungen man! Lat mich iu gevallen! Wol dir, werit, daz du bist also freudenriche! Ich will dir sin undertan durch din liebe immer sicherliche. Seht mich an, jungen man! Lat mich iu gevallen!		8. Торговец, дайте мне краску (Полхора) Торговец, дайте мне краску, чтобы сделать мои щёки красными, чтобы я смогла молодых людей против их желания любить меня заставить. Посмотри на меня, молодой человек! Пожалуйста, уступи мне себя! Добрый человек, полюби женщину, достойную любви! Люби, облагораживая твой дух, и это сделает тебе честь. Посмотри на меня, молодой человек! Пожалуйста, уступи мне себя! Здравствуй, мир, возвышенный в радостях! Я буду покорна тебе за удовольствия, даримые тобой. Посмотри на меня, молодой человек! Пожалуйста, уступи мне себя!
9. Reie Swaz hie gat umbe Swaz hie gat umbe, daz sint alles megede, die wellent an man allen disen sumer gan! Chume, chum, geselle min Chume, chum, geselle min, ih enbite harte din, ih enbite harte din, chume, chum, geselle min. Suzer rosenvarwer munt, chum un mache mich gesunt chum un mache mich gesunt, suzer rosenvarwer munt. Swaz hie gat umbe Swaz hie gat umbe, daz sint alles megede, die wellent an man allen disen sumer gan!		9. Хоровод Те, кто ходят круг за кругом Те, кто ходят круг за кругом, все они — старые девы, они хотят провести без мужчин всё длинное лето. Приди, приди, моя любовь! Приди, приди, моя любовь, я буду долгим для тебя, я буду долгим для тебя, приди, приди, моя любовь. Сладки твои яркие губы, приди и сделай меня лучше, приди и сделай меня лучше, сладки твои яркие губы. Те, кто ходят круг за кругом Те, кто ходят круг за кругом, все они — старые девы, они хотят провести без мужчин всё длинное лето.
10. Were diu werlt alle min Were diu werlt alle min von deme mere unze an den Rin des wolt ih mih darben, daz diu chunegin von Engellant lege an minen armen.		10. Если бы весь мир был мой Если бы весь мир был мой, от моря до Рейна, я обошёлся бы без тебя, если бы королева Англии оказалась в моих руках.


In Taberna 11. Estuans interius Estuans interius ira vehementi in amaritudine loquor mee menti: factus de materia, cinis elementi similis sum folio, de quo ludunt venti. Cum sit enim proprium viro sapienti supra petram ponere sedem fundamenti, stultus ego comparor fluvio labenti, sub eodem tramite nunquam permanenti. Feror ego veluti sine nauta navis, ut per vias aeris vaga fertur avis; non me tenent vincula, non me tenet clavis, quero mihi similes et adiungor pravis. Mihi cordis gravitas res videtur gravis; iocis est amabilis dulciorque favis; quicquid Venus imperat, labor est suavis, que nunquam in cordibus habitat ignavis. Via lata gradior more iuventutis inplicor et vitiis immemor virtutis, voluptatis avidus magis quam salutis, mortuus in anima curam gero cutis.		В таверне 11. Жжёт внутри Жжёт внутри и гнев силён, горько я говорю с моим сердцем: задаваясь вопросом, почему, словно оторвавшись от ясеня, я, подобно его листу, играю с ветрами. Если путь умного человека состоит в том, чтобы строить основы на камне, то я — глупец, подобен текущему потоку, который своего курса никогда не меняет. Я несусь, подобно судну без компаса, в потоках воздуха, подобно свету, парящей птице; цепи не могут удержать меня, ключи не могут запереть меня, я ищу людей подобно мне, чтобы присоединится к бродягам. Волнения моего сердца не опасны; они приятней шутки и слаще, чем медовые соты; какие бы указания ни давала Венера, это приятная обязанность, ведь в ленивом сердце она никогда не поселяется. Я путешествую широкой дорогой, это и есть путь молодости, я отдаюсь своим недостаткам, забываю о пользе, я стремлюсь к удовольствиям тела, больше чем к спасению, поскольку моя душа мертва, я буду заботиться о теле.
12. Olim lacus colueram (Тенор) Olim lacus colueram, olim pulcher extiteram, dum cignus ego fueram. (Мужской хор) Miser, miser! modo niger et ustus fortiter! (Тенор) Girat, regirat garcifer; me rogus urit fortiter; propinat me nunc dapifer, (Мужской хор) Miser, miser! modo niger et ustus fortiter! (Тенор) Nunc in scutella iaceo, et volitare nequeo dentes frendentes video: (Мужской хор) Miser, miser! modo niger et ustus fortiter!		12. Когда я жил у озера (Тенор) Когда я жил у озера, когда я был красивым, то был подобен лебедю. (Мужской хор) Я нищ, чёрен, и поруган, и болен! (Тенор) Слуга плюёт на меня; я сгораю на погребальном костре: слуга теперь не служит мне. (Мужской хор) Я нищ, чёрен, и поруган, и болен! (Тенор) Я нахожусь на плато, и не могу лететь дальше, я вижу голый песок: (Мужской хор) Я нищ, чёрен, и поруган, и болен!
13. Ego sum abbas (Баритон) Ego sum abbas Cucaniensis et consilium meum est cum bibulis, et in secta Decii voluntas mea est, et qui mane me quesierit in taberna, post vesperam nudus egredietur, et sic denudatus veste clamabit: Wafna! Wafna! Quid fecisti sors turpissima! Nostre vite gaudia abstulisti omnia!		13. Я аббат (Баритон) Я аббат страны веселья и праздности, и моя паства — один из пьющих, и я хотел бы быть в секте Десятника, и кто-то найдёт меня в таверне утром, после вечерни он уедет, взяв мои одежды, и поэтому будет он снискивать крики: Wafna! Wafna! Что вы наделали, ведомые судьбой! Радости своей жизни все вы потеряли!
14. In taberna quando sumus In taberna quando sumus non curamus quid sit humus, sed ad ludum properamus, cui semper insudamus. Quid agatur in taberna ubi nummus est pincerna, hoc est opus ut queratur, si quid loquar, audiatur. Quidam ludunt, quidam bibunt, quidam indiscrete vivunt. Sed in ludo qui morantur, ex his quidam denudantur quidam ibi vestiuntur, quidam saccis induuntur. Ibi nullus timet mortem sed pro Bacho mittunt sortem: Primo pro nummata vini, ex hac bibunt libertini; semel bibunt pro captivis, post hec bibunt ter pro vivis, quater pro Christianis cunctis quinquies pro fidelibus defunctis, sexies pro sororibus vanis, septies pro militibus silvanis. Octies pro fratribus perversis, nonies pro monachis dispersis, decies pro navigantibus undecies pro discordaniibus, duodecies pro penitentibus, tredecies pro iter agentibus. Tam pro papa quam pro rege bibunt omnes sine lege. Bibit hera, bibit herus, bibit miles, bibit clerus, bibit ille, bibit illa, bibit servis cum ancilla, bibit velox, bibit piger, bibit albus, bibit niger, bibit constans, bibit vagus, bibit rudis, bibit magnus. Bibit pauper et egrotus, bibit exul et ignotus, bibit puer, bibit canus, bibit presul et decanus, bibit soror, bibit frater, bibit anus, bibit mater, bibit ista, bibit ille, bibunt centum, bibunt mille. Parum sexcente nummate durant, cum immoderate bibunt omnes sine meta. Quamvis bibant mente leta, sic nos rodunt omnes gentes et sic erimus egentes. Qui nos rodunt confundantur et cum iustis non scribantur.		14. Когда мы в таверне Когда мы в таверне, мы не думаем, как будем уходить, но мы торопимся приступить к игре, которая заставит нас вспотеть. Что случается в таверне, где деньги — хозяин, вы можете спросить меня, и услышите, что я скажу. Итак. Кто-то играет, кто-то пьёт, кто-то просто бездельничает, но из тех, кто играет, некоторые остались без одежды, а те, кто выиграли, взял их одежды, некоторые одеты в мешки. Здесь никто не боится смерти, но они бросают кости во имя Бахуса: В начале всего стоит торговец вином, он разливает напитки; первый за заключённых, следующие два — за живущих, четвёртый — за всех христиан, пятый — за поминаемого покойника, шестой — за свободных сестёр, седьмой — за оставшихся в лесу, восьмой — за странствующих братьев, девятый — за рассеянного монаха, десятый — за моряков, одиннадцатый — за бранящихся, двенадцатый — за кающихся, тринадцатый — за путешествующих. За Римского Папу как за короля они все пьют без остановки. Хозяйка пьёт, хозяин пьёт, солдат пьёт, священник пьёт, мужчина пьёт, женщина пьёт, слуга пьёт с девицей, работящий пьёт, ленивый пьёт, белый пьёт, чёрный пьёт, удачливый пьёт, неудачник пьёт, глупый пьёт, умный пьёт. Чистый пьёт, грязный пьёт, больной пьёт и изгнанник, мальчик пьёт, старик пьёт, епископ пьёт и дьякон, сестра пьёт, брат пьёт, бабка пьёт, мать пьёт, этот пьёт, тот пьёт, сотни пьют, тысячи пьют. Больше шести сотен монет не хватит, если пьют все без удержу. … и без меры все люди; и поэтому они — неимущие. Но тех, кто клевещет, они могут проклясть, и их имена уже не попадут в книгу праведников.


Cour d’Amours 15. Amor volat undique (Мальчики) Amor volat undique, captus est libidine. Iuvenes, iuvencule coniunguntur merito. (Сопрано) Siqua sine socio, caret omni gaudio; tenet noctis infima sub intimo cordis in custodia: (Мальчики) fit res amarissima.		Любовные утехи 15. Купидон летает всюду (Мальчики) Купидон летает всюду весь охваченный желанием. Молодых людей и женщин соединяет справедливо. (Сопрано) Одинокая девица, не познав всех удовольствий, сохранит она тьму ночи в глубине своего сердца: (Мальчики) какая горькая судьба!
16. Dies, nox et omnia Dies, nox et omnia michi sunt contraria; virginum colloquia me fay planszer, oy suvenz suspirer, plu me fay temer. O sodales, ludite, vos qui scitis dicite michi mesto parcite, grand ey dolur, attamen consulite per voster honur. Tua pulchra facies me fay planszer milies, pectus habet glacies. A remender statim vivus fierem per un baser.		16. День, ночь и весь мир День, ночь и весь мир оборачиваются против меня, щебетание девиц заставляет меня плакать и часто вздыхать, и как ничто пугает меня. O друзья, вы смеётесь, вы не знаете, что вы говорите, оставьте меня, опечаленного, я пребываю в большом горе, не дайте же мне усомниться в вашей честности. Твоё красивое лицо заставляет меня плакать, твоё сердце как лёд. Но всё можно исправить, меня оживил бы один поцелуй.
17. Stetit puella Stetit puella rufa tunica; si quis eam tetigit, tunica crepuit. Stetit puella tamquam rosula; facie splenduit, os eius fioruit.		17. Девушка стояла Девушка стояла в розовой тунике; если бы любой коснулся её, туника бы упала. Девушка стояла подобно маленькой розе; её лицо было лучистым, а рот подобен цветку.
18. Circa mea pectora (Баритон и хор) Circa mea pectora multa sunt suspiria de tua pulchritudine, que me ledunt misere. Manda liet, Manda liet, min geselle chumet niet. Tui lucent oculi sicut solis radii, sicut splendor fulguris lucem donat tenebris. Manda liet, Manda liet, min geselle chumet niet. Vellet deus, vallent dii quod mente proposui: ut eius virginea reserassem vincula. Manda liet, Manda liet, min geselle chumet niet.		18. В моей груди (Баритон и хор) В моей груди много вздохов по твоей красоте, которая ранит меня. Manda liet, Manda liet, мой возлюбленный не идёт. Твои глаза сияют Подобно лучам солнца, подобно свету, который разгоняет тьму. Manda liet, Manda liet, мой возлюбленный не идёт. Могут ли боги представить, что у меня в голове: от оков девственности я хочу освободить её. Manda liet, Manda liet, мой возлюбленный не идёт.
19. Si puer cum puellula Si puer cum puellula moraretur in cellula, felix coniunctio. Amore suscrescente pariter e medio avulso procul tedio, fit ludus ineffabilis membris, lacertis, labii.		19. Если парень с девушкой Если парень с девушкой заперлись в маленькой комнате, счастливо их уединение. Любовь возносится … и вожделенная игра начнётся в оживших телах, руках и губах.
20. Veni, veni, venias Veni, veni, venias, ne me mori facias, hyrca, hyrce, nazaza, trillirivos… Pulchra tibi facies oculorum acies, capillorum series, o quam clara species! Rosa rubicundior, lilio candidior omnibus formosior, semper in te glorior!		20. Приди, приди, о, приди же Приди, приди, о, приди же, не дай мне умереть, … [игра слов] Твоё лицо красиво, свет твоих глаз прекрасен, твои сплетённые волосы нежны, что за чудесное существо! Краснее розы, белее лилии, любимей, чем все другие, я буду всегда славить тебя!
21. In truitina In truitina mentis dubia fluctuant contraria lascivus amor et pudicitia. Sed eligo quod video, collum iugo prebeo: ad iugum tamen suave transeo.		21. На весах На весах моих чувств перевешивают друг друга сладострастие и скромность. Но я выбираю то, что вижу, и подставляю свою шею под ярмо: я отдаюсь ярму.
22. Tempus es iocundum Tempus es iocundum, o virgines, modo congaudete vos iuvenes. (Баритон) Oh, oh, oh, totus floreo, iam amore virginali totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo. (Женщины) Mea me confortat promissio, mea me deportat negatio. (Сопрано и мальчики) Oh, oh, oh, totus floreo iam amore virginali totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo. (Мужчины) Tempore brumali vir patiens, animo vernali lasciviens. (Баритон) Oh, oh, oh, totus floreo, iam amore virginali totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo. (Женщины) Mea mecum ludit virginitas, mea me detrudit simplicitas. (Сопрано и мальчики) Oh, oh, oh, totus floreo, iam amore virginali totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo. (Хор) Veni, domicella, cum gaudio, veni, veni, pulchra, iam pereo. (Баритон, мальчики и хор) Oh, oh, oh, totus floreo, iam amore virginali totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo.		22. В это радостное время В это радостное время, о, сколько дев, возрадуйтесь с ними, вы, молодые люди. (Баритон) Oh, oh, oh, я весь разрываюсь, я от женской любви весь сгораю, всё новая и новая любовь — это невыносимо. (Женщины) Я ободрена моим обещанием, я удручена твоим отказом. (Сопрано и мальчики) Oh, oh, oh, я весь разрываюсь, я от женской любви весь сгораю, всё новая и новая любовь — это невыносимо. (Мужчины) Зимой человек терпелив, дыхание весны делает его страстным. (Баритон) Oh, oh, oh, я весь разрываюсь, я от женской любви весь сгораю, всё новая и новая любовь — это невыносимо. (Женщины) Что делает меня игривой — моя девственность, что удерживает меня — моя простота. (Сопрано и мальчики) Oh, oh, oh, я весь разрываюсь, я от женской любви весь сгораю, всё новая и новая любовь — это невыносимо. (Хор) Приди же, моя госпожа, моя радость, приди, приди, моя милая, я умираю. (Баритон, мальчики и хор) Oh, oh, oh, я весь разрываюсь, я от женской любви весь сгораю, всё новая и новая любовь — это невыносимо.
23. Dulcissime Dulcissime, totam tibi subdo me!		23. Мой самый нежный Мой самый нежный, я отдаюсь тебе без остатка!


Blanziflor Et Helena 24. Ave formosissima Ave formosissima, gemma pretiosa, ave decus virginum, virgo gloriosa, ave mundi luminar, ave mundi rosa, Blanziflor et Helena, Venus generosa!		Бланзифор и Елена 24. Славься, прекраснейшая Славься, прекраснейшая, драгоценная, как камень, славься, гордость дев, великолепная дева, славься, свет мира, славься, роза мира, Бланзифор и Елена, всеобъемлющая Венера!


Fortuna Imperatrix Mundi 25. O Fortuna O Fortuna velut luna statu variabilis, semper crescis aut decrescis; vita detestabilis nunc obdurat et tunc curat ludo mentis aciem, egestatem, potestatem dissolvit ut glaciem. Sors immanis et inanis, rota tu volubilis, status malus, vana salus semper dissolubilis, obumbrata et velata michi quoque niteris; nunc per ludum dorsum nudum fero tui sceleris. Sors salutis et virtutis michi nunc contraria, est affectus et defectus semper in angaria. Hac in hora sine mora corde pulsum tangite; quod per sortem sternit fortem, mecum omnes plangite!		Фортуна — повелительница мира 25. О, Фортуна O, Фортуна, словно луна ты изменчива, всегда создавая или уничтожая; ты нарушаешь движение жизни, то угнетаешь, то возносишь, и разум не в силах постичь тебя; что бедность, что власть — всё зыбко, подобно льду. Судьба чудовищна и пуста, уже с рождения запущено колесо невзгод и болезней, благосостояние тщетно и не приводит ни к чему, судьба следует по пятам тайно и неусыпно за каждым, как чума; но не задумываясь я поворачиваюсь незащищённой спиной к твоему злу. И в здоровье, и в делах судьба всегда против меня, потрясая и разрушая, всегда ожидая своего часа. В этот час, не давая опомниться, зазвенят страшные струны; ими опутан и сжат каждый, и каждый плачет со мной!

Carmina Burana

2009-05-17T00:17:00.000-07:00

FORTUNA IMPERATRIX MUNDI

1. O Fortuna (Chorus) (O Fortune)

O Fortuna	O Fortune,
velut luna	like the moon
statu variabilis,	you are changeable,
semper crescis	ever waxing
aut decrescis;	and waning;
vita detestabilis	hateful life
nunc obdurat	first oppresses
et tunc curat	and then soothes
ludo mentis aciem,	as fancy takes it;
egestatem,	poverty
potestatem	and power
dissolvit ut glaciem.	it melts them like ice.
Sors immanis	Fate - monstrous
et inanis,	and empty,
rota tu volubilis,	you whirling wheel,
status malus,	you are malevolent,
vana salus	well-being is vain
semper dissolubilis,	and always fades to nothing,
obumbrata	shadowed
et velata	and veiled
michi quoque niteris;	you plague me too;
nunc per ludum	now through the game
dorsum nudum	I bring my bare back
fero tui sceleris.	to your villainy.
Sors salutis	Fate is against me
et virtutis	in health
michi nunc contraria,	and virtue,
est affectus	driven on
et defectus	and weighted down,
semper in angaria.	always enslaved.
Hac in hora	So at this hour
sine mora	without delay
corde pulsum tangite;	pluck the vibrating strings;
quod per sortem	since Fate
sternit fortem,	strikes down the strong man,
mecum omnes plangite!	everyone weep with me!

2. Fortune plango vulnera (I bemoan the wounds of Fortune)

Fortune plango vulnera	I bemoan the wounds of Fortune
stillantibus ocellis	with weeping eyes,
quod sua michi munera	for the gifts she made me
subtrahit rebellis.	she perversely takes away.
Verum est, quod legitur,	It is written in truth,
fronte capillata,	that she has a fine head of hair,
sed plerumque sequitur	but, when it comes to seizing an opportunity
Occasio calvata.	she is bald.
In Fortune solio	On Fortune's throne
sederam elatus,	I used to sit raised up,
prosperitatis vario	crowned with
flore coronatus;	the many-coloured flowers of prosperity;
quicquid enim florui	though I may have flourished
felix et beatus,	happy and blessed,
nunc a summo corrui	now I fall from the peak
gloria privatus.	deprived of glory.
Fortune rota volvitur:	The wheel of Fortune turns;
descendo minoratus;	I go down, demeaned;
alter in altum tollitur;	another is raised up;
nimis exaltatus	far too high up
rex sedet in vertice	sits the king at the summit -
caveat ruinam!	let him fear ruin!
nam sub axe legimus	for under the axis is written
Hecubam reginam.	Queen Hecuba.

PRIMO VERE (SPRING)

3. Veris leta facies (The merry face of spring)

Veris leta facies	The merry face of spring
mundo propinatur,	turns to the world,
hiemalis acies	sharp winter
victa iam fugatur,	now flees, vanquished;
in vestitu vario	bedecked in various colours
Flora principatur,	Flora reigns,
nemorum dulcisono	the harmony of the woods
que cantu celebratur.	praises her in song. Ah!
Flore fusus gremio	Lying in Flora's lap
Phebus novo more	Phoebus once more
risum dat, hac vario	smiles, now covered
iam stipate flore.	in many-coloured flowers,
Zephyrus nectareo	Zephyr breathes nectar-
spirans in odore.	scented breezes.
Certatim pro bravio	Let us rush to compete
curramus in amore.	for love's prize. Ah!
Cytharizat cantico	In harp-like tones sings
dulcis Philomena,	the sweet nightingale,
flore rident vario	with many flowers
prata iam serena,	the joyous meadows are laughing,
salit cetus avium	a flock of birds rises up
silve per amena,	through the pleasant forests,
chorus promit virgin	the chorus of maidens
iam gaudia millena.	already promises a thousand joys. Ah!

4. Omnia sol temperat (The sun warms everything)

Omnia sol temperat	The sun warms everything,
purus et subtilis,	pure and gentle,
novo mundo reserat	once again it reveals to the world
faciem Aprilis,	April's face,
ad amorem properat	the soul of man
animus herilis	is urged towards love
et iocundis imperat	and joys are governed
deus puerilis.	by the boy-god.
Rerum tanta novitas	All this rebirth
in solemni vere	in spring's festivity
et veris auctoritas	and spring's power
jubet nos gaudere;	bids us to rejoice;
vias prebet solitas,	it shows us paths we know well,
et in tuo vere	and in your springtime
fides est et probitas	it is true and right
tuum retinere.	to keep what is yours.
Ama me fideliter,	Love me faithfully!
fidem meam noto:	See how I am faithful:
de corde totaliter	with all my heart
et ex mente tota	and with all my soul,
sum presentialiter	I am with you
absens in remota,	even when I am far away.
quisquis amat taliter,	Whosoever loves this much
volvitur in rota.	turns on the wheel.

5. Ecce gratum (Chorus) (Behold, the pleasant spring)

Ecce gratum	Behold, the pleasant
et optatum	and longed-for
Ver reducit gaudia,	spring brings back joyfulness,
purpuratum	violet flowers
floret pratum,	fill the meadows,
Sol serenat omnia.	the sun brightens everything,
Iamiam cedant tristia!	sadness is now at an end!
Estas redit,	Summer returns,
nunc recedit	now withdraw
Hyemis sevitia.	the rigours of winter. Ah!
Iam liquescit	Now melts
et decrescit	and disappears
grando, nix et cetera;	ice, snow and the rest,
bruma fugit,	winter flees,
et iam sugit	and now spring sucks at summer's breast:
Ver Estatis ubera;	a wretched soul is he
illi mens est misera,	who does not live
qui nec vivit,	or lust
nec lascivit sub Estatis dextera.	under summer's rule. Ah!
Gloriantur	They glory
et letantur	and rejoice
in melle dulcedinis,	in honeyed sweetness
qui conantur,	who strive
ut utantur	to make use of
premio Cupidinis:	Cupid's prize;
simus jussu Cypridis	at Venus' command
gloriantes	let us glory
et letantes	and rejoice
pares esse Paridis.	in being Paris' equals. Ah!

UF DEM ANGER

6. Tanz (Dance)

7. Floret silva nobilis (The woods are burgeoning)

(Chorus)
Floret silva nobilis	The noble woods are burgeoning
floribus et foliis.	with flowers and leaves.
(Small Chorus)
Ubi est antiquus	Where is the lover
meus amicus?	I knew? Ah!
Hinc equitavit,	He has ridden off!
eia, quis me amabit?	Oh! Who will love me? Ah!
(Chorus)
Floret silva undique,	The woods are burgeoning all over,
nah min gesellen ist mir we.	I am pining for my lover.
(Small Chorus)
Gruonet der walt allenthalben,	The woods are turning green all over,
wa ist min geselle alse lange?	why is my lover away so long? Ah!
Der ist geriten hinnen,	He has ridden off,
o wi, wer sol mich minnen?	Oh woe, who will love me? Ah!

8. Chramer, gip die varwe mir (Shopkeeper, give me colour)

(Semi-Chorus)
Chramer, gip die varwe mir,	Shopkeeper, give me colour
die min wengel roete,	to make my cheeks red,
damit ich die jungen man	so that I can make the young men
an ir dank der minnenliebe noete.	love me, against their will.
Seht mich an,	Look at me,
jungen man!	young men!
lat mich iu gevallen!	Let me please you!
Minnet, tugentliche man,	Good men, love
minnecliche frouwen!	women worthy of love!
minne tuot iu hoch gemout	Love ennobles your spirit
unde lat iuch in hohen eren schouwen	and gives you honour.
Seht mich an	Look at me,
jungen man!	young men!
lat mich iu gevallen!	Let me please you!
Wol dir, werit, daz du bist	Hail, world,
also freudenriche!	so rich in joys!
ich will dir sin undertan	I will be obedient to you
durch din liebe immer sicherliche.	because of the pleasures you afford.
Seht mich an,	Look at me,
jungen man!	young men!
lat mich iu gevallen!	Let me please you!

9. Reie (Round dance)

Swaz hie gat umbe

Swaz hie gat umbe,	Those who go round and round
daz sint alles megede,	are all maidens,
die wellent an man	they want to do without a man
allen disen sumer gan!	all summer long. Ah! Sla!

Chume, chum, geselle min

Chume, chum, geselle min,	Come, come, my love,
ih enbite harte din,	I long for you,
ih enbite harte din,	I long for you,
chume, chum, geselle min.	come, come, my love.
Suzer rosenvarwer munt,	Sweet rose-red lips,
chum un mache mich gesunt	come and make me better,
chum un mache mich gesunt,	come and make me better,
suzer rosenvarwer munt	sweet rose-red lips.

Swaz hie gat umbe

Swaz hie gat umbe,	Those who go round and round
daz sint alles megede,	are all maidens,
die wellent an man	they want to do without a man
allen disen sumer gan!	all summer long. Ah! Sla!

10. Were diu werlt alle min (Were all the world mine)

Were diu werlt alle min	Were all the world mine
von deme mere unze an den Rin	from the sea to the Rhine,
des wolt ih mih darben,	I would starve myself of it
daz diu chunegin von Engellant	so that the queen of England
lege an minen armen.	might lie in my arms.

IN TABERNA

11. Estuans interius (Burning Inside)

Estuans interius	Burning inside
ira vehementi	with violent anger,
in amaritudine	bitterly
loquor mee menti:	I speak to my heart:
factus de materia,	created from matter,
cinis elementi	of the ashes of the elements,
similis sum folio,	I am like a leaf
de quo ludunt venti.	played with by the winds.
Cum sit enim proprium	If it is the way
viro sapienti	of the wise man
supra petram ponere	to build
sedem fundamenti,	foundations on stone,
stultus ego comparor	the I am a fool, like
fluvio labenti,	a flowing stream,
sub eodem tramite	which in its course
nunquam permanenti.	never changes.
Feror ego veluti	I am carried along
sine nauta navis,	like a ship without a steersman,
ut per vias aeris	and in the paths of the air
vaga fertur avis;	like a light, hovering bird;
non me tenent vincula,	chains cannot hold me,
non me tenet clavis,	keys cannot imprison me,
quero mihi similes	I look for people like me
et adiungor pravis.	and join the wretches.
Mihi cordis gravitas	The heaviness of my heart
res videtur gravis;	seems like a burden to me;
iocis est amabilis	it is pleasant to joke
dulciorque favis;	and sweeter than honeycomb;
quicquid Venus imperat,	whatever Venus commands
labor est suavis,	is a sweet duty,
que nunquam in cordibus	she never dwells
habitat ignavis.	in a lazy heart.
Via lata gradior	I travel the broad path
more iuventutis	as is the way of youth,
inplicor et vitiis	I give myself to vice,
immemor virtutis,	unmindful of virtue,
voluptatis avidus	I am eager for the pleasures of the flesh
magis quam salutis,	more than for salvation,
mortuus in anima	my soul is dead,
curam gero cutis.	so I shall look after the flesh.

12. Cignus ustus cantat (The Roast Swan)

Olim lacus colueram,	Once I lived on lakes,
olim pulcher extiteram,	once I looked beautiful
dum cignus ego fueram.	when I was a swan.
(Male chorus)
Miser, miser!	Misery me!
modo niger	Now black
et ustus fortiter!	and roasting fiercely!
(Tenor)
Girat, regirat garcifer;	The servant is turning me on the spit;
me rogus urit fortiter;	I am burning fiercely on the pyre:
propinat me nunc dapifer,	the steward now serves me up.
(Male Chorus)
Miser, miser!	Misery me!
modo niger	Now black
et ustus fortiter!	and roasting fiercely!
(Tenor)
Nunc in scutella iaceo,	Now I lie on a plate,
et volitare nequeo	and cannot fly anymore,
dentes frendentes video:	I see bared teeth:
(Male Chorus)
Miser, miser!	Misery me!
modo niger	Now black
et ustus fortiter!	and roasting fiercely!

13. Ego sum abbas (I am the abbot)

Ego sum abbas Cucaniensis	I am the abbot of Cockaigne
et consilium meum est cum bibulis,	and my assembly is one of drinkers,
et in secta Decii voluntas mea est,	and I wish to be in the order of Decius,
et qui mane me quesierit in taberna,	and whoever searches me out at the tavern in the morning,
post vesperam nudus egredietur,	after Vespers he will leave naked,
et sic denudatus veste clamabit:	and thus stripped of his clothes he will call out:
(Baritone and Male Chorus)
Wafna, wafna!	Woe! Woe!
quid fecisti sors turpassi	what have you done, vilest Fate?
Nostre vite gaudia	the joys of my life
abstulisti omnia!	you have taken all away!

14. In taberna quando sumus (When we are in the tavern)

In taberna quando sumus	When we are in the tavern,
non curamus quid sit humus,	we do not think how we will go to dust,
sed ad ludum properamus,	but we hurry to gamble,
cui semper insudamus.	which always makes us sweat.
Quid agatur in taberna	What happens in the tavern,
ubi nummus est pincerna,	where money is host,
hoc est opus ut queratur,	you may well ask,
si quid loquar, audiatur.	and hear what I say.
Quidam ludunt, quidam bibunt,	Some gamble, some drink,
quidam indiscrete vivunt.	some behave loosely.
Sed in ludo qui morantur,	But of those who gamble,
ex his quidam denudantur	some are stripped bare,
quidam ibi vestiuntur,	some win their clothes here,
quidam saccis induuntur.	some are dressed in sacks.
Ibi nullus timet mortem	Here no-one fears death,
sed pro Baccho mittunt sortem:	but they throw the dice in the name of Bacchus.
Primo pro nummata vini,	First of all it is to the wine-merchant
ex hac bibunt libertini;	the the libertines drink,
semel bibunt pro captivis,	one for the prisoners,
post hec bibunt ter pro vivis,	three for the living,
quater pro Christianis cunctis	four for all Christians,
quinquies pro fidelibus defunctis,	five for the faithful dead,
sexies pro sororibus vanis,	six for the loose sisters,
septies pro militibus silvanis.	seven for the footpads in the wood,
Octies pro fratribus perversis,	Eight for the errant brethren,
nonies pro monachis dispersis,	nine for the dispersed monks,
decies pro navigantibus	ten for the seamen,
undecies pro discordaniibus,	eleven for the squabblers,
duodecies pro penitentibus,	twelve for the penitent,
tredecies pro iter agentibus.	thirteen for the wayfarers.
Tam pro papa quam pro rege	To the Pope as to the king
bibunt omnes sine lege.	they all drink without restraint.
Bibit hera, bibit herus,	The mistress drinks, the master drinks,
bibit miles, bibit clerus,	the soldier drinks, the priest drinks,
bibit ille, bibit illa,	the man drinks, the woman drinks,
bibit servis cum ancilla,	the servant drinks with the maid,
bibit velox, bibit piger,	the swift man drinks, the lazy man drinks,
bibit albus, bibit niger,	the white man drinks, the black man drinks,
bibit constans, bibit vagus,	the settled man drinks, the wanderer drinks,
bibit rudis, bibit magnus.	the stupid man drinks, the wise man drinks,
Bibit pauper et egrotus,	The poor man drinks, the sick man drinks,
bibit exul et ignotus,	the exile drinks, and the stranger,
bibit puer, bibit canus,	the boy drinks, the old man drinks,
bibit presul et decanus,	the bishop drinks, and the deacon,
bibit soror, bibit frater,	the sister drinks, the brother drinks,
bibit anus, bibit mater,	the old lady drinks, the mother drinks,
bibit ista, bibit ille,	this man drinks, that man drinks,
bibunt centum, bibunt mille.	a hundred drink, a thousand drink.
Parum sexcente nummate	Six hundred pennies would hardly
durant, cum immoderate	suffice, if everyone
bibunt omnes sine meta.	drinks immoderately and immeasurably.
Quamvis bibant mente leta,	However much they cheerfully drink
sic nos rodunt omnes gentes	we are the ones whom everyone scolds,
et sic erimus egentes.	and thus we are destitute.
Qui nos rodunt confundantur	May those who slander us be cursed
et cum iustis non scribantur.	and may their names not be written in the book of the righteous.

III. COUR D'AMOURS

15. Amor volat undique (Cupid flies everywhere)

Amor volat undique,	Cupid flies everywhere
captus est libidine.	seized by desire.
Iuvenes, iuvencule	Young men and women
coniunguntur merito.	are rightly coupled.
(Soprano)
Siqua sine socio,	The girl without a lover
caret omni gaudio;	misses out on all pleasures,
tenet noctis infima	she keeps the dark night
sub intimo	hidden
cordis in custodia:	in the depth of her heart;
(Boys)
fit res amarissima.	it is a most bitter fate.

16. Dies, nox et omnia (Day, night and everything)

Dies, nox et omnia	Day, night and everything
michi sunt contraria;	is against me,
virginum colloquia	the chattering of maidens
me fay planszer,	makes me weep,
oy suvenz suspirer,	and often sigh,
plu me fay temer.	and, most of all, scares me.
O sodales, ludite,	O friends, you are making fun of me,
vos qui scitis dicite	you do not know what you are saying,
michi mesto parcite,	spare me, sorrowful as I am,
grand ey dolur,	great is my grief,
attamen consulite	advise me at least,
per voster honur.	by your honour.
Tua pulchra facies	Your beautiful face,
me fay planszer milies,	makes me weep a thousand times,
pectus habet glacies.	your heart is of ice.
A remender	As a cure,
statim vivus fierem	I would be revived
per un baser.	by a kiss.

17. Stetit puella (A girl stood)

Stetit puella	A girl stood
rufa tunica;	in a red tunic;
si quis eam tetigit,	if anyone touched it,
tunica crepuit.	the tunic rustled.
Eia.	Eia!
Stetit puella	A girl stood
tamquam rosula;	like a little rose:
facie splenduit,	her face was radiant
os eius fioruit.	and her mouth in bloom.
Eia.	Eia!

18. Circa mea pectora (In my heart)

(Baritone and Chorus)
Circa mea pectora	In my heart
multa sunt suspiria	there are many sighs
de tua pulchritudine,	for your beauty,
que me ledunt misere.	which wound me sorely. Ah!
Manda liet,	Mandaliet,
Manda liet	mandaliet,
min geselle	my lover
chumet niet.	does not come.
Tui lucent oculi	Your eyes shine
sicut solis radii,	like the rays of the sun,
sicut splendor fulguris	like the flashing of lightening
lucem donat tenebris.	which brightens the darkness. Ah!
Manda liet	Mandaliet,
Manda liet,	mandaliet,
min geselle	my lover
chumet niet.	does not come.
Vellet deus, vallent dii	May God grant, may the gods grant
quod mente proposui:	what I have in mind:
ut eius virginea	that I may loose
reserassem vincula.	the chains of her virginity. Ah!
Manda liet,	Mandaliet,
Manda liet,	mandaliet,
min geselle	my lover
chumet niet.	does not come.

19. Si puer cum puellula (If a boy with a girl)

Si puer cum puellula	If a boy with a girl
moraretur in cellula,	tarries in a little room,
felix coniunctio.	happy is their coupling.
Amore suscrescente	Love rises up,
pariter e medio	and between them
avulso procul tedio,	prudery is driven away,
fit ludus ineffabilis	an ineffable game begins
membris, lacertis, labii	in their limbs, arms and lips.

20.Veni, veni, venias (Come, come, O come)

Veni, veni, venias	Come, come, O come
Veni, veni, venias,	Come, come, O come,
ne me mori facias,	do not let me die,
hyrca, hyrce, nazaza,	hycra, hycre, nazaza,
trillirivos…	trillirivos!
Pulchra tibi facies	Beautiful is your face,
oculorum acies,	the gleam of your eye,
capillorum series,	your braided hair,
o quam clara species!	what a glorious creature!
Rosa rubicundior,	redder than the rose,
lilio candidior	whiter than the lily,
omnibus formosior,	lovelier than all others,
semper in te glorior!	I shall always glory in you!

21. In truitina (In the balance)

In truitina mentis dubia	In the wavering balance of my feelings
fluctuant contraria	set against each other
lascivus amor et pudicitia.	lascivious love and modesty.
Sed eligo quod video,	But I choose what I see,
collum iugo prebeo:	and submit my neck to the yoke;
ad iugum tamen suave transeo.	I yield to the sweet yoke.

22. Tempus es iocundum (This is the joyful time)

Tempus es iocundum,	This is the joyful time,
o virgines,	O maidens,
modo congaudete	rejoice with them,
vos iuvenes.	young men!
(Baritone)
Oh, oh, oh,	Oh! Oh! Oh!
totus floreo,	I am bursting out all over!
iam amore virginali	I am burning all over with first love!
totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo.	New, new love is what I am dying of!
(Women)
Mea me confortat	I am heartened
promissio,	by my promise,
mea me deportat	I am downcast by my refusal
(Soprano and boys)
Oh, oh, oh	Oh! Oh! Oh!
totus floreo	I am bursting out all over!
iam amore virginali	I am burning all over with first love!
totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo.	New, new love is what I am dying of!
(Men)
Tempore brumali	In the winter
vir patiens,	man is patient,
animo vernali	the breath of spring
lasciviens.	makes him lust.
(Baritone)
Oh, oh, oh,	Oh! Oh! Oh!
totus floreo,	I am bursting out all over!
iam amore virginali	I am burning all over with first love!
totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo.	New, new love is what I am dying of!
(Women)
Mea mecum ludit	My virginity
virginitas,	makes me frisky,
mea me detrudit	my simplicity
simplicitas.	holds me back.
(Soprano and Boys)
Oh, oh, oh,	Oh! Oh! Oh!
totus floreo,	I am bursting out all over!
iam amore virginali	I am burning all over with first love!
totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo.	New, new love is what I am dying of!
(Chorus)
Veni, domicella,	Come, my mistress,
cum gaudio,	with joy,
veni, veni, pulchra,	come, come, my pretty,
iam pereo.	I am dying!
(Baritone, Boys and Chorus)
Oh, oh, oh,	Oh! Oh! Oh!
totus floreo,	I am bursting out all over!
iam amore virginali	I am burning all over with first love!
totus ardeo, novus, novus amor est, quo pereo.	New, new love is what I am dying of!

23. Dulcissime (Sweetest one)

Dulcissime,	Sweetest one! Ah!
totam tibi subdo me!	I give myself to you totally!

Blanziflor Et Helena

24. Ave formosissima (Hail, most beautiful one)

Ave formosissima,	Hail, most beautiful one,
gemma pretiosa,	precious jewel,
ave decus virginum,	Hail, pride among virgins,
virgo gloriosa,	glorious virgin,
ave mundi luminar,	Hail. light of the world,
ave mundi rosa,	Hail, rose of the world,
Blanziflor et Helena,	Blanchefleur and Helen,
Venus generosa!	noble Venus!

Fortuna Imperatrix Mundi

25. O Fortuna (O Fortune)

O Fortuna,	O Fortune,
velut luna	like the moon
statu variabilis,	you are changeable,
semper crescis	ever waxing
aut decrescis;	and waning;
vita detestabilis	hateful life
nunc obdurat	first oppresses
et tunc curat	and then soothes
ludo mentis aciem,	as fancy takes it;
egestatem,	poverty
potestatem	and power
dissolvit ut glaciem.	it melts them like ice.
Sors immanis	Fate - monstrous
et inanis,	and empty,
rota tu volubilis,	you whirling wheel,
status malus,	you are malevolent,
vana salus	well-being is in vain
semper dissolubilis,	and always fades to nothing,
obumbrata	shadowed
et velata	and veiled
michi quoque niteris;	you plague me too;
nunc per ludum	now through the game
dorsum nudum	I bring my bare back
fero tui sceleris.	to your villainy.
Sors salutis	Fate is against me
et virtutis	in health
michi nunc contraria,	and virtue,
est affectus	driven on
et defectus	and weighted down,
semper in angaria.	always enslaved.
Hac in hora	So at this hour
sine mora	without delay
corde pulsum tangite;	pluck the vibrating strings;
quod per sortem	since Fate
sternit fortem,	strikes down the strong man,
mecum omnes plangite!	everybody weep with me!

25 вещей, которые женщина обязана попробовать в сексе

2007-12-31T12:27:00.000-08:00

1. Точка отсчета в мире чувственных наслаждений - расставание с девственностью. Надо заметить к потере невинности далеко не все девушки относятся однозначно. Одни ратуют за сохранение чести до брака и всячески рекламируют (читай: набивают цену) свою девственность.

Другие - расстаются с невинностью легко и непринужденно - с первым встречным и как можно раньше. Как бы то ни было - без этого первого пункта обойтись невозможно и, дабы окунуться в море плотских утех, тебе придется отважиться на первый шаг. Если испытываешь с этим проблемы - последуй опыту древних египтянок: у них процесс дефлорации считался священным, ни один мужчина не должен был касаться того, что принадлежит всевышнему. Для посвящения в жрицы любви девушки присаживались на золотой фаллос, лишая себя девственности таким вот вполне целомудренным способом.

2. Получить оргазм. Смешно звучит - а что, бывает секс без оргазма? Оказывается 88% девушек в возрасте до 25 лет испытывают проблемы с получением оргазма. Получается, что большинство женщин получают свой первый оргазм годам к 30. Статистика удручающая. Тем более, если девушка склонна к мнительности и переживает на этой почве настоящую драму. Однако сильно расстраиваться не стоит: сексологи уверяют, что если девушка способна довести себя до оргазма при помощи мастурбации, она не фригидна. Просто еще не встретился герой, способный раскрыть в ней женщину. От себя же добавлю: девочки, после первых родов проблемы с оргазмом исчезают самым таинственным образом!

3. Чтобы претендовать на звание жрицы любви, необходимо освоить как минимум 10 поз. Много? Мужчинам советуют освоить всего 3. На это есть причины. Женщина получает удовольствия не от перемены поз, а от ощущения единения с любимым человеком, от возможности отдать ему всю себя целиком, поэтому для того, чтобы быть восхитительным любовником, мужчине не надо знать много поз. Мужчины же любят смотреть, они пожирают тебя глазами, им нравятся различные ракурсы, с которых можно тебя наблюдать, они чувствуют себя секс-гуру, когда за один коитус испробуют несколько поз. Поэтому, чтобы прослыть восхитительной любовницей, меняй почаще позы, предлагай ему новые, экстраординарные варианты - он будет в приятном шоке.

4. Овладей основными приемами массажа. Мужчины млеют, когда им массажируют мышцы трапеции, плечевой пояс, стопы ног и.... Но сначала возьми немного массажного масла с капелькой эфирного масла пачули, иланг-иланга, розы и расслабь его утомленные плечи. Забота и ласковые теплые руки способны растопить сердце любого донжуана. А эйфория, полученная им от эротического массажа, просто ни с чем не сравнима!

5. Ты еще не пробовала презерватив с рельефом? Когда-то надо начинать! Конечно, ему это абсолютно все равно в плане ощущений, а тебе... Податливая резиновая ребристость презерватива способная принести немало сладострастных минут...

6. Освоить искусство сокращения влагалищных мышц. Каждая уважающая себя любовница просто обязана уделять этому занятию как минимум полчаса каждый день. Тем более, это можно делать везде: в автобусе, на рабочем месте, в кафе, в театре - этого никто не видит! Зато, когда в достаточной степени натренируешь свою "крошку", сможешь не только продемонстрировать ему высший класс, но и сама получить удовольствие по высшему разряду!

7. Преобразовать любовное пространство. Попросту говоря, прибраться в спальне, выбросить из постели коллекцию плюшевых мишек, зайцев и собак, ликвидировать ситцевые и фланелевые ночнушки и трикотажные пижамы. Обзавестись красным ночником, долго горящими свечами, шелковыми простынями и обалденным эротичным бельем. Если не можешь расстаться со своим плюшевым бегемотом - спрячь его ПОД кровать хотя бы на то время, пока твой молодой человек находится в кровати. Мужчины склонны считать женщину немного не в себе, если она спит в обнимку с игрушкой. Психологи тоже...

8. Петтинг, включающий взаимную мастурбацию. Эксперты-сексологи утверждают, что нет ничего лучше для познания друг друга, взаимного обогащения сексуальным опытом и установлению близких, доверительных отношений. Действительно, только наблюдая друг за другом, мы можем все подробно разглядеть и повысить собственную сексуальную квалификацию, потому что никто, кроме твоего партнера, не может знать его эрогенные зоны лучше.

9. Оральный секс. Ни один мужчина не назовет тебя супер-любовницей, если ты не способна доставить ему удовольствие орально. Руководств по нему существует множество. Однако существует несколько главных принципов, вокруг которых вертятся вариации: позаботься о влажности; не забывай об уздечке - самом чувствительном месте пениса; не соси (как это ни парадоксально); помогай себе руками; уделяй внимание мошонке. Это главное. Остальное можно прочесть в руководстве по минету.

10. Быстрый секс. Мужчины почему-то обожают это. В них просыпается инстинкт самца, когда он забегает на минуточку домой в разгар рабочего дня, набрасывается на свою еще не "проснувшуюся" самочку, овладевает ею мощно и грубо и растворяется в безумно деловых буднях. Не отказывайся от такого секса - это твой бонус в пользу будущего настоящего секса. А потом - ну разве это не прекрасно, почувствовать себя хоть иногда слабой и податливой?

11. Секс-шоп создан для того, чтобы туда ходили, а сексуальные игрушки - для того, чтобы ими пользовались. Не стоит воспринимать все товары оттуда на полном серьезе, но разнообразить свою сексуальную жизнь, свои эротические ощущения - почему бы нет? Тебе наверняка понравятся презервативы с различными вкусовыми добавками. А вагинальные шарики помогут держать в форме твои интимные мышцы. А разве не интересно, какие ощущения может принести вибратор? Хороший секс должен быть веселым.

12. Эротическая фотосессия - еще одна необычайно привлекательная вещь. Дай волю своему возлюбленному, пусть в нем проснется гениальный фотохудожник. Для тебя же несколько правил удачной фотосессии: не расслабляйся - расслаблено раскинувшаяся в кровати девушка на фото выглядит распластавшейся лепешкой, поэтому держи позу; прическа, макияж, иляция, белье - должны быть на высоком уровне; кожа должна мерцать - используй блеск; фон желательно выбрать однородный - разбросанные вещи, бытовая обстановка сильно портит впечатление.

13. Подушка, ванна, стол - для сексуальных экспериментов можно использовать все - любая вещь в доме может быть апробирована на ее пригодность к сексу. Дай волю своей фантазии и, глядя на еще не побывавшую в вашей постели вещь, подумай: - А как можно использовать ее?

14. Порно - можно смотреть голливудскую версию, а можно снять свою собственную. Только опять же - не слишком надейся расслабиться и получить удовольствие. В кино - как в кино: хочешь, чтобы на это потом было приятно посмотреть, - надо постараться хорошо выглядеть.

15. Синхронный оргазм - некоторые считают его верхом сексуального действа. Однако есть и другое мнение, ведь никаких дополнительных ощущений, кроме чисто психологического чувства
единения он не приносит. Более того, мужчине после оргазма хочется "отвалиться", а женщина склонна продолжать любовную игру, поскольку именно сейчас она находится на пике возбуждения, и ей необходимо еще какое-то время, чтобы настал спад. Из этих соображений считается технически более правильным, когда первой оргазм получает женщина. Но все-таки иногда приятно, почувствовать что это такое - одновременное удовлетворение. Попытайтесь в этот момент не закрывать глаза, а мысленно "нырнуть" друг в друга - тогда вы точно этого никогда не забудете.

16. Садо-мазо - я не призываю избивать друг друга цепями, держать в наручниках или использовать собачьи ошейники. Просто позволь ему себя связать и скажи ему, чтобы делал с тобой все, что ему будет угодно... Почувствуй себя слабой женщиной в руках сильного, красивого самца. А в следующий раз отплати ему той же монетой - пусть почувствует, каково это - быть беспомощным в руках своенравной женщины.

17. Сауна, бассейн, на худой конец - ванна. Никакого чуда не произойдет, если вы просто влезете в обычную овальной формы стандартную ванну, даже если щедро сдобрите обстановку ароматическими свечами, пеной, бокалами с шампанским, легкой музыкой. Но иногда отдохнуть, расслабиться можно. Гораздо лучше вариант - сауна с бассейном или большая круглая ванна... А если еще с гидромассажем!... Качественный отдых вам точно обеспечен, а что касается продолжения... по вашему усмотрению.

18. Весь день в постели - высшая точка наслаждения. В жизни каждой гедонистки должен быть хотя бы один прожитый таким образом день. И не стоит ссориться и спорить, кто пойдет готовить бутерброды. Идите вместе, чуток развеетесь, а заодно займетесь сексом на кухонном столе.

19. Пляж, парк, подъезд, лифт, крыша... - ...машина, лавочка, туалет в самолете, чертово колесо... Ну? Хоть что-нибудь из списка вы уже опробовали как сексуальный ипподром или скучно завидуете тем, кто про это цветисто врет?

20. Его фантазии - задачка на раскрепощенность. Хочешь влезть в его голову и узнать, о чем он тайно мечтал во времена буйного пубертатного онанизма, а может, и продолжает мечтать? Осторожно спроси его об этом, раскрыв предварительно какую-то из своих сексуальных фантазий. Только, если уж сказала "а", говори и "б": расспросила, а теперь попытайся воплотить. Только не очень пугайся, когда поймешь, что придется изображать из себя учительницу английского языка, делающую минет своему ученику!

21. Сливки, сгущенка, мед - лакомство для гурманов - слизать все это с любимого тела. Попутно можно украсить измазанного сливками любимого клубникой, кусочками бананов, ломтиками ананасов... Хотя чего это я все о сладком? Не все же такие сладкоежки! Думаю, ценителям пива понравятся кусочки копченой сельди на теле любимой девушки и глоточек пива в ее пупке. Одним словом, выбирайте лакомство на свое усмотрение, но освоить гурманику любви вы обязаны!

22. Анус - его анус, по мнению весьма образованных сексологов - одно из самых сладеньких местечек на его теле. А все из-за расположенной в нем простаты. Не пугайся, конечно, но когда-то это необходимо попробовать - всунуть палец в его анус. Уговаривать, возможно, его придется долго, зато потом за уши от этого удовольствия не оттянешь. Сразу предупреждаю - согласится не каждый. Те, кто подозревает у себя наличие гомосексуальных наклонностей, не согласятся ни за что.

23. Тайный петтинг - способен скрасить время, проводимое в дальних поездках на автобусах, самолетах, поездах, а также позволяет зарядиться адреналином, когда ночь застала вас в гостях и пришлось остаться на ночлег... Вот вы спите на полу в ряд: твой возлюбленный, ты, подруга, ее парень, его друг, подруга друга. Все давно уснули, а вы... Ну в общем вам не спится, вы стараетесь не шуметь и совсем не замечаете, что рядом так же старательно шуршат еще четыре человека.

24. Совратить девственника - задача каждой искушенной любовницы. Кроме того, это еще и достаточно ценный сексуальный опыт, поскольку только рядом с неопытным партнером ты может не только проверить уровень своего мастерства, но и выступить в роли секс-учительницы. Никогда не поймешь всей глубины и прелести секса, пока не выступишь в роли гуру, потому что обучать сексу - это следующая ступень к совершенствованию своего искусства.

25. Секс-марафон - кто больше. Жестокая штука, не каждый мужчина согласится. Необходим сильный тип - очень волосатый, желательно смуглый, без высшего образования (меньше тараканов голове). Конечно, если ты чувствуешь, что он слабоват, не стоит и предлагать. Выбери по-настоящему достойного противника. Я знаю мужчин, способных выдержать до 10 часов практически непрерывного секс-марафона. И тебе того же желаю ;-))

Не делай ошибок на первом свидании

2007-12-28T05:17:00.000-08:00

Самые популярные женские ошибки, после которых, второго свидания, как правило, не бывает:

1) Вы слишком сильно показали свой интерес к нему, и он … банально испугался. Конечно, каждому мужчине приятно, когда он нравится привлекательной женщине, коей вы являетесь, но это вовсе не означает, что он согласится на все, поэтому не стоит рассказывать о своем отношении к семейной жизни, о том, сколько детей вы хотите иметь, и, само собой разумеется, не нужно особо расспрашивать мужчину об этих интимных нюансах. Итак, держите себя в руках, сохраняйте внешнее спокойствие и следуйте нейтральных тем разговора, коих великое множество(погода, увлечения, хобби или спорт, в конце-концов)…

2) Пытаясь поразить кавалера, вы наговорили такого… Послушать вас, так вы и свою фирму имеете, и квартира у вас роскошная в центре, и автомобиль новый, и отдыхать вы привыкли исключительно на островах. Вообще-то, согласитесь, что начинать отношения с вранья очень глупо, как и откровенно хвастаться перед собеседником.

3) Желая произвести впечатление модной гламурной красавицы, вы решили предложить ему очень дорогой ресторан, и вообще дали ясно понять, что на вас нужно непременно тратить много денег. Это же всего лишь первое свидание, и все, что должен вам этот не слишком знакомый мужчина - это быть вежливым и галантным!

4) Вы намекнули вероятном кавалеру, что у вас нет никаких проблем с мужским вниманием - вчера вы встречались с одним поклонником, завтра вас ждет другой, да еще и безнадежно влюбленный ухажер постоянно вам звонит. Подумайте сами, ну кому понравится перспектива быть “одним из …”?

5) Вы были слишком любознательны. Не следует задавать некоторые вопросы человеку, которого вы еще знаете плохо (несмотря на то, что вы присматривались к нему несколько недель и даже тайком расспрашивали общих знакомых). Зачем сразу спрашивать о причинах его развода, любовные приключения или размер зарплаты? Это тоже запросто может насторожить или даже отпугнуть. А это - явно не то, что вам нужно!

6) Вам помешала ваша открытость и откровенность. Информацию о своих проблемах, болезнях и бывших мужчинах лучше придержать на более поздний период вашего знакомства.

Но от волнения во время свидания ошибаемся не только мы - женщины, но и наши спутники - мужчины. Далеко не каждый может раскрыться сразу, поэтому, если ничего особенно страшного не случилось, дайте человеку второй шанс, и, возможно, этот самый человек - это та самая настоящая любовь, о которой вы так долго мечтали.

Однако, нередко повод для того, чтобы не оставлять свой номер телефона, действительно есть. Поэтому задумайтесь, например, если - ваш кавалер пытается напроситься к вам домой при первой же встрече. Здесь возможны два варианта, и оба - неутешительны. Вариант первый - его интересуют только интимные отношения, а говорить с вами на разные там темы, чтобы узнать лучше как личность - это лишнее. В таком случае решайте сами, нужна ли вам такая модель отношений, но поймите, что в таком случае вы явно не первая и не последняя для него на этой неделе. И вариант второй - он просто хочет сэкономить на кафе, баре, кинотеатре… Здесь комментарии излишни. Его интересуют только интимные отношения.

22 способа заставить мозг работать на полную катушку

2007-12-25T04:05:00.000-08:00

Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.

1. Занимайтесь спортом.

Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.

2.Тренируйте мышление.

Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Прочитайте роман Достоевского.

3. Спросите «Почему?»

Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным. Лучший способ развивать любопытство - все время задавать вопрос «Почему?». Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.

4. Больше смейтесь.

Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

5. Ешьте рыбу.

Масло, найденное в грецких орехах и рыбе, долго считалось полезным только для сердца. Но недавнее исследование установило, что оно полезно и для мозга. Происходит не только улучшение системы циркуляции воздуха, которая поставляет кислород к голове, но и улучшается функция мембран клеток. Вот почему люди, которые потребляют много рыбы, менее подвержены депрессии, слабоумию, даже нарушению внимания. Ученые отметили, что жирные вещества необходимы для умственного развития детей. Возможно, что ваше собственное умственное развитие и даже интеллект могут быть улучшены при достаточном потреблении этого масла. Употребляйте, по крайней мере, три кусочка рыбы в неделю. Например, лосося или тунца.

6. Развивайте память.

Мозг - это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут вам справиться с проблемами.

7. Питайтесь правильно.

Могут ли вредные жиры сделать человека глупым? На этот вопрос ответили исследователи Университета Торонто. Они посадили крыс на диету, уменьшив количество потребления жиров, вследствие чего у грызунов ухудшилось функционирование частей мозга, отвечающих за память и пространственное восприятие. Но хуже дело обстояло с диетой, когда процент жирности был увеличен. Жир может уменьшить поток богатой кислородом крови к вашему мозгу. Вы можете потреблять ежедневно около 30% калорий в виде жира, но большинство из них должны поступать от вышеупомянутой рыбы, оливкового масла, орехов. Избегайте жиров, содержащихся в крекерах и различных закусках.

8. Разгадайте загадку.

Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг.

9. Эффект Моцарта.

Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.

10. Улучшайте навыки.

Обычные занятия, такие как шитье, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, чтобы улучшить свои навыки. Прочитайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.

11.Сократите количество алкоголя.

Исследование, в котором приняли участие 3 500 японских мужчин, установило, что у тех, кто употребляет небольшое количество алкоголя, лучше развита функция познавания, чем у тех, кто не пьет вообще. Но, к сожалению, как только вы выпиваете больше, чем положено, ваша память сразу ухудшается. Исследование на крысах определило, что те, кто потребляет много алкоголя, теряют клетки сразу после его распития. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.

12. Играйте.

Если у вас есть свободное время, поиграйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Не имеет значение, во что вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит ваш мозг думать стратегически.

13. Спите с ручкой и бумагой.

Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст уснуть, пока вы ее не «перенаправите» на бумагу.

14. Концентрация.

Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены. Если вы должны были, к примеру, позвонить, то эта мысль может мешать все утро, подрывая вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере, звонок по телефону вы могли бы перенаправить в ваш список дел. Это может избавить вас от этой мысли и поможет вам мыслить более ясно.

15. Любовь для мозга.

В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность. В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.

16. Играйте со страстью.

Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо - все они любили играть и исследовать.

17. Циклы сознания.

Определите то время, когда ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время.

18. Изучайте что-нибудь новое.

Это может показаться очевидным. Наверняка у вас есть тема, которая вам наиболее интересна. Неважно, работа это или досуг. Если вы не имеете такой темы, то попробуйте каждый день узнавать значение какого-нибудь нового слова. Есть большая корреляция между словарем и вашим интеллектом. Когда у нас словарный запас постоянно пополняется новыми словами, то наш интеллект может работать по-другому. Работайте, учась!

19. Пишите.

Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Ведение записей позволяет расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории вашего детства, которые могут быть интересны вашим друзьям. Заведите блог, чтобы вас смогли читать остальные.

20. Ароматерапия для активации мозга.

Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок - достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло.

21. Наркотики для активации мозга.

Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, помогают студентам получать более высокие баллы на тестах. Но кофе надолго не хватит. Вместо перерывов на кофе попробуйте чай на основе «Гингко Билоба». Он улучшит кровоток к мозгу и концентрацию.

22. Окружите себя вдохновителями.

Общайтесь с вдохновляющими вас людьми. Читайте журналы на различные темы. Открывайте новые возможности. Находите новое решение проблем. Независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вашему мозгу просто необходима нагрузка. Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение нового языка. Заставьте ваш мозг напряженно трудится, если вы не хотите, что бы он заржавел как автомобиль на свалке.

Странные законы США: о самом главном (о сексе)

2007-12-24T12:11:00.000-08:00

Одним из важнейших вопросов любого государства является демография. По крайней мере наивно полагать, что рядовые граждане сами решают кому, с кем, и как… Если дать им волю, то… Естественно, что в правильном демократичном государстве это всё чётко регламентируется законами.

В настоящей подборке странные законы о сексе, по которым "спит Америка"…

В штате Айдахо запрещён секс в машине, но полицейским предписано с поличным нарушителей не задерживать. Согласно инструкции им полагается припарковаться сзади подозрительного автомобиля, трижды посигналить и лишь выждав две минуты, подойти и постучать в стекло автомобиля.

В штате Айова законом определено, что поцелуи не должны длиться больше 5 минут.
Усатым мужчинам запрещается целовать женщину на людях.

В г. Эймос мужчине разрешено сделать не больше 3 глотков пива в то время, как он занимается сексом со своей женой.

В городе Оттумва мужчина не может подмигивать женщине, если он с ней
не знаком.

В штате Алабама категорически запрещён любой секс в автомобиле.

В г. Мобил водителям запрещается гудеть проходящим мимо женщинам.

В штате Аризона разрешается хранить дома не более двух фаллоимитаторов или других подобных предметов.
Водителям такси запрещено заниматься любовью на переднем сидении машины во время смены.

В штате Арканзас оральный секс считается проявлением педерастии.
За безобидный флирт между мужчиной и женщиной на улице вполне можно угодить в тюрьму на 30 дней.
За супружескую измену полагается уплатить штраф: от 20 до 100 долларов.

В штате Вайоминг закон запрещает заниматься сексом при входе в магазин.

В г. Ньюкастл запрещено заниматься сексом в холодильных камерах для мяса.

В американской столице г. Вашингтон (округ Колумбия) легален только секс между супругами, причем строго в положении «лицом к лицу».

В штате Вашингтон законом категорически запрещает лишать дам, независимо от из возраста или семейного положения, девственности. Нарушителям грозит тюремное заключение до 5 лет и штраф до 1000 долларов.

В штате Вирджиния запрещается заниматься оральным или анальным сексом.
Запрещено заниматься сексом до брака.
Запрещено заниматься сексом с лицом, достигшим совершеннолетия, если вы не состоите с ним (с ней) в браке. За нарушение штраф 20$.
Нельзя заниматься сексом с зажжённым светом и в другой позе, кроме "миссионерской".

В г. Ромбок запрещено заниматься сексом при включённом свете.

В штате Висконсин закон определяет изнасилование как половое соитие мужчины с женщиной, который осознает, что он занимается сексом не со своей женой.
Запрещено целоваться в поезде.
И мужчинам, и женщинам под страхом ареста и административного наказания запрещается венчать оргазм пальбой из огнестрельного оружия.
Презервативы запрещено размещать на витринах и иных видных местах и должны продаваться в аптеках из-под прилавков. Основание? – У них, оказывается, неприличный вид…

В штате Гавайи если вы встретили женщину своей мечты и хотите заняться с нею любовью, выясните хотя бы сколько ей лет. Если вашей избраннице ещё нет 18, её родителей ждёт наказание в виде трёх лет исправительно-трудовых работ. За то, что они воспитали свою дочь "легкомысленной".

В штате Западная Вирджиния мужчине не запрещается заниматься сексом с животным, если вес животного не превышает 40 фунтов (18 кг).

В штате Иллинойс если кто-либо из партнеров в любой момент полового акта скажет «нет», то его партнер обязан остановиться. Иначе секс по взаимному согласию превратится в изнасилование.

В г. Крет считается правонарушением попытка заняться сексом с собакой.

В г. Еврека усатым мужчинам запрещено целовать женщин.

В г. Облонге считается преступлением "заниматься любовью" в лесу, на рыбалке или охоте в день вашей свадьбы.

В штате Индиана мужчина старше 18 может быть арестован и обвинён в изнасиловании, если в его машине находится пассажирка младше 17 лет и на ней нет чулок и обуви.
Оральный секс все закона.
Запрещено носить yсы лицами, склонным к частым поцелyям.

В штате Калифорния всем без исключения животным запpещено спаpиваться ближе чем в 500 м от школ, цеpквей и пpедпpиятий общественного питания.
За супружескую измену штраф 1000 долларо и год тюрьмы.
Запрещена любая реклама презервативов.
За оральный и анальный секс, как определено в законе "извращенцам семейных спален" грозит до 15 лет тюрьмы обоим супругам!

В г. Санта Круз мужчине разрешено иметь секс с женщиной и ее дочерью одновременно.

В г. Сан Франциско запрещено заниматься оральным сексом.

В штате Кентукки…
В г. Оуэнсборо анальный секс считается преступлением.

В штате Колорадо…
В г. Кэттл-Крик за секс в окрестных озерах, реках и ручьях можно угодить в тюрьму.
В г. Логан-Каунти мужчина не имеет права целовать спящую женщину.

В штате Коннектикут презервативы вообще запрещено использовать.
В городе Хартфорд муж не может целовать свою жену по воскресеньям.

В штате Луизиана только женщинам запрещено покупать презервативы. За нарушение серьёзный штраф.

В штате Массачусетс женщина не может быть сверху во время занятия сексом.
Таксистам запрещается во время работы заниматься сексом на переднем сидении автомобиля.
В г. Бостон нельзя целоваться перед церковью.

В штате Миннесота оральный секс запрещён.
Верховный суд Миннесоты разбирая иск супруги, по поводу чрезмерных домогательств мужа, постановил, что секс 3-4 раза в неделю для 45-летнего мужчины является отклонением от нормы и отправил несчастного в психлечебницу…
Категорически запрещены какие бы то ни было половые связи с птицами.
В г. Александрия мужчинам запрещается заниматься сексом с женой, если от него пахнет чесноком, луком или сардинами. Оговорено, что жена имеет юридическое право потребовать через суд, чтобы он почистил зубы или прекратил домогательства.

В г. Минниаполлес (штат Миннесота) запрещено заниматься сексом с овощами.

В штате Миссисипи "противоестественные" половые сношения (оральный и анальный секс), совершенные при обоюдном согласии могут закончиться штрафом в 10000 долларов и 10 годами в тюрьме.
Супружеская измена, а также совместное проживание с человеком, не являющимся вашим супругом наказывается штрафом в 500 долларов и шестью месяцами тюрьмы.

В штате Миссури оральный секс запрещён.

В штате Мичиган за мастурбацию могут посадить на 5 лет.
За секс людей, не связанных узами Гименея, их могут посадить в тюрьму на 5 лет или оштрафовать на 5000 долларов.
В г. Клаусон разрешается фермерам "спать" со своими свиньями, коровами, овцами и т.д. зверушками.
В г. Детройт запрещено заниматься сексом а автомобиле, если только он не припаркован на земле, являющейся собственностью одного из партнёров.

В штате Монтана мужчине или женщине запрещается заниматься сексом в любой другой позе, за исключением позы "миссионерской". (Недавно почему-то был отменён).
Запрещено заниматься сексом перед домом после захода солнца.

В штате Мэн закон не разрешает мужчине выпивать во время занятия сексом более трёх глотков пива.
В г. Бакфилда запрещается таксистам взимать плату с клиенток, едущих из ночных клубов или баров, если последние вместо денег предлагают секс.

В штате Мэриленд "всякое лицо, предающееся оральному извращению с иным лицом, совершает преступление".
В г. Хелеторп запрещены поцелуи более 1 секунды.

В штате Небраска супруга не может выражать свои чувства громкими стонами и криками, тревожащими покой соседей.
За анальный секс грозит 20-летнее заключение.
В отеле заниматься сексом можно только в чистой ночной рубашке.

В штате Невада секс без презерватива незаконен.
В г. Юрик мужчинам, имеющим усы, запрещено целовать женщин.

В штате Нью-Джерси за секс в автомобиле любовников накажут, только если в порыве страстей они нажали на клаксон и тем нарушили тишину.
В г. Логан Каунти считается преступлением целовать женщину, пока она спит.

В г. Нью Йорк на $25 может быть оштрафован любой, чьё поведение может быть расценено как флирт.
Также мужчинам запрещается на любой городской улице поворачиваться и смотреть на женщину "известным взглядом". В качестве наказания может стать предписание носить пару лошадиных шор всякий раз, когда он выходит на улицу.

В штате Нью Мексико разрешено заниматься любовью в машине в обеденный перерыв при условии, что окна тонированы или плотно задернуты шторками.

В штате Огайо…
В г. Цинциннати анальный секс запрещён.

В штате Оклахома в соответствие с законом, изнасилованием признается половое сношение мужчины, достигшего 18 лет, с женщиной, не достигшей 18 лет, при условии, что она девственница. Или 16 лет, в случае если не девственница. Если обоим менее 18 лет, закон не применяется.
Запрещается заниматься сексом до брака.
Запрещён оральный секс.
Запрещает мастурбировать, наблюдая за занятием сексом двух других людей в автомобиле.

В штате Орегон запрещено шептать "грязные" слова на ухо вашему партнёру во время секса.

В штате Пенсильвания кассиршам, собирающим плату за проезд по скоростной платной дороге, запрещено заниматься любовью с дальнобойщиками в помещениях касс.
Также и водителям грузовиков запрещается заниматься сексом в своих машинах.

В штате Северная Каролина занимаясь сексом, следует придерживаться "миссионерской позиции" и держать шторы на окнах закрытыми.
Запрещается заниматься сексом на кладбище.
Оральный секс является преступлением "против природы".
Пары, останавливающиеся в гостинице на одну ночь, должны селиться в комнату с двумя кроватями, расстояние между которыми не менее 60 см; при этом заниматься сексом на полу между кроватями строго запрещается.
Если не состоящие в браке мужчина и женщина регистрируются в мотеле/отеле как супружеская пара, в соответствие с законом штата они становятся мужем и женой автоматически.

В штате Теннеси брачный возраст устанавливается в 16 лет, но если девушка не является девственницей, то брачный возраст снижается до 12 лет.
В г. Дверсбарг женщинам запрещено назначать свидания мужчинам.

В штате Техас за секс не состоящих в браке штраф по 500 долларов с человека.
Брак считается зарегистрированным, если вы трижды в присутствии других людей представили своего партнера как мужа/жену.
Законом запрещено свиньям заниматься сексом на территории аэропорта.
В г. Даллас запрещено иметь фаллоимитаторы естественных размеров.
В г. Сан Антонио запрещёно флиртовать или отвечать на флирт руками и/или глазами.

В штате Флорида во время занятий сексом законной считается только "миссионерская" позиция.
Запрещается секс с дикобразом.
Запрещено целовать грудь своей жены.
Оральный секс запрещён.
Секс, "претящий естеству" (оральный, анальный), карается 10 годами тюрьмы.

В штате Южная Дакота секс, "претящий естеству" (оральный, анальный), карается 10 годами тюрьмы.
В г. Сью-Фоллс пары, останавливающиеся в гостинице на одну ночь, должны селиться в комнату с двумя кроватями, расстояние между которыми не менее 60 см; при этом заниматься сексом на полу между кроватями строго запрещается.

В штате Южная Каролина запрещается заниматься оральным сексом.

В штате Юта дамам запрещено приставать к мужчинам, ведущим автомобиль.
Пойманных за рулем со спущенными штанами простят, но их спутниц оштрафуют на 200 долларов.
После достижения лицом 50ти лет, можно заключить брак со своим двоюродным братом/сестрой.
В г. Тремонтон запрещено заниматься сексом в едущей машине "Скорой помощи". Если вас и вашего партнера поймают, то мужчина остается свободен, а женщина подвергается наказанию и ее имя напечатают в газете

Это по любви. 9 причин не откладывать секс на завтра

2007-12-24T10:37:00.000-08:00

Причин отложить секс у тебя достаточно: устала, болит голова, только после ЗАГСа. Но знаешь ли ты, что секс повышает самооценку и избавляет от головной боли? Наш автор Анна Заболотная выяснила, почему.

1. СДЕЛАЙТЕ МНЕ КРАСИВО!
Как только твои отношения с любимым становятся близкими, ты понимаешь, что последнее, о чем он думает в постели, это твои несовершенства. Посмотри на себя в зеркало сразу после секса: отражение будет отличаться от того, что ты привыкла видеть. «Секс помогает стать уверенной в совершенстве собственного тела», — пишет в книге «Думай сексом» психолог Дженни Хэр. Исследование центральной больницы Эдинбурга показало, что люди, занимающиеся сексом не меньше трех раз в неделю, выглядят на 10 лет моложе тех, кто уделяет партнерам меньше внимания. Во время секса выделяется эстроген – гормон, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой.

2. КУРС НА СБЛИЖЕНИЕ
Мужчине, чтобы раскрыться для отношений, нужно заняться сексом, а женщина не ляжет в постель, пока не поговорит по душам. Мы очень ранимы, когда обнажены.
Но не жди, что партнер сначала разложит свои чувства по полочкам и только потом положит руку на твое колено. Переходи к активным действиям прямо сейчас – лежа на соседних подушках, душевно поговорить приятнее, чем в кафе.

3. РАБОЧИЙ МОМЕНТ
Займись сексом перед важным выступлением – и ты станешь хладнокровным и красноречивым докладчиком. Исследование Университета Пейсли в Шотландии доказало, что удовлетворенные утренним сексом люди ведут себя спокойнее и сосредоточеннее, чем их коллеги. Те, кто занимался сексом перед началом эксперимента, были меньше подвержены стрессу, а их кровяное давление после окончания испытаний быстрее нормализовалось. Ведь во время секса в кровь выделяется успокаивающий гормон – окситоцин. У секса в начале дня есть и дополнительный эффект – ты сможешь посвятить себя работе, хотя бы несколько часов не отвлекаясь на фантазии и интимную переписку с любимым.

4. ЛЕКАРСТВО ОТ БОЛИ
Помнишь пожилую тетушку-гинеколога в женской консультации, которая утверждала, что ты станешь здорова как бык, как только выйдешь замуж. Оказывается, она была не так уж далека от истины. После оргазма в полтора раза увеличивается количество фагоцитов (белых кровяных телец) – именно они повышают защитные возможности организма, уничтожают раковые клетки и сражаются с вирусами. Секс способствует и усилению иммунитета – растет уровень иммуно- глобулина в крови. К тому же, многие специалисты считают, что оргазм облегчает боли при мигренях лучше, чем большинство изобретенных человечеством таблеток: выработка окситоцина во время полового акта помогает избавиться от хронических и предменструальных болей.

5. ВЗЯТЬСЯ ЗА УМ
Секс повышает уровень IQ. Перри Барлетт, австралийский ученый из Квинслендского института мозга, утверждает, что секс и бег стимулируют в организме выработку вещества, которое отвечает за образование новых клеток мозга. Появление в крови пролактина помогает организму поддерживать работоспособность мозга и предотвращать заболевания типа болезни Альцгеймера или Паркинсона. Бег – это прекрасно, но почему-то нетрудно догадаться, что выберет большинство.

6. МИРНОЕ ВРЕМЯ
Гормон окситоцин делает нас милыми. Один оргазм превращает даже самую мрачную особу в приятную во всех отношениях девушку. И вот ты уже одалживаешь младшей сестре любимые туфли, переводишь через дорогу старушек и мастеришь скворечники. «Было установлено, что люди, которые занимаются сексом реже трех раз в месяц, менее счастливы, чем остальные», – сообщает социолог Игорь Кон. Интимная близость – это наглядное подтверждение того, что вы сексуальны и состоятельны. Со временем это подтверждение становится уверенностью по умолчанию, а хорошая самооценка – одно из условий счастья.

7. ЗАВТРАК В ПОСТЕЛИ
«Секс – это фитнес и диета с удовольствием, – уверена Лариса Никитина, врач-психотерапевт (медицинский центр «Эхинацея»). – Он поднимает уровень эндорфинов и снижает риск возникновения депрессии,
а значит, и желания «зажевать» тоску шоколадкой или бананами. Если женщина садится на жесткую диету, у нее, как правило, повышается потребность в сексе. Обычно она заедает эмоциональный дефицит сладеньким, но вполне возможно замещать еду поцелуями и стимулировать сжигание жира с помощью секса».

8. ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ
После оргазма в кровь выбрасывается пролактин – он ослабляет действие другого гормона, который появился в крови при возбуждении – дофамина. Победа одного гормона над другим дает человеку чувство насыщения и удовлетворенности. Причем это чувство можно испытать достаточно полно только в результате проникающего секса. После такого оргазма уровень пролактина в 4 раза выше, чем после оргазма от мастурбации.

9. ЗДОРОВЫЙ СОН
Если бойфренд борется с бессонницей, интенсивныйй секс решит проблему. 80% мужчин сразу после оргазма засыпают без проблем. После сексуальной разрядки в крови резко понижается запас гликогена – животного крахмала, который питает мышцы. Когда его не хватает, человек чувствует себя разбитым. Поскольку у мужчин мышечная масса больше, чем у женщин, устают они после секса сильнее.

Источник: http://www.cosmo-magia.ru/

Секс-законы

2007-12-24T00:20:00.000-08:00

Чему равен ваш сексуальный IQ?

2007-12-23T07:14:00.001-08:00

Хотите узнать всю правду о том, насколько хорошо вы знаете свои сексуальные потребности и умеете распознавать желания своего партнера? А также о том, что на самом деле для вас значит секс? Тогда пройдите наш тест!

Ответьте "да" или "нет" на каждое из приведенных ниже утверждений, а затем подсчитайте результаты.
1. Вы никогда не стали бы имитировать оргазм.
2. Вы свободно можете разговаривать на темы, связанные с сексом.
3. Вы с легкостью предлагаете своему партнеру попробовать новые позы или сексуальные техники.
4. Вам кажется, что ваш любовник хотя бы раз имитировал оргазм.
5. Вы не видите ничего постыдного в том, чтобы заниматься мастурбацией, когда вы одни.
6. Если ваш партнер будет мастурбировать при вас – это вас не смутит.
7. Если вы не в настроении для того, чтобы заниматься сексом, вы прямо скажете об этом своему партнеру.
8. Вы всегда честны, разговаривая с партнером о своих ощущениях во время секса с ним.
9. Если вы делаете в постели что-нибудь, что не нравится партнеру, вы предпочитаете, чтобы он вам об этом честно сказал.
10. Вы осознаете и принимаете, что у разных людей могут быть разные потребности в сексе.
11. Вы с радостью принимаете предложения вашего партнера попробовать что-то новенькое в постели.
12. Вы принимаете ваше тело таким, какое оно есть – со всеми его недостатками и достоинствами.
13. Вам нравится делиться своими сексуальными фантазиями с партнером.
14. Если ваши сексуальные потребности или желания отличаются от желаний вашего партнера, вы готовы пойти на компромисс.
15. Вам нравится разнообразие в сексуальных позах.
16. Вы стараетесь сделать все, чтобы ваш любовник был доволен собой.
17. Вы – за безопасный секс и никогда не отступаетесь от этог опринципа.
18. Если ваш любовник скажет "нет" в ответ на какое-то ваше предложение, вы не обидитесь.
19. Романтика для вас – важная составляющая сексуальных отношений.
20. Быстрый секс время от времени – вы ничего не имеете против.
21. Если у вашего партнера случится преждевременная эякуляция – вы отнесетесь к этому с пониманием.
22. Если вашему партнеру тяжело возбудиться – вы не воспримете это на свой счет.
23. Если ваш партнер слишком груб или слишком нежен в сексе – вы скажете ему об этом.
24. Быть хорошим любовником – не означает иметь много парнеров.
25. У вас никогда не возникает мыслей о том, что секс – это грязно.

Оцените свой сексуальный IQ: если вы дали от 20 до 25 ответов "да", это означает, что у вас высокий сексуальный IQ. Вы понимаете, что хорошие сексуальные отношения невозможны без открытости, доверия и честности, и следуете эти принципам. Обратите внимание на вопросы, на которые вы ответили "нет" – если вы сумеете изменить свое мнение по этим пунктам, ваша сексуальная жизнь станет еще лучше.

Если ваш результат – от 12 до 19 ответов "да", это означает, что ваш сексуальный IQ средний. Вы неплохо знаете свои сексуальные желания и потребности и умеете наладить гармоничные отношения с партнером. Однако иногда у вас могут возникать конфликты или обиды. Для того чтобы свести их к минимуму, посмотрите, на какие вопросы вы ответили "нет" и постарайтесь изменить свое к ним отношение, поработав над собой.

Если вы дали менее 12 ответов "да" – ваш сексуальный IQ низкий. Возможно, вам не хватает уверенности в себе, и поэтому ваши сексуальные отношения далеки от идеала. Вам потребуется серьезная работа над собой – для того, чтобы повысить свой сексуальный IQ. Продумайте, какие действия вам нужно предпринять, разбейте их на небольшие шаги и приступайте к работе над собой!

Автор: Рита Марицкая

Обостряем чувства

2007-12-23T07:14:00.000-08:00

Существует масса способов уйти от рутины в сексе. Все они направлены на то, чтобы обострить наши чувства, дать нам возможность увидеть, услышать, ощутить нечто новое. Как же нужно воздействовать на органы чувств, чтобы получить незабываемые впечатления от секса?

Как известно, у человека есть пять органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Удивительно, но все они могут доставлять нам ощущения сексуального характера. И их можно использовать для того, чтобы испытать наслаждение от секса. Разберемся – как именно можно заставить глаза и уши поработать эрогенными зонами!

Смотри в оба!

Все, что нас окружает – обстановку комнаты, ее цветовое оформление, освещение можно сделать своими помощниками. И речь идет не только о традиционных свечах и интригующем, приглушенном освещении. Напротив – если для вас свечи и шелковые простыни уже стали привычным делом – попробуйте все изменить. Например, зажгите яркий цвет и постелите яркое, цветное постельное белье. Экспериментируйте с обстановкой и оформлением комнаты – вариантов существует масса, а результат того стоит!

Известное возбуждающее средство – красивое женское белье. Здесь тоже есть простор для экспериментов. Купите белье такого фасона, цвета или стиля, который раньше считали недопустимым или слишком вызывающим для себя. Или наоборот – если вы привыкли к яркому сексуальному белью, приобретите что-нибудь попроще (например, трогательный белый комплект – вполне вероятно, что вашему партнеру такое новшество придется по вкусу).

Усилить сексуальные ощущения можно, завязав глаза – себе или партнеру. Лишая на время его (или себя) зрения, вы тем самым усиливаете все остальные чувства.

И, наконец, еще один способ. Договоритесь с партнером о секретном знаке, который означал бы, что вы готовы к сексу. Например, если вы надеваете какое-то определенное украшение или предмет одежды, то он понимает, что вы хотите секса. Этим способом можно убить "двух зайцев" – привлечь внимание партнера к себе, своей внешности и одежде и усилить ощущения от секса.

Любить ушами...

Все знают, что женщины любят ушами. Но мужчин тоже можно возбудить одними лишь словами. Если вы никогда прежде этого не делали – попробуйте. Знающие люди говорят, что разговоры сексуального характера могут возбудить обоих партнеров. Для начала нужно выяснить – какие именно слова могут повлиять на вашего мужчину. Сделать это придется опытным путем – методом проб и ошибок. Не расстраивайтесь, если с первого раза не получится – мужчины, как правило, любят эксперименты в сексуальной сфере, поэтому ваш партнер не будет иметь ничего против новых попыток.

В романтических фильмах мы часто наблюдаем пары, которые занимаются сексом под тихую нежную музыку. Возможно, вы тоже практиковали подобное. Но пробовали ли вы когда-нибудь заняться сексом под барабанный бой, громкий рок или зажигательные латинские ритмы? Если нет – то почему бы не сделать это? Тем более что вариантов существует масса – начиная от классической музыки и заканчивая рэпом.

Еще один способ - выбрать мелодию, которая что-то значила бы для вас двоих. И использовать ее время от времени как средство для разжигания страсти. Главное – не слишком часто, иначе этот способ станет гораздо менее действенным.

Известный метод, с помощью которого можно уйти от рутины в сексе, - это стриптиз или эротический танец. Но его можно превратить в куда более возбуждающее действо, если приложить фантазию. А именно – сказать, чтобы партнер выбрал для вашего танца музыку на свой вкус, а вы подстроитесь под нее. А затем можно поменяться ролями – музыку будете "заказывать" вы, а танцевать – ваш мужчина.

Разумеется, приведенными способами весь возможный арсенал "подключения чувств" не исчерпывается. Экспериментируйте и придумывайте новое сами – и секс для вас никогда не превратится в рутину!

Автор: Татьяна Йова

Препятствия на пути к оргазму

2007-12-23T07:08:00.002-08:00

Не секрет, что зачастую женщинам труднее достичь оргазма, чем мужчинам. А поскольку жизнь без секса мало кому кажется привлекательной, необходимо разобраться - почему это происходит? И как бороться с такой несправедливостью?

Первая причина, по которой женщины не могут испытывать оргазм, заключается в том, что они не могут возбудиться достаточно сильно. Если вам знакома эта проблема – подумайте: постоянная ли она или начала беспокоить вас недавно. Временные периоды спада сексуального желания – явление нормальное, связанное с усталостью, стрессом или другими факторами, которые мешают вам сосредоточиться на любимом мужчине и удовольствии от близости с ним.

Не исключена и такая ситуация: вы не хотите секса потому, что вас недостаточно возбуждает ваш партнер. В этом случае вам нужно разобраться: хотите ли вы продолжать сексуальную жизнь с ним (если да – потребуется приложить фантазию для того, чтобы освежить ваши отношения) или нет.

Если же недостаточное возбуждение сопровождает вас всю жизнь – это повод для того, чтобы обратиться к специалисту. Хороший гинеколог способен помочь вам разобраться в причинах этой неприятности и устранить их.

Еще одна причина, по которой женщинам трудно получать удовольствие от секса заключается в тайной убежденности в том, что секс – это плохо или грязно. Возможно, это заблуждение уходит корнями в детство (к примеру, вас воспитывали в полном отрицании всего, что связано с половой сферой) или возникло из-за неприятного сексуального опыта в прошлом. Однако оставить все как есть – означает поставить крест на своей сексуальной жизни. Поэтому необходимо работать над собой. В этом могут помочь такие рекомендации:

- Исследуйте свое прошлое. Какие убеждения о сексуальной жизни вам привили родители? Как повлиял на вас ваш прошлый сексуальный опыт?

- Чем больше знаний – тем меньше заблуждений. Поэтому читайте хорошие книги о сексе, сами или совместно с партнером.

- Если вы обнаружили, что слово «секс» вызывает у вас отрицательные эмоции, замените его каким-нибудь другим выражением (к примеру, «заниматься любовью») и приучите себя думать в новых терминах.

- Перестаньте беспокоиться о том, что думают другие. Даже если этот «другой» - ваш партнер, мама или подруга. Позвольте себе быть самой собой.

- Вспомните о том, что никто не идеален, а значит, нужно любить себя такой, какая вы есть. Вы недовольны своей фигурой? 90% женщин имеют ту же проблему. Но это же не повод думать, что вы недостойны самого лучшего – как в жизни, так и в сексе.

- Составьте список своих достоинств (у вас красивые ноги, тонкие руки и т.д.). Каждый раз, когда вы вспоминаете о своих недостатках, мысленно перебивайте себя и перечисляйте свои достоинства.

- Во время секса сконцентрируйтесь на своих эмоциях. Что вы чувствуете? Если в ваших ощущениях присутствует негатив, постарайтесь избавиться от этих мыслей. И не думайте об оргазме. Просто сосредоточьтесь на позитивных ощущениях и оставайтесь мыслями «здесь и сейчас».

Автор: Рита Марицкая

Возвращение секса

2007-12-23T07:08:00.001-08:00

Ваша сексуальная жизнь зашла в тупик? У вас и вашего партнера постоянно нет ни времени, ни желания заниматься любовью? Вернитесь «в строй» с помощью наших советов!

Статистика неутешительна: свыше 65% женщин неудовлетворенны своей сексуальной жизнью. Если вы относитесь к их числу – не закрывайте глаза на свою проблему, а постарайтесь ее решить. Как же это сделать?

Прежде всего, постарайтесь приучить себя к мысли, что ценность секса заключается не только в оргазме. Сосредоточьтесь на развитии своей чувственности и учитесь получать удовольствие от всего, что происходит в постели. Для этого как минимум на неделю откажитесь от проникающего секса. Вместе со своим партнером займитесь экспериментированием, ищите новые и новые способы доставить друг другу удовольствие.

Не пожалейте времени и выделите час каждый вечер на создание романтичной обстановки (как минимум – зажгите свечи и включите легкую музыку) и сексуальные утехи. Начните с самого простого и одновременно сложного – постарайтесь доставить партнеру удовольствие, не касаясь его гениталий. Попросите его говорить вам, какие прикосновения и где именно нравятся ему особенно сильно. Затем поменяйтесь ролями.

Два или три вечера попрактиковавшись таким образом, переходите к стимулированию областей гениталий (но еще не к проникающему сексу!). Вновь попросите партнера говорить вам, что ему нравится, а что нет.

Когда неделя подойдет к концу, вы сможете применить все полученные знания для того, чтобы устроить себе незабываемый секс.

Если вы практически никогда не получаете оргазм – примите меры для того, чтобы исправить эту проблему. Возможно, ваш партнер слишком торопится (это распространенная мужская ошибка), и поэтому вы не успеваете возбудиться. Для того чтобы застраховать себя от неудачи, переходите к проникающему сексу только тогда, когда вы почувствуете, что достаточно сильно возбудились, а до этого постарайтесь сдерживать своего партнера. Попросите его уделить больше внимания вашему клитору или займитесь этим сами.

Проникающий секс лучше начинать с позиции «женщина сверху» - это даст вашему партнеру возможность стимулировать ваши эрогенные зоны (клитор, грудь). Неплохой эффект дает и позиция, похожая на миссионерскую, при которой мужчина находится сверху, а его ноги располагаются между ногами женщины. В такой позе вы сможете прочувствовать каждое движение вашего партнера.

Для того чтобы вернуть себе удовольствие от секса, не помешает прислушаться к следующим рекомендациям:
- Будьте непредсказуемы в постели. Не делайте того, что ожидает от вас ваш партнер.
- Смотрите эротическое видео – красивое, оставляющее место для фантазий.
- Станцуйте стриптиз для своего мужчины, не позволяя ему касаться вас.
- Попробуйте заняться оральным сексом с вашим партнером, набрав в рот немного шампанского. Это подарит ему новые интересные ощущения. Можете попросить его сделать то же самое для вас.

Автор: Рита Марицкая

Возбуждение по заказу

2007-12-23T07:08:00.000-08:00

Известно немало способов пробудить желание в себе и партнере – начиная от съедобных афродизиаков и заканчивая расчетом наилучшего времени для секса. Предлагаем расширить свой «арсенал» некоторыми популярными средствами.

1. Съешьте немного инжира. Этот плод - известный еще со времен древних греков и египтян афродизиак. Свойству возбуждать желание инжир обязан высокому содержанию аминокислот.

2. Займитесь сексом днем. В это время гормональный фон наилучший для секса, поэтому вы сможете получить максимум приятных ощущений.

3. Измените место. Займитесь сексом в другом месте квартиры – в кухне, гостиной. А самые ленивые могут хотя бы лечь на кровати головой в сторону, противоположную привычной.

4. Быстрота. Если вы привыкли к долгим, неспешным любовным утехам – измените это. Постарайтесь уложиться в полторы минуты. Высокие скорости «заводят» и помогают испытать новые ощущения.

5. Испеките булочки с корицей. Удивительно, но факт - самый эротический запах для большинства мужчин – это аромат свежих булочек с корицей. Это показали исследования, проведенные чикагским центром The Smell & Taste Research Foundation. Ученые предложили мужчинам свыше 200 различных запахов и попросили выбрать те, которые кажутся самыми возбуждающими. Выиграла корица! Оказывается, она вызывает прилив крови к половым органам и обеспечивает стойкую эрекцию.

6. Съешьте чеснока. Конечно, если его запах не противен вам и вашему партнеру. Чеснок вызывает прилив крови к половым органам, поэтому оргазм будет более интенсивным. Впрочем, необязательно есть чеснок отдельно – можно добавлять его в мясные блюда – и вкусно, и результат отличный.

7. Выйдите на солнце. Исследования Калифорнийского университета показывают, что часа пребывания на солнце достаточно для того, чтобы усилить мужское влечение на 69%.

8. Избегайте секса. Договоритесь с партнером, к примеру, во вторник, что до выходных сексом заниматься вы не будете. Как известно, запретный плод сладок, поэтому хотеться вам будет все сильнее и сильнее. А секс на выходных запомнится надолго!

9. Фотографии – долой. Конечно, фото любимой свекрови – вещь, необходимая в каждом доме, но вот в спальне ему совсем не место. Так же, как и изображениям всех остальных родственников. Вряд ли они настроят вас на сексуальный лад.

10. Прикасайтесь друг к другу. Чем больше вы прикасаетесь друг к другу в течение дня, тем лучшим будет секс вечером. Причем прикосновения не обязательно должны носить сексуальных характер – достаточно просто провести рукой по плечу мужчины, проходя мимо.

11. Выпейте кофе. Кофе поразительно влияет на женское либидо. Однако только в том случае, если вы не пьете его по шесть раз в день, а изредка выпиваете по чашечке.

12. Уберите телевизор из спальни. Как гласит статистика, пары, у которых в спальне стоит телевизор, занимаются сексом в два раза реже, чем те, кто оставит этот прибор в других комнатах. Он слишком часто воздействует как наркотик, отвлекая и от важных дел, и от мыслей о сексе.

13. Посмотрите «ужастик». Возьмите в прокате фильм ужасов и посмотрите его вместе. Это повысит уровень тестостерона у мужчины, разбудит в нем чувство самца-защитника. А секс после пережитых только что острых ощущений станет ярким и запоминающимся.

Эти способы можно комбинировать, можно также вносить в них что-то новое. И при этом помнить, что секс принесет максимум удовольствия, если вы подойдете к нему творчески!

Автор: Татьяна Йова

Умным и в сексе везет

2007-12-21T04:24:00.000-08:00

Красота — мощное оружие в завоевании мужчин. Однако именно уровень интеллекта определяет в большей степени сексуальность женщины. К такому любопытному выводу пришли британские исследователи из Королевского колледжа. По их данным, женщины с высоким эмоциональным интеллектом реже страдают оргазмическими расстройствами.

Под эмоциональным интеллектом ученые понимают способность индивида познавать и понимать эмоциональные составляющие человеческой природы.

Как говорит Тим Спектор, один из соавторов исследования: «Эти результаты показывают, что эмоциональный интеллект является преимуществом во многих аспектах вашей жизни, включая спальню. Это исследование поможет в значительной степени развитию бихевиористских и когнитивных терапевтических методов, нацеленных на улучшение сексуальной жизни женщин».

Сообщается, что в общей сложности в исследовании приняли участие 2035 женщин в возрасте от 18 до 83 лет из реестра близнецов TwinsUK. Всем участницам были предложены анкеты с детальными вопросами относительно их половой жизни и сексуальной удовлетворенности, а также предлагался тест для измерения эмоционального интеллекта.

Отмечается, что была выявлена значительная связь между эмоциональным интеллектом и частотой оргазмов как во время мастурбации, так и во время половых актов. У женщин, попавших в категорию 25 % с самым низким эмоциональным интеллектом, был отмечен риск организмических расстройств вдвое выше обычного.

Тонкости, которые делают секс незабываемым

2007-12-20T01:15:00.000-08:00

Чувство влюбленности прекрасно - не правда ли, первые недели и даже месяцы отношений просто необыкновенны? Но если вы планируете оставаться вместе долго или хотите пожениться, вы должны понимать, что так будет не всегда.

Не стоит сразу же бросаться с ним в постель и наслаждаться до тех пор, пока чудесный период не закончится... Можно подумать, потом секса у вас не будет! Нет, это неверно. Наслаждайтесь вашей страстью, но не торопитесь ее выражать. Хороший секс стоит того, чтобы не торопиться и растягивать моменты.

Поэтому, чтобы секс был отличным и на начальном этапе отношений, и потом, то с первых дней вашего знакомства вы должны быть осторожной! А в чем - я расскажу.

Чувственность

Уже в первые дни свиданий покажите вашему партнеру, как вы чувственны и нежны. Не обязательно для этого намекать на секс - просто будьте внимательнее при разговоре с ним.

Касайтесь его рук во время беседы, нежно обнимайте его при встрече, целуйте в щеки за цветы и подарки... Пусть его тело привыкнет к вам. Ваши прикосновения должны ассоциироваться у него только с хорошим и приятным.

Чувственность - это душевное качество, и, чтобы его в себе развить, нужно забыть ненадолго о себе. Косметика, ваш внешний вид - это важно, но чувственность - важнее. Старайтесь быть более чувствительной, не бойтесь показывать вашему партнеру, что вы хотите, чтобы ему было хорошо.

Аромат

Вы должны не только приятно выглядеть, но и приятно пахнуть. Чтобы ваше приближение уже заставляло его сердце стучать чаще! Естественно, ванна и душ ежедневно - это не обсуждается. Что касается парфюмерии, то здесь придется поэкспериментировать.

Запахи, которые нравятся вам, могут не понравиться вашему партнеру. На свидания выбирайте разные ароматы туалетной воды или духов и смотрите на его реакцию. Запах обладает магической силой! Или просто попросите его вместе с вами выбрать новые духи - на его вкус. Если стесняетесь, спросите друга противоположного пола, какой бы аромат ему запомнился, и воспользуйтесь его советом.

Обращайте внимание на то, что, когда вы идете на свидание, ваша одежда должна быть свежей. Костюм после ночной дискотеки может отпугнуть любого запахом сигарет и пота.

Если вы курите, а ваш партнер - нет, то обязательно запаситесь жевательной резинкой и не забывайте брать одну пачку с собой на свидание.

Касания

Если вы хотите, чтобы ваш секс был хорош, то с самого начала отношений старайтесь чаще прикасаться к нему. Если вы еще мало доверяете друг другу, то ограничьтесь дружественными касаниями - похлопыванием по плечу, рукопожатием.

На этапе, когда вы узнали друг друга получше, когда вы уверены, что ему приятны ваши касания, старайтесь стать ближе. Не бойтесь его приобнимать и при объятиях касаться своей щекой его щеки.

Будьте уверены в том, что физический контакт между вашими телами налажен.

Поцелуи

Обычно на первом свидании партнеры делают ошибку, когда позволяют себе целоваться "с языком". Поверьте, вы его зачаруете и заинтригуете гораздо больше, если вместо страстного французского поцелуя подарите скромный "чмок" на прощание.

В ранний период ваших отношений и вы, и ваш партнер озабочены друг другом, заинтересованы друг в друге. И эти ощущения быстро сбиваются скорым сближением. На самом деле во время чувства влюбленности мужчины очень боятся потерять первое острое пылкое чувство, а женщины инстинктивно переживают за свою безопасность. Поэтому не стоит торопиться с поцелуями.

Но это не значит, что ими стоит пренебрегать совсем! Когда вы станете ближе друг к другу, когда вы решите заняться с ним сексом, попросите его, чтобы он вас целовал - страстно и нежно.

Некоторые женщины уже от горячего поцелуя могут получить оргазм!

Как это ни странно, бывают мужчины, которые не любят целоваться. Вы сразу поймете по его реакции, нравится ему или нет. В ваших силах исправить положение. Будьте к нему внимательнее.

Петтинг

Вы можете не поверить, но даже наши бабушки и дедушки прибегали к петтингу, если знали друг друга очень хорошо. К сексу ведь относились с непонятной опаской. Иными словами, секса в стране не было... А петтинг - отличный способ достичь оргазма!

Сегодня петтинг рекомендуют сексуальные терапевты в качестве упражнения для семейных пар, которые испытывают трудности в половой жизни. А на ранней стадии отношений петтинг - это именно то, что нужно влюбленным. Когда вы встречаетесь уже несколько недель, а к сексу подойти все не можете, то советую решиться именно на петтинг. Это отличный способ узнать лучше тела друг друга и выяснить, какие прикосновения и ласки доставляют вам обоим наибольшее наслаждение.

Начните с ласк тела выше пояса. Медленно исследуйте друг друга. Смотрите на партнера, пока вы ласкаете его, чтобы лучше понять его ощущения. Самое лучшее в петтинге в начале отношений - это то, что, если вдруг что-то не получится, никто из партнеров не будет чувствовать себя обиженным или использованным. Ведь это как будто урок. Ничто не помешает повторить его сначала.

Доверие

Если вам кажется, что петтинг - это для подростков, то просто подумайте, какой, по вашему мнению, способ интимного общения подойдет вам в первое время ваших отношений. Подумайте, есть ли что-то лучшее, что поможет вам узнать тела друг друга.

Если же вам кажется, что вам уже пора приступать к сексу, то просто убедитесь, что вы уже достаточно доверяете друг другу. Иначе секс не будет доставлять вам должного удовольствия.

Продумайте для себя меню сексуальных экспериментов, которые позволят выяснить, насколько он вам подходит физически и сексуально, чтобы понять, как строить отношения с партнером дальше. Пусть в вашей жизни не будет сексуальных проблем!

Впервые

Чем дольше вы оттягиваете момент первого секса с партнером, тем лучше. Отношения становятся крепче, он начинает вас больше ценить и относиться к вам еще ласковее.

Готовясь к первому сексу с новым партнером, не переусердствуйте. Если вы уверены, что непременно нужно организовать романтичную обстановку или снять номер в шикарном отеле, вы ошибаетесь - это только отвлечет вас во время секса от получения удовольствия. Наверняка вы будете переживать, что забыли какую-то важную деталь! И, конечно же, волноваться по поводу того, что все-таки это первый секс с новым партнером.

И если секс был не очень хорош, но вы уверены в том, что хотите продолжать отношения с партнером, то ничего не бойтесь - у вас впереди еще долгая сексуальная жизнь, и все ошибки можно исправить!

Источник: http://w2w.com.ua

Женские претензии в постели. Об этом обычно молчат…

2007-12-18T14:21:00.000-08:00

Об этом обычно молчат Женщины часто молчат о том, чем они недовольны в процессе занятия сексом. Они прикусывают губы и терпят. Быть может, боятся, что муж или любовник, спокойно выслушав все претензии, развернется и уйдет к той, которую сможет удовлетворить, не выслушивая при этом то, что ему так не хочется слышать.

Но все же лучше говорить, нежели терпеть, не получая при этом никакого удовольствия, относясь к сексу как к рутине. Кто знает, может этот непонятливый мужчина все же поймет и прислушается к мнению любимой женщины?

После проведения небольшого опроса нам удалось выявить некоторые причины женского неудовлетворения в постели, пишет http://www.ameno.ru.

Женщины признаются, что терпеть не могут, когда:

Мужчины молчат в постели.

Женщина во время полового акта желает слышать нежности, просто какие-то человеческие звуки. От тишины некоторым женщинам становится неловко, они не понимают, нравится ли мужчине то, что она делает.

Мужчина слишком быстро кончает.

Женщина обижается, если ее партнер «готов» уже на двадцатой секунде. Если это – единичный случай, женщина, даже не успевшая сообразить, что произошло, прощает и успокаивает: «Ничего, в следующий раз будет намного дольше». Если же подобное имеет серийный характер, женщина делает вывод: «Это апофеоз эгоизма! Ты просто не захотел растянуть удовольствие!»

Мужчина требует своеобразных проявлений эмоций – криков и стонов.

Женщина сразу представляет себе, что находится в постели с озабоченным человеком, насмотревшимся порнофильмов, и теряется: то ли неохотно искуственно постонать, то ли молчать и чувствовать себя при этом также неловко.

Мужчина пристает с сексуальными ласками именно в критические дни.

Многие женщины считают секс и менструацию понятиями несовместимыми, одна только мысль о простынях в красных пятнах заставляет женщину поморщиться и произнести: «Фи!». Некоторые представительницы слабого пола допускают и даже любят секс в особый «период жизни», но предпочитают заниматься любовью в ванной.

Мужчины любят заниматься сексом при включенном свете.

Конечно же, многие женщины предпочитают любить при лампе и видеть все (каждую родинку, каждую волосинку своего возлюбленного). Но, как показывает расследование данного вопроса, большинство девушек не может из-за включенного света расслабиться – им приходится следить за тем, чтобы любимый не обратил внимания на чуть наметившийся целлюлит, не очень сексуальные трусики с зайчиками или щетинку на ногах.

Мужчина слишком долго надевает презерватив.

Вот такая пикантная деталь выяснилась в ходе опроса... Мужчина, стремительно бросающийся к своим сброшенным на пол брюкам, долго ощупывает все карманы, потом достает портмоне (конечно же, он там, в самом укромном отсеке!), выуживает оттуда презерватив, рвет обертку, помогает пальцам зубами, наконец, вынимает, дует в него (тут уж у кого какой обряд), и... натягивает. Мужчине кажется, что он совершил все эти действия со скоростью реактивного самолета. Женщина же, бедняжка, все это время, возбужденная, лежит на кровати, не зная, куда деть руки, куда бросить взгляд, беззвучно наблюдает (кто-то пытается заполнить эти мгновения небольшой речью, но о чем? Шутить? Как-то неуместно).

Почти сразу после полового акта мужчина отворачивается к стенке и засыпает.

Как вариант – идет смотреть телевизор или шлепает на кухню за йогуртом, небрежно бросив: «Тебе притащить что-нибудь?». А женщине необходимо, чтобы после секса её нежно приласкали, ей хочется нашептать любимому миллион нежностей, пообнимать.

Мужчины часто дёргают, мнут и кусают женскую грудь.

Женщинам это проявление страсти иногда кажется неэстетичным, к тому же ей от этого больно.

Мужчина даже в постели стремится изобрести велосипед.

Конечно же, заниматься любовью постоянно в одной и той же позе – это неинтересно, это надоедает не только мужчинам. Но нельзя ведь постоянно исполнять все мужские прихоти и выполнять его инструкции: встань так, прогнись, наклонись и т.д. Женщин такое отношение, как правило, унижает.

Мужчина готов прервать половой акт, чтобы ответить на телефонный звонок.

Здесь все понятно – инородный предмет, телефонная трубка, совершенно не соответствует страстно-романтическому настрою, и потому мужчина, отвлекшийся от женщины ради телефона, обижает ее до слез и рождает в ее голове мысль, будто она – просто нечто нестоящее, упавшее к нему в постель.

Мужчина рвёт нижнее бельё.

Бывает, долго и неумело расстегивает мужчина бюстгальтер и при этом стесняется попросить о помощи. К своему красивому белью женщина относится трепетно. Она покупала его за большие деньги и специально для этого мужчины. Но это вовсе не значит, что мужчина имеет право его рвать и забрасывать под кровать, где пыль и игривые котята.

Когда женщина скажет вам "ДА"

2007-12-18T12:36:00.000-08:00

Существуют некоторые виды поведения, по которым мужчина может судить, что женщина желает заняться с ним любовью. Но надо помнить, что женщины не похожи друг на друга, поэтому перед тем, как сделать окончательный вывод, вы должны внимательно понаблюдать за ней. То же самое поведение, которое служит у одной женщины призывным сигналом, для другой может быть нормой поведения. Вы должны быть уверенны, что сигналы, которые посылает вам женщина, адресованы только вам, а не всем окружающим.

Сигналы, показывающие, что женщина готова познакомиться с вашей интимной стороной.

Она вас касается. Ведете ли вы интимную беседу в кафе, ресторане или танцуете на дискотеке или в ночном клубе, она постоянно касается вас, показывая тем самым, что чувствует себя в безопасности в вашем обществе. Примечание: если она касается и других людей в разговоре, это не является сигналом того, что она хочет установить интимную близость. Это всего лишь ее обычная манера поведения, пишет Efamily.

Она остается с вами. Например, в следующей ситуации: вы пришли на дискотеку вместе с ее друзьями, все пошли танцевать, а она осталась с вами, побеседовать о пустяках. Примечание: всегда есть вероятность, что ей просто не хочется танцевать или ей лень.

Она приглашает вас к себе на чашечку "кофе". Возможно, она просто вежливый человек, но, возможно, что под "кофе" подразумевается что-нибудь еще.

Она говорит о сексе. При чем этот диалог ведется не в компании, а между вами двумя. Это есть показатель, что на уме у нее желание заняться с вами сексом.

Она говорит вам сексуальные комплименты. Она не замечает вашу новую рубашку, а говорит, что ей нравиться мышцы вашей грудной клетки. Она не упоминает, как хорошо сидят ваши брюки, а говорит, что ей нравиться ваша попка и тому подобное. Если женщина удостаивает комплимента части вашего тела, а не одежду, следовательно, она хотела бы видеть вас без нее, т.е. без одежды.

Она предлагает вам жевательную резинку. Вы провожаете ее домой, она достает подушечку жевательной резинки, делит ее у себя во рту на две половинки и предлагает вам взять одну. Возможно, это и не намек заняться сексом, но открытое проявление желания поцеловаться.

Она делиться едой. Во время обеда или ужина где-нибудь в ресторане, она делиться с вами едой, значит, она чувствует себя достаточно комфортно и свободно, чтобы не заботиться о том, какое впечатление это произведет на вас.

Во время разговора она следит за вашими губами. Обычно во время разговора люди смотрят друг другу в глаза, если она постоянно смотрит на ваши губы, следовательно, она хотела бы попробовать, что от них может исходить. Примечание: если вы из-за шума плохо друг друга слышите, вам ничего не остается, как смотреть на губы, так как это позволяет лучше понять, что вы друг другу говорите.

Как вы должны реагировать, на положительные сигналы? Если вы получаете от женщины достаточно сильные сигналы, что она желает установить с вами интимные отношения, вы должны действовать, ни в коем случае не надо спрашивать женщину "можно тебя поцеловать или можно тебя обнять", ей это не понравиться. Так что возьмите ситуацию под контроль, но действуйте не спеша, предоставляя женщине возможность сказать "нет", на случай если вы ошибочно восприняли ее сигналы.

Другая ситуация. Если вы проводите время в ночном клубе, но не вдвоем, а с ее друзьями, спросите женщину, что она делает после, своим ответом она даст понять, хочет ли она остаться с вами наедине.

Если у вас свидание, не пытайтесь перейти к интимной стадии в общественном месте, сделайте это, когда вы останетесь наедине.

Если женщина чувствует себя в безопасности в вашем присутствии, она не будет колебаться, перед тем как поцеловаться c вами или сделать что-нибудь еще.

Как реагировать, если женщина сказала "нет"? Если вы не правильно восприняли сигналы женщины и получили отказ, самое время извиниться и сказать комплимент или что-нибудь остроумное. Например, "я хотел попробовать какой на вкус твой поцелуй или что-нибудь еще".

Ни в коем случае не говорите "но ведь ты же дала мне повод или да ладно, ты ведь то же хочешь этого". Это ответ слабаков, уверенный в себе мужчина никогда не будет бояться получить отказ, ведь лучше принимать активное участие в происходящем, чем сидеть в стороне с видом непричастного зрителя.

Мифы о девичьей девственности

2007-12-18T10:05:00.000-08:00

С девственностью связано столько мифов и легенд, что немудрено запутаться. Мы попробуем подтвердить или опровергнуть наиболее распространенные из них.

Миф N1. Все стартуют лет в 13-14

Кто это "все"? Подростки просто много про ЭТО говорят, за неимением другого способа доказать свою "взрослость" и независимость. Средний возраст начала половой жизни у россиян - 16,2 лет (в среднем в мире - 17,4). Причем возраст сексуального дебюта напрямую зависит от благополучия в семье, от интеллекта и уровня образования и, конечно, от уровня самооценки. Так, до 16 лет стартовал 1 из 4 школьников; среди учащихся ПТУ - каждый второй.

Миф N2. Девственная плева с годами утолщается - и чем позже лишаешься невинности, тем это труднее

На самом деле анатомическое строение девственной плевы, величина ее отверстий и плотность очень индивидуальны и зависят не от возраста, а от особенностей вашего организма. Если она была эластичной в 18 лет, то и к 28 не "задубеет".

Миф N 3. Раннее начало половой жизни вредно для здоровья

Не миф. Девственная плева - это барьер для инфекций на тот период, пока до конца не сформировалась защитная микрофлора (в среднем - до 18-19 лет). У девочек к тому же очень тонок эпителий стенок влагалища (его формирование заканчивается к 17-18 годам) - он легко травмируется во время полового акта. Все это часто приводит к развитию воспалительных процессов, что впоследствии может привести к спайкам и бесплодию.

Миф N 4. Позднее начало половой жизни вредно для здоровья

Раньше даже среди врачей бытовало мнение, что мигрени, дисфункции яичников и даже прыщи - результат затянувшейся девственности. Некоторые из этих заболеваний действительно могут быть гормонально обусловлены и зависеть от регулярности половой жизни (и регулярности оргазмов!), но никак не от наличия девственной плевы. Известно много случаев, когда женщины, впервые "познавшие" мужчину в 28, 29, 35 лет, благополучно беременели и рожали. Гинекологические проблемы "старых дев" связаны не с девственностью как таковой, а с еще одним мифом.

Миф N 5. Тем, кто не живет половой жизнью, к гинекологу ходить не обязательно

Лучше всего, чтобы мама показала вас детскому гинекологу еще лет в 6-7. Но если такого врача в вашем городе нет, то после первой менструации вы должны сами заботиться о себе и посещать женскую консультацию хотя бы 1 раз в год: в юном возрасте, на начальном этапе лечению поддаются почти все болезни.

Миф N 6. Дефлорация - процесс болезненный и кровавый

Бывает, конечно, что задевается какой-нибудь крупный сосуд и воплощается мечта средневековых рыцарей - окровавленная простыня. Если после первого сексуального контакта боль долго не проходит, если более 2 дней не прекращается кровотечение, то следует обратиться к врачу, чтобы исключить надрывы стенок влагалища.

Но в нормальной ситуации, особенно если девушка сильно возбуждена (и, следовательно, в ее влагалище много естественной смазки), крови и боли может вообще не быть.

Миф N 7.Первый половой партнер должен быть старше и опытнее

По крайней мере, желательно. Опытному партнеру хватит терпения и умения, чтобы довести "новичка" до высокой степени возбуждения.

Миф N 8. Лучше всего лишаться невинности в ванне

Действительно теплая вода расслабляет мышцы и нервы, предотвращает спазмы - и соответственно уменьшает болевые ощущения. Но зато вода смывает естественную смазку влагалища. К тому же в типовых отечественных ваннах заниматься сексом без травматических последствий могут только опытные любовники. Поэтому ванну можно использовать для прелюдии, а потом перебраться в постель.

Миф N 9. С презервативом больнее

Наоборот! Презервативы избавляют от боли, поскольку почти все современные резиновые изделия покрыты специальной смазкой, облегчающей скольжение. Дефлорации они не могут препятствовать, поскольку в данном процессе, извините, важен не презерватив, а орган, в него облаченный.

Миф N 10.С первого раза нельзя забеременеть

Можно!!! Поэтому начните прием комбинированных гормональных контрацептивов заранее, еще на стадии ухаживания и совместных прогулок.

Сексуальные маневры

2007-12-15T23:58:00.000-08:00

Сексуальность – самое мощное оружие женщины. Именно оно заставляет поклонников толпами бросаться к нашим ногам, а деловых партнеров – идти на компромиссы.

Сексуальные маневры

Вот только отыскать в себе это оружие умеет далеко не каждая. А ведь для этого нужно знать всего несколько приемов.

Правило №1: Будь дерзкой

Помнишь смелые выходки героини Шэрон Стоун в "Основном инстинкте"? А помнишь, как реагировали на нее мужчины? Конечно, девушка была безумно красивой, умной, да к тому же еще и писательницей… Но суть далеко не в этом. Более того, суть даже не в смелости показать все свои женские прелести в кабинете полицейского. Как утверждают сексологи, суть в смелости как таковой. А точнее – в смелости быть самой собой, либо же играть сознательно выбранную роль.

Современная культура и мораль еще не до конца избавилась от советских стереотипов. Мы во всю играем эдаких скромниц, потенциальных жен и верных подруг. И даже заработав стартовый капитал, изображаем женщин, которые ничего не стоят без сильного мужского плеча. К психологическому портрету современной женщины добавляется еще один, далеко не самый лучший штрих родом из Соединенных штатов.

День за днем мы учимся вежливо и шаблонно улыбаться, пытаемся со всеми быть на ровной ноге, избегать острых ситуаций. И тем самым подавляем свое "Я". Хорошо, если бы дело было только в социальной привычке. Но наша роль куда коварнее – она искажает наш внутренний мир, препятствует выходу энергии наружу. Любой энергии, в том числе – сексуальной. И вот, весь окружающий мир видит перед собой не воинственных амазонок, исполненных силы к жизни, флирту, игре и сексу, а послушных глянцевых и шаблонных полу-женщин, полу-кукол.

Прием здесь достаточно банален: нам нужно просто научиться проявлять себя. Научиться не стесняться своих амбиций, играть не по правилам, быть дерзкими, смелыми и веселыми. А ведь только так мы сможем выполнить свое предназначение, вздохнуть полной грудью и почувствовать мир во всей его красоте. И только так мы освободим свою сексуальность из тесных оков надуманных приличий.

Правило №2: Школа самодостаточности

Еще одна пагубная привычка наших современников – бежать от себя, как от голодного и злого волка. Мы во всю пытаемся быть в социуме – на любом сомнительном сборище, в любой компании – лишь бы не наедине с собой. Привычка даже получила научное название – солофобия – и заняла первое место в хит-параде фобий 21 века.

Мы бежим в кино, на встречу, пить вино в дорогом ресторане и пиво на лавочках – у нас фактически не остается времени на раздумья и анализ собственных действий. Мы становимся в некотором роде вампирами, питающимися внешними эмоциями. И все бы хорошо, но на беспрерывную внешнюю мишуру тратится добрая половина нашей энергии. А в конечном итоге мы опять-таки теряем себя как личность. То есть, портрет наших характеристик сводится к: я по пятницам хожу в кино, по четвергам собираюсь в парке с бывшими однокурсниками, а по средам штурмую бутики в центре города.

Мы сами становимся продуктом массовой культуры с огромным вакуумом за душой. И что знаково, начинаем воспринимать мужчин больше как еще один штрих нашего социального портрета. Мы обязательно должны быть с кем-то, иначе во-первых, становимся социальными неликвидами, а во-вторых – начинаем чувствовать острейший страх одиночества. А подобный вампиризм отлично чувствуется на расстоянии: вы притягиваете к себе такого же солофоба, но никак не сильного, успешного и интересного спутника.

Для начала стоит осознать: ваш внутренний мир – самое важное, что есть в этой жизни. Ведь он – и есть вы. И даже при полной социальной занятости и при полной гармонии в семье, без богатств – мыслей, взглядов, личностных манер, творчества – внутри себя вы никогда не будете абсолютно счастливы. Более того, на подсознательном уровне вас будут воспринимать как женщину, которая хочет бесконечно брать, и которой нечего дать взамен. А все мужчины мира будут видеть в вас своеобразную ловушку, девушку, которая охотится непонятно за чем, и которая непременно отберет это что-то, стоит им угодить в ее сети. Напротив, женщина, научившаяся лелеять внутреннюю гармонию, будет всегда светиться энергией и казаться окружающим неимоверно сексуальной.

Правило №3: Красота не в ущерб удобству

Еще один интересный аспект – по-настоящему сексуальная одежда. Нет, совсем не та, которую рекламируют глянцевые журналы и длинноногие модели на биг-бордах. А по-настоящему сексуальная. Растиражированный образ выглядит примерно так: высоченные каблуки-шпильки, неизменное мини, глубокое декольте, корсет и чулки на подтяжках. Но если во все это оденется девушка с психологическим типом "рубаха-парень"?

Как думаешь, получится ли у нее сорвать овации? Во-первых, во всей этой мишуре ей будет не очень удобно – от этого движения получатся скованными, а манеры – искусственными. И окружающие уже на первых минутах общения почувствуют некое несоответствие. Или, если копнуть глубже – нереализованность личности. А во-вторых, когда ее партнер уже в кровати увидит все это великолепие в стиле садо-мазо, ему гарантировано станет не по себе.

Конечно, тяга к экспериментам сексологами только приветствуется. Но эксперименты должны быть выбраны только тобой, а не навязанными извне. Выбирая одежду, помни: ты покупаешь свою вторую кожу, зеркало – которое будет отражать твой характер, твои намерения, или даже роль на сегодняшний вечер. Главное, не давай социальным стереотипам подобраться к твоей индивидуальности. Ведь даже трусики с изображением микки-мауса на веселой и ироничной прелестнице еще как сексуальны.

То же самое и с запахами. К примеру, парфюмы на основе иланг-иланг, по словам медиков, производят возбуждающий эффект на сильный пол. Но если запах не нравится тебе самой, все действие сойдет на нет, стоит партнеру понаблюдать за твоей вежливой, но явно окисленной миной. Между тем, запах – дело и вовсе тонкое. Так, к примеру, пару лет назад в ассортименте продвинутых парфюмерных бутиков появились так называемые антипарфюмы: духи с запахом соды, табака, химчистки и даже бензина. Что сказать – с первого взгляда, не очень возбуждающие ароматы. Но если их использует отъявленная бунтарка, готовая растереть в порошок большинство правил и норм, подобные антипарфюмы будут весьма кстати. И ты не успеешь опомниться, как в начале повергнутые в недоразумение мужчины, неизменно попадут в плен твоей самобытности.

Ведь не даром, даже птицы выбирают брачных партнеров, в чем-то непохожих на других. А мы, люди, так настойчиво пытаемся противиться законам природы, и выдумываем любые отговорки, лишь бы не быть по-настоящему сексуальными. Но возможно, это даже не ошибка, а глубоко припрятанный в недрах сознания социальный страх. Ведь сексуальность, и в правду – мощнейшее оружие. Весь вопрос, готовы ли вы стать его неизменной властительницей? Другими словами, бросить дерзкий вызов шаблонам и выйти на тропу войны, чтобы наслаждаться восхищенными взглядами мужчин, устремленными в вашу сторону?

2007-12-15T15:13:00.000-08:00

Этот message,я бы начала с горестного «увы».Увы, Амиго! Не осталось на нашем шарике культуры пития. Повсеместное торжество кассетной водки, сифонных вин, шприц-пива, провоцируют клошарные застолья и упадок вкусов,символизируя неумолимое разложение мира и конец гуманистического наслаждения личности. Ша! Мужчинки!Сидите на попе тихо! Финал близок, занавес уже начал неумолимое скольжение вниз,и остановить нам его не под силу.Хотя…
А какая раньше музыка играла!!!-Абсолютная Нирвана напитков и разума. Фламандские пирожные и красное Бургундское («Шамбертен-вино великих решений» говаривал Наполеон); тягучее густое как кровь еретика-Барбареско; звенящее шпагами (нектар мушкетёров) -Анжуйское; несколько манерное (как нерасстёгнутые лифчики) для снобов-Ламбруско…Мужчины обычно хвалят французские вина, и это понятно, пару запотелых бутылочек с переливающимся золотом Рамондоло и…рукой дотянуться до противоположного берега океана(любви?!). Ах,оставьте,право…Йес? Ведь от вина невозможно отвернуться, как от желанной женщины, оно этого не простит. Ага?!
Но!-птицей Сирин,скользнём далее, в креатив, и перейдём к локальному нарзану. И это безусловно-ВИСКИ. Заклинаю Вас, ни под каким соусом не покупать его на Родине,дешевле 100 американских рублей.О! О! Замыленный спич о том,что виски бывает хорошим и очень хорошим недурён, но весьма сомнителен. Поэтому принудите Любимую вооружиться банковскими карточками, скромным бассейном, интимным камином, шотландскими пледами (весна как-никак), вынуть бревно из глаза, и обьявите сезон Viski.
Это напиток бесконечен в своём контент-применении,как борода Хоттабыча (только успевай загадывать желания). Поппури-сорта:солодовый(single molt), зерновой(grain) и смешанный молт (blended).Ортодоксальные чарли и лошиные янки вкушают сей нектар разбавляя тоником.Но мы же правильные челы и Чудо ни с чем смешивать не будем.Да, Амиго?!
Как и у взаимной любви, аромат и вкус этого шедевра, чарующий и срывающий крышу…мягок,нежен,манящ.Его нельзя сразу проглатывать!-Наслаждаться!!! Пару капель во рту, разливаются как звук победных фанфар после бессонной ночи с Любимым(мой)…,мягкая ненасытная горечь,взывающая к продолжению…Ноу?!
Всё же не будем употреблять штампов и терять высший Смысл. Можно весьма долго перечислять бесчисленное множество сортов этого напитка Богов. Но! Будучи Гурмэ, рекомендую не подлежащие сомнению.Отбросим самые поппури-это для плебса.
Ballantine (слишком сухой и с запахом торфяных болот), Chivas Regal (неплох, но жестковат гад), Paddy-смешанный сидр, Bushmills-отстой для фермеров, ну-у-у Aletour-нежен,хорош под котильон с курсистками,
Cardhu-мягок, медовен,для дамс-с-с возраста заката рассвета, Glenfiddich-приторен,отдаёт перезревшим фруктовым садом.
А вот Hishland Park - звенящее счастье ночей, кофе в телеграфном режиме, аромат наслаждения и два билета в лучший мир-это Да! Но здесь прийдётся постараться! Или слабо,Рафинэ(изысканный,утончённый)?

2007-12-15T00:34:00.000-08:00

Данный текст - это фактически перевод не самих текстов Кодекса Бойерна, но русский перевод либретто Карла Орфа, который может быть использован для сценического исполнения с разрешения автора. В некоторых местах ритмика не совпадает со стихами из кодекса, но полностью повторяет музыкальный рисунок произведения Орфа. Некоторые строфы речитативны, как и в оригинале.
Перевод осуществлен писателем и поэтом Виталием Ореховым.

Regno, Regnavi, Tum fine regno, Regnabo

O Fortuna
15:52

Fortuna Imperatrix Mundi

O Fortuna

О, Фортуна!

Месяц лунный

Так меняешься:

Ты то растешь,

То пропадешь,

О, жизнь несчастная!

Сперва казнишь,

Потом простишь,

Но смерть возьмет свое…

И в бедности,

И во власти -

Все в жизни тает льдом…

Чудовищно:

Всемощная

Судьба колесо крутит,

Злорадное,

Безбедное,

Что все за что-то губит!

Сокрытая,

Тьмой скрытая

Меня ты также мучишь!

Стихами здесь

С тобою весь

Меня ты подло сгубишь.

Против меня!

Здоровия

И счастья не жалеешь!

Как на дыбе,

В твоем огне

Я раб, меня ты стлеешь!

Так в этот час,

Прямо сейчас,

Услышим эти строки!

Пусть плачут все,

Да! Пусть судьбе

Дано терзать людские роки!

O Fortuna
velut luna
statu variabilis,
semper crescis
aut decrescis;
vita detestabilis
nunc obdurat
et tunc curat
ludo mentis aciem,
egestatem,
potestatem
dissolvit ut glaciem.
Sors immanis
et inanis,
rota tu volubilis,
status malus,
vana salus
semper dissolubilis,
obumbrata
et velata
michi quoque niteris;
nunc per ludum
dorsum nudum
fero tui sceleris.

Sors salutis
et virtutis
michi nunc contraria,
est affectus
et defectus
semper in angaria.
Hac in hora
sine mora
corde pulsum tangite;
quod per sortem
sternit fortem,
mecum omnes plangite!

Fortune plango vulnera
15:50

Fortune plango vulnera

Один я плачу от Фортуны

Слез полными глазами:

Дары сначала были мне даны,

А потом исчезли сами…

Это Правда, говорят,

Что она прекрасна,

Но придет ее черед -

Казнит косой опасной!

На троне Фортуны сиживал и я,

Устремлен был мой взор дальше,

Цвела цветами корона моя

Мир борьбы и вечной фальши!

Пусть я был тогда счастлив,

Пусть я был богатым,

Судьбу, видно, обозлив,

Вниз стремлюсь бесславно…

Судьбы Колесо повернулось -

Я вниз устремился,

Другому стать королем далось -

Высоко взгромоздился…

И теперь сидит он там,

Пусть же убоится:

И его придет черед,

ведь

Ось – Гекубы спица!

Fortune plango vulnera
stillantibus ocellis
quod sua michi munera
subtrahit rebellis.
Verum est, quod legitur,
fronte capillata,
sed plerumque sequitur
Occasio calvata.

In Fortune solio
sederam elatus,
prosperitatis vario
flore coronatus;
quicquid enim florui
felix et beatus,
nunc a summo corrui
gloria privatus.

Fortune rota volvitur:
descendo minoratus;
alter in altum tollitur;
nimis exaltatus
rex sedet in vertice
caveat ruinam!
Nam sub axe legimus
Hecubam reginam.

Veris leta facies
15:48

Primo Vere

Veris leta facies

Весны счастливое лицо

К миру повернулось…

Ну а зима, как сто беглецов

Убежала – отвернулась…

И в различные цвета

Флора обернулась

И правит. Гармония

В лес вернулась…

Феб на коленях Флоры лежит

И улыбается,

Он цветами весь укрыт

С миром златым он встречается…

Зефир весенний учуял нектар:

Дышит и гонит бриз по волнам…

Вместе за ним полетим прочь от чар -

Мы полетим к любови дарам…

А соловей, словно арфа поет…

Сладостно играя тонами…

Луг молодой цветами цветет

И смеется луг с нами….

Птицы летят чрез младые леса…

Радость неся и счастливую весть…

Девы поют, что пришла весна

Что будет, что пить и будет, что есть…

Veris leta facies
mundo propinatur,
hiemalis acies
victa iam fugatur,
in vestitu vario
Flora principatur,
nemorum dulcisono
que cantu celebratur.

Flore fusus gremio
Phebus novo more
risum dat, hac vario
iam stip Youflore.
Zephyrus nectareo
spirans in odore.
Certatim pro bravio
curramus in amore.

Cytharizat cantico
dulcis Philomena,
flore rident vario
prata iam serena,
salit cetus avium
silve per amena,
chorus promit virgin
iam gaudia millena.

Omnia sol temperat
15:47

Omnia sol temperat

Солнце согревает всё,

Счастливо, беспечно…

К миру взгляд теперь его

Устремлен, взгляд вешний…

А к любви устремлены

Души в час апрельский;

Молодого бога сны-

Радости груз веский…

Возрождается весь мир

В празднике весеннем,

Власть ее творит эфир,

В счастье вознесенном…

Нам открыты все пути

В нашей грешной жизни…

Правду же легко найти:

Будь собой до тризны…

Полюбите меня все -

Я вам честно предан,

И душой и сердцем всем,

И мыслей полетом.

Навсегда я с вами здесь,

Пусть тело далеко…

Но опять свершится днесь

Фортуны повороты…

(Баритон)
Omnia sol temperat
purus et subtilis,
novo mundo reserat
faciem Aprilis,
ad amorem properat
animus herilis
et iocundis imperat
deus puerilis.

Rerum tanta novitas
in solemni vere
et veris auctoritas
jubet nos gaudere;
vias prebet solitas,
et in tuo vere
fides est et probitas
tuum retinere.

Ama me fideliter,
fidem meam noto:
de corde totaliter
et ex mente tota
sum presentialiter
absens in remota,
quisquis amat taliter,
volvitur in rota.

Ecce gratum
15:45

Ecce gratum

Приглядись-ка:

Вот спешит к нам

Весна радостей полна…

И пурпуром,

Как ажуром

Наливаются луга!

Прогоняем прочь печаль:

Лето встретим,

В лучшем света -

И забудется зима…

Исчезают,

Быстро тают

Льды, снега et cetera;

Пропадает

3има в мае -

К миру близится жара!

Пусть несчастлив будь всегда,

Кто грустит,

Наш мир не чтит,

Лето дарит нам права!

Все всё славят,

Веселятся

В сладости и нежности…

Все стремится

Полюбиться -

Приз Купидона получить!

Как Киприда полюбить,

Веселиться,

Богатиться,

Как Парис прекрасно жить!

(Хор)
Ecce gratum
et optatum
Ver reducit gaudia,
purpuratum
floret pratum,
Sol serenat omnia.
Iamiam cedant tristia!
Estas redit,
nunc recedit
Hyemis sevitia.

Iam liquescit
et decrescit
grando, nix et cetera;
bruma fugit,
et iam sugit
Ver Estatis ubera;
illi mens est misera,
qui nec vivit,
nec lascivit
sub Estatis dextera.

Gloriantur
et letantur
in melle dulcedinis,
qui conantur,
ut utantur
premio Cupidinis:
simus jussu Cypridis
gloriantes
et letantes
pares esse Paridis.

Tanz
15:44

Uf dem anger

Tanz

Floret silva nobilis
15:41

Floret silva nobilis

Светят цветом все леса

Как, природа, ты красна!

Он покинул меня вдруг

Милый друг.

Ау, ау, ау

Увы, только эхо зову…

Светит цветом милый мир

Ах… уехал мой кумир…

Мне будет вспомнить все, что прожили

Почему уехал? Где взять силы?

Он, он, он, не попрощался он

Увы, что будет со мной?...

(Хор)
Floret silva nobilis
floribus et foliis.

(Малый хор)
Ubi est antiquus
meus amicus?
Hinc equitavit,
eia, quis me amabit?

(Хор)
Floret silva undique,
nah min gesellen ist mir we.

(Малый хор)
Gruonet der walt allenthalben,
wa ist min geselle alse lange?
Der ist geriten hinnen,
owi, wer sol mich minnen?

Chramer, gip die varwe mir
15:38

Chramer, gip die varwe mir

Продавец, дай краски мне -

Я сейчас накрашусь,

Пусть мечтают обо мне

Все молодцы, куражась…

Погляди,

Проведи,

Время со мной, милый…

Милый, добрый человек,

Полюби девицу!

Проживем мы вместе век

Честь тебе я окажу, будешь как с царицей!

Выбери меня,

Буду я твоя,

А ты только мой…

Здравствуй, здравствуй, милый мир,

Радостью счастливый!

Я ведь главный твой сапфир,

Тебе верный и болтливый…

Погляди,

Проведи,

Время со мной, милый…

(Полхора)
Chramer, gip die varwe mir,
die min wengel roete,
damit ich die jungen man
an ir dank der minnenliebe noete.
Seht mich an,
jungen man!
Lat mich iu gevallen!

Minnet, tugentliche man,
minnecliche frouwen!
Minne tuot iu hoch gemout
unde lat iuch in hohen eren schouwen.
Seht mich an
jungen man!
Lat mich iu gevallen!

Wol dir, werit, daz du bist
also freudenriche!
Ich will dir sin undertan
durch din liebe immer sicherliche.
Seht mich an,
jungen man!
Lat mich iu gevallen!

Reie
15:32

Reie

Кто ходит кругом,

Те старые девы

Они что, хотят

Летом одни быть опять?!

Приди, приди, моя любовь,

Я век с тобою быть готов,

Я век с тобою быть готов,

Приди, приди, моя любовь.

Твои сахарные уста,

В самом деле творят чудеса

В самом деле творят чудеса,

Твои сахарные уста.

Кто ходит кругом,

Те старые девы

Они что, хотят

Летом одни быть опять?!
Swaz hie gat umbe
Swaz hie gat umbe,
daz sint alles megede,
die wellent an man
allen disen sumer gan!

Chume, chum, geselle min
Chume, chum, geselle min,
ih enbite harte din,
ih enbite harte din,
chume, chum, geselle min.

Suzer rosenvarwer munt,
chum un mache mich gesunt
chum un mache mich gesunt,
suzer rosenvarwer munt.

Swaz hie gat umbe
Swaz hie gat umbe,
daz sint alles megede,
die wellent an man
allen disen sumer gan!

Were diu werlt alle min
15:27

Were diu werlt alle min

Если бы весь мир был мой,

Вместе с морем и рекой

Обошелся б без тебя…

И сама Элеонор, О Элеонор ,

Была бы в моих руках.

Were diu werlt alle min
von deme mere unze an den Rin
des wolt ih mih darben,
daz diu chunegin von Engellant
lege an minen armen.

Estuans Interius
15:25

In Taberna

Estuans interius

Все горит в душей моей,

Гнев терзает душу,

С сердцем я наедине -

Никому не нужен.

И у всех вопрос встает:

Что случилось с мужем?

Я как лист от ясеня,

Никому не нужен!

Если выбор мудреца

Ровен, благодушен,

На камнях он строит дом,

Ветрами не разрушим,

То глупец я и дурак -

Иной путь мне душен,

Я лечу как по волнам

Легок и воздушен.

Я без компаса несусь,

Вдаль я устремляюсь…

И как птица одинок,

По свету скитаюсь,

Не удержит ничего…

Со всеми расквитаюсь,

Я ищу людей, как я

Что бы быть в их стае…

Мое сердце безвредно,

Я вам обещаюсь!

Оно шуточно, смешно,

И легко прощает.

Чтоб Венера не лгала..

Легко отбрыкаюсь,

Ведь ленивые сердца,

Не любят, обещаюсь…

И широкою стезей,

Я иду, о молодости мысля.

Я порокам отдаюсь,

В этом нахожу я жизни смысл

К удовольствиям стремлюсь,

Все другое сгнилось,

И вот с мертвою душой

Лишь о плоти мыслю!

Estuans interius
ira vehementi
in amaritudine
loquor mee menti:
factus de materia,
cinis elementi
similis sum folio,
de quo ludunt venti.

Cum sit enim proprium
viro sapienti
supra petram ponere
sedem fundamenti,
stultus ego comparor
fluvio labenti,
sub eodem tramite
nunquam permanenti.

Feror ego veluti
sine nauta navis,
ut per vias aeris
vaga fertur avis;
non me tenent vincula,
non me tenet clavis,
quero mihi similes
et adiungor pravis.

Mihi cordis gravitas
res videtur gravis;
iocis est amabilis
dulciorque favis;
quicquid Venus imperat,
labor est suavis,
que nunquam in cordibus
habitat ignavis.

Via lata gradior
more iuventutis
inplicor et vitiis
immemor virtutis,
voluptatis avidus
magis quam salutis,
mortuus in anima
curam gero cutis.

Olim lacus colueram
15:23

Раньше я была бела…

Раньше я была светла…

Но сгорела я теперь до тла…

Бедность, Бедность!

Чернь, несчастья!

И проклятия!

Слуги и те в меня плюют…

Предана теперь вся огню…

Распинают меня всю…

Бедность, Бедность!

Чернь, несчастья!

И проклятия!

А теперь я как платок…

И творю последний свой виток…

Вижу теперь лишь сей песок…

(Тенор)
Olim lacus colueram,
olim pulcher extiteram,
dum cignus ego fueram.

(Мужской хор)
Miser, miser!
modo niger
et ustus fortiter!

(Тенор)
Girat, regirat garcifer;
me rogus urit fortiter;
propinat me nunc dapifer,

(Мужской хор)
Miser, miser!
modo niger
et ustus fortiter!

(Тенор)
Nunc in scutella iaceo,
et volitare nequeo
dentes frendentes video:

(Мужской хор)
Miser, miser!
modo niger
et ustus fortiter!

Ego sum abbas / In Taberna
15:17

Ego sum abbas

Азмь есмь аббат развеселой страны дураков,

И паства моя - пьющий сброд чудаков,

И был я сектантом в сектах страшнейших,

И провожу я в таверне ночи,

Где меня легко обокрасть всегда,

И в пьяном чаду мне видится:

Горе! Горе!

Что же мы наделали?

Нашу жизнь растратили

На мерзостные радости…

Горе! Горе!

Ego sum abbas Cucaniensis
et consilium meum est cum bibulis,
et in secta Decii voluntas mea est,
et qui mane me quesierit in taberna,
post vesperam nudus egredietur,
et sic denudatus veste clamabit:

Wafna! Wafna!
Quid fecisti sors turpissima!
Nostre vite gaudia
abstulisti omnia!

In taberna quando sumus

Все в таверне пьют безбожно

Не напиться невозможно,

Начинается веселье,

Позабудем о похмелье.

Происходит что в таверне,

Где вино и деньги, верно,

Правят. Расскажу вам честно,

Слушайте же нашу песню.

Кто-то пьет, а кто-то в карты,

Молчит кто-то, как за партой,

И из тех, кто сел за карты,

Без штанов уж и поддатый,

Кто-то выиграл все одежды,

Отыграться – безнадежно…

Не боится никто смерти –

Бахус правит здесь бессмертный:

На вершине тут хозяин,

Вина льет и здесь всех знает;

Первый пьем за арестантов,

Два за тех, кто жив богато,

После выпьем за христиан всех,

Пятый – мертвых мы помянем,

Шестой выпьем за сестер свободных,

После за исчезнувших безродных.

Восьмой выпьем за паломничество,

А девятый – за монахов честных,

Следующий – за моряков,

После – в ссоре дураков,

Два на десять – грешников,

Три на десять – путников…

И за папу, и за князя,

Осушаем кружки сразу.

Пьет хозяйка, пьет хозяин,

Пьет солдат и пьет, кто в рясе,

И мужик здесь пьет и баба,

И слуга уже поддатый,

Работящий пьет, ленивый,

Здесь и черный пьет, и сивый,

Пьет счастливчик, неудачник,

Пьет и умный, пьет проказник.

И чистюля, и весь вшивый,

И изгнанник и паршивый,

Молодой пьют и столетний,

Пьет епископ, дьяк последний,

Пьет сестра, а с ней братишка,

Бабка с мамкой – болтунишки,

Пьет последний и пьет первый,

Сотни тысяч здесь пьют, верно!

Больше шести сотен монет

Пропиваются весь день.

Здесь спиваются без меры,

Искренне, не лицемеря,

Я скажу, здесь люди свиньи-

Творят хамства и бесчинья,

Кто клевещет – проклинают,

К Небесам путь закрывают!

In taberna quando sumus
non curamus quid sit humus,
sed ad ludum properamus,
cui semper insudamus.
Quid agatur in taberna
ubi nummus est pincerna,
hoc est opus ut queratur,
si quid loquar, audiatur.

Quidam ludunt, quidam bibunt,
quidam indiscrete vivunt.
Sed in ludo qui morantur,
ex his quidam denudantur
quidam ibi vestiuntur,
quidam saccis induuntur.
Ibi nullus timet mortem
sed pro Bacho mittunt sortem:

Primo pro nummata vini,
ex hac bibunt libertini;
semel bibunt pro captivis,
post hec bibunt ter pro vivis,
quater pro Christianis cunctis
quinquies pro fidelibus defunctis,
sexies pro sororibus vanis,
septies pro militibus silvanis.

Octies pro fratribus perversis,
nonies pro monachis dispersis,
decies pro navigantibus
undecies pro discordaniibus,
duodecies pro penitentibus,
tredecies pro iter agentibus.
Tam pro papa quam pro rege
bibunt omnes sine lege.

Bibit hera, bibit herus,
bibit miles, bibit clerus,
bibit ille, bibit illa,
bibit servis cum ancilla,
bibit velox, bibit piger,
bibit albus, bibit niger,
bibit constans, bibit vagus,
bibit rudis, bibit magnus.

Bibit pauper et egrotus,
bibit exul et ignotus,
bibit puer, bibit canus,
bibit presul et decanus,
bibit soror, bibit frater,
bibit anus, bibit mater,
bibit ista, bibit ille,
bibunt centum, bibunt mille.

Parum sexcente nummate
durant, cum immoderate
bibunt omnes sine meta.
Quamvis bibant mente leta,
sic nos rodunt omnes gentes
et sic erimus egentes.
Qui nos rodunt confundantur
et cum iustis non scribantur.

Amor volat undique
15:03

Cour d’Amours

15. Amor volat undique

Любовь витает везде,

Как Купидон на звезде,

Мужчине и девице,

Он дарит честно любовь.

Одинокая девица,

Что сама себе вдовица;

Тенет ночи сохранит в себе

Навсегда.

Скажут лишь чувствительные сердца:

За что такая судьба?!..

(Мальчики)
Amor volat undique,
captus est libidine.
Iuvenes, iuvencule
coniunguntur merito.

(Сопрано)
Siqua sine socio,
caret omni gaudio;
tenet noctis infima
sub intimo
cordis in custodia:

(Мальчики)
fit res amarissima.

Dies, nox et omnia
15:02

Dies, nox et omnia

Сутки, ночи, целый мир

Меня режут лучше секир;

Звуки прекрасных стихир

Меня трогают,

И расстраивают,

И пугают …

О, друзья, смеетесь вы,

Опустите ж головы,

Меня оставьте одним,

В печали как есть,

Останьтесь же верными,

За вашу же честь…

Твой прекрасный, нежный лик,

Он в мою душу проник,

Но твое сердце, как лед,

Полюби же,

Поцелуй же ты меня,

Поцелуй...

Dies, nox et omnia
michi sunt contraria;
virginum colloquia
me fay planszer,
oy suvenz suspirer,
plu me fay temer.

O sodales, ludite,
vos qui scitis dicite
michi mesto parcite,
grand ey dolur,
attamen consulite
per voster honur.

Tua pulchra facies
me fay planszer milies,
pectus habet glacies.
A remender
statim vivus fierem
per un baser.

Stetit puella
15:01

В тунике розовой

Стояла розою,

Дева прекрасная,

На все согласная…

Eia. Eia!

В тунике розовой,

Невинной розою,

С лицом пречистым,

Ртом бархатистым…

Eia. Eia!

Stetit puella
rufa tunica;
si quis eam tetigit,
tunica crepuit.

Eia. Eia!

Stetit puella
tamquam rosula;
facie splenduit,
os eius fioruit.

Eia. Eia!

Circa mea pectora
14:59

Circa mea pectora

А в груди моей горят,

Сладости дарят и яд,

Вздохи по тебе, моя любовь

И красота, и кровь моя…

Manda liet,

Manda liet,

Любви своей

Не увидать. (…мне любви, а мне любви… не увидать…нет…)

Твои прекрасные глаза –

Солнца свет и образа,

Разгоняют тьму в душей моей,

Вершат судьбу мою, сильней огней

Manda liet,

Manda liet,

Любви своей

Не увидать. (…мне любви, а мне любви… не увидать…нет…)

Могут ли боги понять,

Что дано мне испытать,

Почему же она одна,

Она моя, она моя?...

Manda liet,

Manda liet,

Любви своей

Не увидать. (…мне любви, а мне любви… мне увидать…нет…)

(Баритон и хор)
Circa mea pectora
multa sunt suspiria
de tua pulchritudine,
que me ledunt misere.

Manda liet,
Manda liet,
min geselle
chumet niet.

Tui lucent oculi
sicut solis radii,
sicut splendor fulguris
lucem donat tenebris.

Manda liet,
Manda liet,
min geselle
chumet niet.

Vellet deus, vallent dii
quod mente proposui:
ut eius virginea
reserassem vincula.

Manda liet,
Manda liet,
min geselle
chumet niet.

Si puer cum puellula
14:57

Si puer cum puellula

Если юноша и дева,

На ключ в комнате заперли двери,

Будьте счастливы!

Любовь все превозносит…

В частности и в целом…

И на постелях белых

Такое начинается,

Что все вмиг забывается…

Si puer cum puellula
moraretur in cellula,
felix coniunctio.
Amore suscrescente
pariter e medio
avulso procul tedio,
fit ludus ineffabilis
membris, lacertis, labii.

Veni, veni, venias
14:54

Veni, veni, venias

Ну же, ну же, приходи

Смерть любовью победи!

hyrca, hyrce, nazaza,

trillirivos…

Твой красив и нежен лик,

Свет очей твоих велик,

Волосы черны, как ночь,

Лишь ты сможешь мне помочь!

Алей розы в сотни раз,

Белей лилий, ярче страз,

В сотни крат любимей всех,

Славить буду тебя век!

Veni, veni, venias,
ne me mori facias,
hyrca, hyrce, nazaza,
trillirivos…

Pulchra tibi facies
oculorum acies,
capillorum series,
o quam clara species!

Rosa rubicundior,
lilio candidior
omnibus formosior,
semper in te glorior!

Самые смешные оправдания опозданий

2007-12-12T02:00:00.000-08:00

Опаздывая на работу, люди обычно оправдываются весьма банально: «проспал», «пробки», «отравился». Но некоторые сотрудники весьма изобретательны при объяснении причин задержки.

Лишь 35% россиян никогда не опаздывают на работу. На днях исследовательский центр портала SuperJob.ru представил результаты опроса, в котором сотрудники рассказывали о причинах, по которым они приходят позже начала рабочего дня. Теперь SuperJob обратился к работодателям, чтобы узнать, какие объяснения опозданий они слышат чаще всего. На основе этого был составлен рейтинг самых популярных оправданий, некоторые из которых весьма забавны.

Опаздывая на работу, чаще всего сотрудники говорят, что проспали. Среди вариантов оправданий были такие, как «перепутал день с ночью и проспал», «проспал работу, потому что поругался с мамой и не ночевал дома, 54 часа без сна на момент написания объяснительной».

Пробка – тоже отличное оправдание для опоздания. В суровых условиях крупного города к такому объяснению не придерешься. Но надо быть аккуратным с использованием проблем с трафиком, чтобы оправдать поздний приход. Некоторые сотрудники на полном серьезе рассказывают о пробках в метро, другие забывают о том, что работодатель может распознать вранье. «Сотрудник живет в двух метрах от офиса. На вопрос, почему он опоздал, он с честными глазами ответил: «Пробки», - рассказывает представитель кадровой службы одной из компаний.

На третьем месте по популярности среди оправданий – проблемы со здоровьем. Кому-то жена дала таблетку от мигрени, из-за которой сотрудник на три дня выпал из жизни и ничего не помнит. Кто-то уже вышел из дома и неожиданно понял, что поднялась температура. Некоторые считают достойным оправданием слезящиеся глаза.

Многие сотрудники обвиняют в своем опоздании друзей и родственников. Шеф-повар одного из ресторанов объяснял задержку тем, что пришлось полчаса разговаривать с бабушкой. Сотрудница одной из компаний раскапывала дом несчастной старушки от снега. Некоторых не отпускали из дома супруг или ребенок. Завязывание шнурков своему чаду также может привести к серьезному опозданию. Проблемы с детьми могут быть и серьезнее: «Ребенок заболел, температура 45 градусов!». Видать, сильный оказался ребенок – обычно люди умирают при температуре в 42 градуса.

Некоторые нерасторопные сотрудники умудряются напрочь забыть о работе и признаются в этом начальству. Одни путают выходные с будними, из головы других вылетает время начала рабочего дня, а некоторые заявляют, что забыли, где работают.

Одними из самых популярных вариантов оправданий являются проблемы с животными. Сотрудникам не дают выспаться кашляющие черепахи, убегают из дома коты, вынуждая гоняться за ними по всему двору. Некоторым не дает вовремя прийти на работу убийство по неосторожности: «Наступил на кошку! Кошка умерла! Хоронил!»

Часто сотрудники не могут найти объяснения своему опозданию, говоря, что просто так получилось.

Кроме столь популярных пробок, работники могут столкнуться и с другими транспортными проблемами. Некоторые вынуждены добираться до города пешком, так как во время рыбалки утонула машина. Других не выпускали из сломанного троллейбуса, третьи жалуются на то, что у трамвая колесо спустило.

Многие сотрудники честно объясняют опоздание алкогольным опьянением или состоянием похмелья. Видимо, их начальство с пониманием относится к столь серьезным проблемам.

Проблемы с будильником часто могут стать причиной опоздания. Но у некоторых сотрудников дело доходит до необъяснимых происшествий: «Дома встали все часы, и я не знал, который час. Мистика!»

Нечего надеть – действительно достойное оправдание опоздания на работу. «Я опоздала по причине того, что не могла найти любимые зелёные носки с начёсом. Были ещё чёрные, но чёрный цвет повергает меня в уныние, в чёрных носках я не работоспособна. А в розовых и жёлтых я замерзаю, опасаюсь болезней и свиного гриппа», - поведала начальству одна из сотрудниц.

Часто сотрудники опаздывают из-за того, что застряли в лифте. Кроме того, вовремя добраться до работы им мешает плохая погода. Скорость поездки до работы может снизить необходимость противостоять сильному ветру и обходить лужи. Один работник опоздал на четыре часа из-за того, что пришлось возвращаться домой за зонтиком. Также причиной опоздания могут стать забытые ключи.

Среди более редких оправданий также встречаются достаточно изобретательные. «Я в Вас влюбилась»; «Мне сон страшный приснился, и я побоялась из дома выходить»; «На улице было темно, и я подумал, что на работу идти будет страшно»; «Я зашла в солярий»; «Забрали инопланетяне»; «Заблудился»; «Заснул по дороге», - объясняют непунктуальные сотрудники.

Секс-зарядка

2007-12-10T07:00:00.000-08:00

Смешно сказать, но, вот, к примеру, шевелить бицепсом и трицепсом мы уже научились, а про мышцы, необходимые для идеального секса, забыли. При этом существует специальная метода, которая научит тебя владеть своим телом безукоризненно. Потрать немного времени на тренировки, и будь уверена, что скоро услышишь от любимого: "Ты - самая идеальная любовница в мире!" Между прочим, эти упражнения выполняла несравненная Мэрилин Монро.

Первый этап

Для начала выполняй упражнение лежа на животе на горизонтальной поверхности. Когда освоишь принцип, то сможешь делать его сидя за столом или даже во время поездки в метро.
1. Ляг на пол на живот, скрести руки перед лицом, упрись в них лбом.
2.Сожми ягодицы - так сильно, как только можешь. Держи их в напряженном состоянии 5-10 секунд, затем расслабь.
3. После 10 подходов подключай мышцы брюшного пресса - напрягай их вместе с ягодичными, тогда эффект будет еще больше. Идеально - 5-10 упражнений в сутки.

Когда выполнение первого упражнения станет элементарным и ты сможешь делать его в любой ситуации, переходи к тренировкам внутренних мышц.

Напрягай и расслабляй мышцы малого таза, как будто пытаешься сдержать мочеиспускание. Выполнять это упражнение можно везде, чем чаще - тем лучше.

Чтобы выполнять упражнение было удобнее, сядь в кресло с откинутой спинкой так, чтобы видеть мышцы брюшного пресса. Втяни живот и посмотри, напряжение какой силы дает самый лучший результат - плоский ровный живот без "бугорков" мышц. Получилось? Попробуй запомнить ощущения и тренируйся "вслепую". А теперь главное: выполняй все три упражнения одновременно - ты не поверишь, как сильно изменится твое представление о возможностях твоего тела!
1. Ляг на пол лицом вниз, руки вытяни вдоль тела.
2. Напрягая мышцы спины, поднимай корпус и откидывай голову назад так, чтобы увидеть потолок.
3. Медленно опускайся.

Выполняя упражнение 3 раза подряд, ты добьешься невероятной гибкости тела.

Второй этап

1. Сядь на пол, ноги вытянуты, руки на коленях.
2. Попеременно напрягай ягодицы, чтобы с их помощью передвигаться по полу вперед. При движении слегка сгибай колени, но выпрямляй их перед каждым напряжением.

Это упражнение эффективно не только для укрепления мускулов, но и для уменьшения размеров бедер и ягодиц.
1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, упор на пятки.
2. Вращай носки ног внутрь, затем в обратную сторону. Сделай 7 движений (туда и обратно).
3. Потом перемести вес на носки и вращай пятки внутрь, а затем в обратную сторону. Сделай 7 движений.

Это упражнение может показаться странным, но при вращении ступней укрепляются мышцы внутренней стороны бедер - сама понимаешь, как это важно!
1. Встань у стены, пятки, ягодицы и спина должны касаться ее поверхности. Расслабь тело, особенно ягодичные мышцы.
2 Сожми ягодицы, втяни живот так, чтобы таз как бы "выпятился" вперед и оторвался от стены.
3. Зафиксируй положение на 5-10 секунд и вернись в исходную позицию.
Повтори 3 раза.

В Лондоне появились новые фитнес-классы, занятия в которых увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. Гимнастика начинается с расслабления, во время которого участники представляют себя в заданных инструктором ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем класс концентрируется на различных аспектах любовных ласк: специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. И, наконец, последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта. Эта техника называется F.A.S.T.E.R (по начальным буквам слов "гибкость, проворство, стойкость, тон, выносливость и ритм"). Она стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе. Создатель новой гимнастики Ричард Хилтон утверждает, что его фитнес-класс - "это реальный способ без больших усилий улучшить сексуальную жизнь". По словам инструктора, каждая четвертая женщина, которая прошла экспериментальные занятия, впоследствии испытала множественный оргазм первый раз в жизни. "А ведь у многих из них уже начался климакс, - отметил Хилтон. - Кроме того, все участники класса отметили, что их сексуальная жизнь значительно улучшилась, а уровень сексуальной выносливости увеличился". Впечатляет!

35 достоверных фактов о поцелуях

2007-12-10T00:25:00.000-08:00

1. С 1981 года исследованием природы поцелуя занимается Всемирный комитет здравоохранения при ООН. Приятная работа, не правда ли?

2. Американец А. Е. Вольфрам из Миннесоты поставил рекорд по количеству поцелованных за единицу времени. Во время фестиваля, проходившего в его штате, за 8 часов он поцеловал 8001 человека. Нашлось же такое количество желающих!

3. Первый поцелуй в кино запечатлели в 1886 году. 30-секундный фильм Томаса Эдисона так и назывался «Поцелуй». Представляете, как он заводил ковбоев на Диком Западе?

4. Губы человека в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев. Настоящий поцелуй увеличивает пульс до частоты 100 и более ударов в минуту.

5. Невинный поцелуй «чмок-чмок» сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность целования, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!

6. Во время поцелуя от одного человека другому передается 278 различных культур бактерий. К счастью, 95 процентов из них не представляют опасности. Помните об остальных!

7. За время своего паломничества к горе Кайлаш благочестивый буддист целует землю более 30 тысяч раз.

8. Каждый десятый юноша начинает целоваться «по-настоящему», еще не достигнув 10-летнего возраста. К четырнадцатилетнему возрасту уже 50 процентов людей обоих полов знают, что такое «целоваться взасос». 9 9. Факторы, убивающие ?у женщин желание целоваться: на первом месте — плохой запах изо рта, на втором месте — запах пота, на третьем — короткий подбородок у мужчины.

10. Четверть опрошенных девушек в возрасте 15-24 лет признались, что ради одного-единственного поцелуя своего кумира они с радостью согласились бы целый год гладить его рубашки.

11. В среднем женщина целует 7-9 мужчин, прежде чем вступит в брак.

12. Из всех животных поцелуй шимпанзе наиболее похож на человеческий. Так же целуются в губы собаки, лошади и канадские дикобразы.

13. В Древнем Египте ничего не знали о поцелуях. Возможно, царица Клеопатра, известная своими победами над мужчинами, так никогда и не целовалась по-настоящему. Если только Цезарь ее не научил…

14. В Средние века в в Италии мужчина, поцеловавший девушку на людях, должен был обязательно на ней жениться. В городе Неаполе законы были самыми жестокими: поцеловавшись на улице, можно было загреметь в тюрьму, а то и вовсе лишиться жизни, если это произошло на глазах высокого духовного лица.

15. В 1979 году Дэвид Боуи изобрел аппарат «липограф», который снимал отпечаток губ для идентификации личности. После этого в Америке провели аукцион «липограмм» известных людей. Все вырученные средства, составившие 16 тысяч долларов, пошли в фонд защиты детей. На этом аукционе один отпечаток губ Мика Джаггера был продан за 1600 долларов. К сожалению, «липограф» так и не вошел в употребление в криминалистике.

16. В Японии считается очень неприличным целоваться при свидетелях. Именно по этой причине вы почти никогда не увидите поцелуя в японском фильме. То, что во всем мире называется «японским» поцелуем, исполняется так: встаньте на расстоянии одного шага друг от друга, наклонитесь вперед и. вытянув губы, коснитесь ими губ партнера. Рот не открывать!

17. Эскимосы, полинезийцы не целуют друг друга в рот. Они трутся носами. Попробуйте! Это очень приятно.

18. В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 2 недели. Всего?!

19. Африканцы выражают почтение к вождю, целуя землю, по которой он ходил.

20. Научное название процесса поцелуя — филематология.

21. Римляне в знак приветствия целовали глаза друг друга. Это полная противоположность русской примете, по которой целовать глаза — к расставанию.

22. Больше всего поцелуев — 127 — в фильме «Дон Жуан» 1927 года. Все эти поцелуи получили от Джона Бэрримора две актрисы: Мэри Астор и Эстелль Тэйлор.

23. Кое-где поцелуи считаются преступлением. В американском штате Индиана до сих пор жив закон, по которому «мужчине с усами запрещается целовать человеческое существо». В штате Коннектикут по воскресеньям запрещено целовать жену. А в местечке Седар Рапиде, штат Айова, шериф может забрать в участок любого, кто поцелует незнакомого человека.

24. По подсчетам журнала Scientific American, больше всего поцелуев случается в День Святого Валентина, при этом 65 процентов целующихся наклоняют голову вправо. Привычка наклонять голову в определенную сторону формируется еще во время внутриутробного развития.

25. В племенах, живу-в щих первобытным строем, считается, что во время поцелуя передается сила или часть души.

26. В древности в Англии существовал такой обычай: во время ярмарок женщины брали яблоко, втыкали в него гвоздички и предлагали яблоко тому, с кем хотели поцеловаться. Мужчина должен был вынуть гвоздичку, разжевать ее, а потом поцеловать женщину. Он не имел права отказаться. Заметим, что в яблоко помещается очень много гвоздичек!

27. Обычай скреплять поцелуем клятву супружеской верности происходит из России.

28. Актриса Джулиана Мур как-то сказала, что на сьемках целовать актрис приятнее, чем актеров. «Когда вам нужно поцеловать мужчину, вы готовитесь к тому, что этот человек может пахнуть не очень приятно. А женщины всегда приятно пахнут, и они такие мягкие!»

29. Актриса Анджелинa Джоли — знаменитость, которую по статистике мечтают поцеловать многие американцы. Среди мужчин это Брэд Питт.

30. Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета. Занимайтесь любовью, а не войной.

31. Поцелуй достаточной продолжительности гораздо лучше, чем жвачка, нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, вы значительно снижаете риск возникновения кариеса.

32. В 1999 году Кармит Субера и Дрор Орпаз поставили мировой рекорд по продолжительности поцелуя. Под восхищенные крики толпы на площади Тель-Авива они целовались 30 часов 45 минут. В 2000 году этот рекорд побили Луиза Альмодовар и Рич Лангли. Обратите внимание на время: 30 часов 59 минут и 27 секунд. Несчастные явно шли на результат 31 час. но упали без сил.

33. Самый длинный экранный поцелуй не идет ни в какое сравнение с поцелуем реальным. Экс-супруга Рональда Рейгана, Джейн Уэймэн, 3 минуты и 5 секунд целовала Риджиса Туми в фильме 1941 года «Теперь ты в армии».

34. Опросы показали, что мужчины, которые каждый день целуют своих жен перед выходом на работу, имеют более высокий доход, чем те, которые этого не делают.

35. Конфетки «Hershey?s Kisses» назвали так потому, что машина, которая их лепит, выглядит так. как будто целует конвейерную ленту.

Truly G.Russo ®

50 "инновационных" эротических приемов для любовника

Эдди Мерфи - Скетч-Шоу.1987 года.

Признаки жилища, располагающего к сексу

Фитотерапия

Идеальный возраст для секса

Carmina Burana

Кармина Бурана

Swaz hie gat umbe

Chume, chum, geselle min

Swaz hie gat umbe

Те, кто ходят круг за кругом

Приди, приди, моя любовь!

Те, кто ходят круг за кругом

Carmina Burana

FORTUNA IMPERATRIX MUNDI

1. O Fortuna (Chorus) (O Fortune)

2. Fortune plango vulnera (I bemoan the wounds of Fortune)

PRIMO VERE (SPRING)

3. Veris leta facies (The merry face of spring)

4. Omnia sol temperat (The sun warms everything)

5. Ecce gratum (Chorus) (Behold, the pleasant spring)

UF DEM ANGER

6. Tanz (Dance)

7. Floret silva nobilis (The woods are burgeoning)

8. Chramer, gip die varwe mir (Shopkeeper, give me colour)

9. Reie (Round dance)

Swaz hie gat umbe

Chume, chum, geselle min

Swaz hie gat umbe

10. Were diu werlt alle min (Were all the world mine)

IN TABERNA

11. Estuans interius (Burning Inside)

12. Cignus ustus cantat (The Roast Swan)

13. Ego sum abbas (I am the abbot)

14. In taberna quando sumus (When we are in the tavern)

III. COUR D'AMOURS

15. Amor volat undique (Cupid flies everywhere)

16. Dies, nox et omnia (Day, night and everything)

17. Stetit puella (A girl stood)

18. Circa mea pectora (In my heart)

19. Si puer cum puellula (If a boy with a girl)

20.Veni, veni, venias (Come, come, O come)

21. In truitina (In the balance)

22. Tempus es iocundum (This is the joyful time)

23. Dulcissime (Sweetest one)

Blanziflor Et Helena

24. Ave formosissima (Hail, most beautiful one)

Fortuna Imperatrix Mundi

25. O Fortuna (O Fortune)

25 вещей, которые женщина обязана попробовать в сексе

Не делай ошибок на первом свидании

22 способа заставить мозг работать на полную катушку

Странные законы США: о самом главном (о сексе)

Это по любви. 9 причин не откладывать секс на завтра

Секс-законы

Чему равен ваш сексуальный IQ?

Обостряем чувства

Препятствия на пути к оргазму

Возвращение секса

Возбуждение по заказу

Умным и в сексе везет

Тонкости, которые делают секс незабываемым

Женские претензии в постели. Об этом обычно молчат…

Когда женщина скажет вам "ДА"

Мифы о девичьей девственности

Сексуальные маневры

Самые смешные оправдания опозданий

Секс-зарядка

35 достоверных фактов о поцелуях